Mitä hyvinvointi on ja mitä se tarkoittaa sinulle?

Kuinka voit tällä hetkellä? Miltä oma hyvinvointi näyttää tällä?

Koetko elämäsi ihastuttavana, sujuvana ja upeana? Vai tuntuuko, että mikään ei suju? Oletko turhautunut, kehosi ärsyttää, vaatteet eivät sovi, raha-asiat painavat ja motivaatio on hukassa?

Vertaillessasi omaa vastaustasi, huomaat niiden luoman tunnelatauksen eron.

Positiivinen vastaus luo kehoosi myönteistä energiaa, kun taas negatiivinen vastaus synnyttää negatiivisen tunnetilan. Jokainen negatiivinen ajatus ja sanottu sana vahvistaa negatiivisuutta, mikä tekee tilanteesta entistä haastavamman.

Tarvitsemme positiivisuutta, jotta voimme olla onnellisia ja tyytyväisiä elämäämme, riippumatta ympäröivästä maailmanmenosta. Maailman hyvinvointi lähtee meistä jokaisesta. Siitä, että panostamme itseemme ja omaan hyvinvointiimme.

Valjasta hyvinvointi onnistumisesi tueksi.

Negatiivisuus ruokkii lisää negatiivisuutta ja tekee elämästä ankeaa ja rajoittavaa.

Negatiivisuus synnyttää epäilyksiä itseämme, elämäämme ja omia mahdollisuuksiamme kohtaan. Se saa meidät kritisoimaan itseämme ja samalla myös muita. Kritisoimisesta voi tulla tapa, josta on vaikea päästä eroon.

Mitä enemmän vellomme negatiivisuudessa, sitä tiukemmin se kietoo verkkoonsa, ja sitä vaikeampi siitä on päästä eroon. Kuitenkin on mahdollista löytää tie ulos, ja annan sinulle keinon siihen.

Kaikki alkaa sinusta ja siitä, mitä ajattelet itsestäsi ja elämästäsi.

Mitä paremmin voit, sitä tyytyväisempi olet itseesi. Mitä tyytyväisempi olet, sitä onnellisempaa elämäsi on, ja sitä helpompaa sinun on saavuttaa tavoitteesi ja unelmasi.

Voit muuttaa haastavankin tilanteen omien ajatustesi avulla. Muutos tapahtuu, kun löydät positiivisen näkökulman haasteisiin, vaikka muut jäisivätkin kiinni negatiivisuuteen. Positiivisuus toimii kuin lannoite, joka auttaa siemenen kasvamaan.

Negatiivisuus ja negatiiviset ajatukset sen sijaan ovat myrkkyä, joka estää kaiken kasvun.

On helppoa vuodattaa negatiivisuutta, mutta on tärkeää muistaa, että omat sanamme vahvistavat mielessämme niitä asioita, joista puhumme. Samalla tartutamme negatiivisen tunnetilan myös muihin.

Ja sama toimii myös toiseen suuntaan.

Sinä voit muuttaa elämääsi kiinnittämällä huomiota omiin ajatuksiisi ja sanoihisi. Sinulla on elämässäsi paljon asioita, joista voit olla kiitollinen. Sen sijaan, että keskityt haasteisiin, ongelmiin ja tyytymättömyyteen, keskity positiivisiin asioihin.

Kun sinulta kysytään, miten voit, keskity positiivisiin näkökohtiin ja jätä negatiiviset asiat huomiotta. Kaikilla meillä on negatiivisia hetkiä, mutta kun keskityt hyviin asioihin, hyvien asioiden lista kasvaa.

Huomioimalla ajatuksesi ja sanasi voit nostaa energiatasoasi ja muuttaa elämääsi positiivisesti, vaikuttaen myös ympärilläsi oleviin ihmisiin.

Konkreettinen vinkki:

Kun huomaat ajattelevasi, sanovasi tai kirjoittavasi jotain negatiivista, pyri korjaamaan tilanne välittömästi.

Tavoittele positiivista näkökulmaa ajatukseen, sanaan ja tekstiin.

Yritä tehdä tämä heti, jotta neutraloit negatiivisen energian haitalliset vaikutukset.

Rakkaudella
Virpi