Haluatko ymmärtää miksi onnistuminen voi olla haastavaa?

Miksi onnistuminen tuntuu vaikealta? Auttaisiko komissario Lewis, tai Poliisikoira Rex?

Tutkimusten mukaan noin 80% päivittäisistä ajatuksistamme on negatiivisia.

Positiiviset asiat auttavat elämässä, koska ne antavat meille uskoa ja voimaa. Mutta usein negatiiviset ajatukset ovat vallitsevia.

Tämä selittää, miksi koemme haasteet ja ongelmat usein ylivoimaisina.

Mutta meillä jokaisella on mahdollisuus vaikuttaa omiin ajatuksiin. Voit valita, mitä ajatuksia ruokit mielessäsi, ja sillä on suuri merkitys lopputulokseen.

Ajatuksesi on kuin lumipallo

Ajatuksesi ovat kuin lumipalloja, jotka alkavat vierimään heti herätessäsi koko päivän ajan nukahtamiseen saakka.

Päässä pyörii päivittäin noin 60 000-90 000 ajatusta, joista valtaosa on negatiivisia.

Mitä jos emme kiinnitä huomiota siihen, minkälaisista ajatuksista pää täyttyy joka päivä?

Nämä samat ajatukset toistuvat päivästä, viikosta, ja vuodesta toiseen… ellei jotakin muutosta tapahdu.

Tiedätkö, mikä on tämän ilmiön hurjin osuus?

Se, että mitä enemmän keskitymme johonkin asiaan, sitä suuremman roolin se saa mielessämme, ja sitä enemmän se vaikuttaa elämäämme.

Sama pätee sekä positiivisiin, että negatiivisiin ajatuksiin.

On tärkeää suunnata ajatukset kohti asioita, jotka tukevat tavoitteita ja auttavat onnistumaan. Negatiiviset ajatukset eivät sitä tee, onnistuminen on vaikeampaa.

Tämä tuo mieleeni ”Poliisikoira Rex” -sarjan, jossa jokaisen jakson tavoitteena on saada rikollinen kiinni. Päähenkilöt lähtevät selvittämään tapahtumia tämä tavoite selkeänä mielessään.

Poliisikoira Rex on olennainen osa onnistumista, ja samoin sinä olet olennainen omassa onnistumisessa.

Kun lähdet tavoittelemaan omia unelmiasi ja tavoitteitasi, kohtaat takuuvarmasti ajatuksia haasteista ja mahdollisista epäonnistumisista. Älä anna näiden ajatusten estää sinua.

Haasteet voivat olla jotain aivan muuta kuin odotit, ja lopputulos voi yllättää positiivisesti.

Seuraavassa lyhyessä videossa saat:

✔ ajatuksia merkityksellisten tavoitteiden asettamiseen

✔ selkeyttä siihen, mitä oikeasti haluat

✔ konkreettisen tavan lähteä liikkeelle ilman ylikuormitusta.

Mitä sitten tulisi tehdä, jotta onnistuminen on mahdollista?

Jokainen eteesi tuleva este tai haaste nostaa tietyn ajatuksen mieleesi.

Ja jokainen ajatus vie sinua johonkin suuntaan. Jokainen ajatuksen johdosta tehty valinta tai teko vie johonkin suuntaan.

Ajatuksesi voi viedä sinut kohti tavoitettasi, kauemmas siitä, tai pitää sinut paikallaan.

On tärkeää olla innostunut siitä, mitä teet, joten ajatuksillasi on suuri merkitys.

Motivaatio ei pysy yllä itsestään. Mutta sen ei tarvitsekaan.

Se, että innostus hiipuu, ei ole epäonnistuminen – vaan kutsu pysähtyä ja löytää uudelleen se, mikä oikeasti merkitsee.

Seuraavassa lyhyessä videossa saat:

✔ näkökulmia motivaation aaltoliikkeeseen

✔ lempeitä kysymyksiä suuntasi kirkastamiseen

✔ konkreettisen vinkin, jolla jatkat matkaa ilman pakkoa.

Voit ottaa mallia televisiosarjan poliisikoiran toimintatavoista:

Suhtaudu ennakkoluulottomasti kohtaamaasi asiaan tai tilanteeseen.

Etene suunnitelmallisesti ja rohkeasti kohti päämäärääsi.

Vaikka et tietäisikään, mitä seuraavan nurkan takana odottaa, ota silti askel eteenpäin.

Kun huomaat jotain, mikä voisi auttaa sinua eteenpäin, tartu siihen rohkeasti.

Luota siihen, että lopputulos on juuri sellainen kuin haluat.

Nyt tulee se tärkein pointti: Huolehdi, että omat ajatuksesi tukevat haluamaasi lopputulosta.

👉 Ja jos haluat tukea varsinkin niihin hetkiin, kun tekee mieli luovuttaa, tutustu ”Miten ylläpitää motivaatio” -oppaaseen tästä.

Rakkaudella
Virpi