Asiakaspalautteita

Virpin valmennuksessa on hyvä olla.
Oma matka hyvään oloon alkoi marraskuussa -22. Matka on ollut opettavainen, oivaltava ja ihana. Kaikki tunteet itkusta ja pahasta mielestä, epäonnistumisesta ja myöskin ilosta, naurusta ja onnesta olen käynyt läpi.Makeanhimo, painonhallinta ja itsensä hyväksyminen ovat haastavia asioita. Vaikeita hetkiä on ja työstän niitä päivittäin. Nyt yli viisikymppisenä olen ymmärtänyt, että dieetit ym. nopeat ratkaisut joutaa ”romukoppaan”.Vain pysyvä elämänmuutos toimii ja se miten suhtautuu asioihin. Eikä itsensä rankaisu toimi, vaan lempeys itseään kohtaan.Kehon kuuntelu on myöskin uusi asia, jonka olen oppinut.  Nykyinen olo on muuttunut positiivisemmaksi. Nauran enemmän. Oma peilikuva näyttää paremmalta. Elämään on tullut uusia asioita, päiväkirjan kirjoittaminen, liikunta ja jooga. Ja halu ja uteliaisuus kokeilla uusia asioita.Positiivisuus lisää positiivisuutta eli ajattelen myönteisemmin. Ikävätkin asiat on silloin helpompi käsitellä ja vatvominen jää vähemmälle. Tähän mennessä oppimani ja oivaltamani asiat vaikuttavat jaksamiseen todella paljon ja Virpiltä saa hyvät avaimet tähän. Virpi on valmentajana lempeä, mutta johdonmukainen.  Silloin, kun jokin harmittaa ja ei pääse eteenpäin, hän kyllä keksii ratkaisun. Siitä olen iloinen, että uskalsin ottaa askeleen kohti terveempää ja onnellisempaa elämää. Ja matka jatkuu…  Kiitos ihana Virpi

Pelko oli tunnustaa, että tarvitsin apua…
Parasta valmennuksessa on ollut omien silmien avautuminen. Pelko ottaa yhteyttä ja tunnustaa, että tarvitsin apua, oli itselleni vaikeinta.Paras tekoni oman hyvinvointini eteen oli ottaa yhteyttä. Takana on 3 kk valmennusta ja tuloksia on jo tullut. Ihana tunne monien vuosien jojoilujen jälkeen. Se auttaa entisestään motivoitumaan vieläkin lisää. – Tiina 

”Makeanhimo oli jatkuvasti läsnä jokapäiväisessä elämässäni, oli sitten kyse kotona, töissä tai työmatkalla. Olin kaukana energisestä olosta; pikemminkin tunsin oloni pöhöttyneeksi ja laiskaksi, ja se heijastui myös ulospäin. Vaikka päätin jättää herkut syömättä, huomasin silti sortuvani niihin aina uudelleen. Tuntui siltä, että makeanhimo oli kuin pakkomielle, josta en vain päässyt eroon. Onneksi nyt minulla on viimein käytössäni tehokkaat työkalut, jotka auttoivat minua voittamaan tämän haasteen.” – TIINA, 52v.

Virpi on erittäin sitoutunut siihen, mihin ryhtyy.
Hän perehtyy yksilöllisiin tarpeisiin, kuunnellen asiakkaan toiveita sekä muutoksen tarpeita.Virpi on aidosti rinnalla kulkija.Omien kokemustensa kautta Virpistä on tullut kokemusasiantuntija ja siksi tämä homma toimii!!!Virpin kanssa edetään asiakkaan määrätessä vauhdin… tosin, jos oma into meinaa lopahtaa, löytää Virpi sen tarvittavan tsempin ja taas jatketaan innolla eteenpäin. Vilpittömästi suosittelen häntä!!! – Jaana H

Tarja oli 47-vuotias työssäkäyvä vaimo ja 2 lapsen äiti. Lapset asuivat vielä kotona. Tarja kuvaili itseään ”äidin tytöksi”, vaikka suhde äitiin oli varsin mutkikas vielä aikuisiälläkin. Tarja kasvoi perheessä, jossa oli tiukka kuri ja tarkat toimintamallit. Aina piti olla kiltti, eikä soraääniä saanut kuulua. Mielellään piti tehdä vähän enemmän kuin mitä pyydettiin. Tarja oli hyvin itsekriittinen ja todella armoton itseään kohtaan. Hän piiskasi itseään eteenpäin oman jaksamisen kustannuksella, ja oli pitkään kamppaillut painonhallinnan kanssa jojoilemalla vuosikausia yhteen pötköön. Se ei auttanut parisuhteessa, eikä oman peilikuvan hyväksymisessä,. Peilistä hän näki ainoastaan epäonnistuneen ja pullean hahmonsa. Tarja oppi jo lapsuudessa, että muiden tarpeet tulee laittaa omien edelle. Tätä samaa toimintamallia hän oli jatkanut omassa perhe-elämässään lasten ja aviomiehen kanssa. Se jätti jälkiä hyvinvointiin. Tyytymättömyys itseensä, työkiireet ja jatkuvat muutokset työtehtävissä aiheuttivat ahdistusta. Korona lisäsi ahdistusta entisestään ja vei salakavalasti etsimään turvaa syömisestä ja herkuttelusta. Koronakilot eivät helpottaneet tilannetta. Avaimet Onnistumiseen -verkkokurssin työkalujen avulla Tarja oppi käsittelemään asioita, jotka olivat johtaneet jatkuviin haasteisiin ja ongelmiin. Kurssin avulla hän pystyi tekemään muutoksia, jotka loivat hänen onnistumiselleen vahvan pohjan ja mahdollisuuden nauttia halutusta lopputuloksesta.

Suosittelen lämpimästi Virpiä. Suosittelen lämpimästi ottamaan Virpi oppaaksi kohti terveellisempää ja kevyempää elämää. Virpi ymmärtää aikuisen naisen realiteetit ja sudenkuopat.Matka muutokseen on ollut Virpin seurassa aivan ihana ja olen niin kiitollinen hänelle – sillä yksin en olisi tähän pystynyt. – Päivi I

Sari, 42-vuotias työssäkäyvä vaimo ja kolmen pienen lapsen äiti, liittyi Eroon makeanhimosta -verkkokurssille syksyllä -23. Hänen taustansa avioeroperheessä, jossa oli aina puute rahasta, vaikutti vahvasti hänen suhteeseensa makeaan. Sarilla oli lapsuudessaan harvoin mahdollisuus herkutella, mikä sai hänet odottamaan karkkipäiviä kuin kuuta taivaalta. Aikuisena Sarilla oli enemmän rahaa ja vapautta syödä makeaa milloin halusi, mikä johti herkuttelun karkaamiseen käsistä ja haasteisiin painonhallinnassa. Ennen kurssille liittymistä Sari kuvaili itseään helposti luovuttavaksi ihmiseksi, joka oli kamppaillut makeanhimon ja ylimääräisten kilojen kanssa. Kurssin aikana Sari pääsi käsittelemään makeanhimon taustalla piileviä syitä ja löysi yllättäen itsensä etenemässä nopeasti omalla muutosmatkallaan. Päiväkirjan pitäminen auttoi häntä hahmottamaan edistymistään ja oivaltamaan, miten voimakas muutos hän oli saanut aikaan lyhyessä ajassa.

Anna oli 55-vuotias työssäkäyvä vaimo ja äiti löytäessään itsensä uudenlaisesta elämänvaiheesta. Lapset lensivät pesästä ja elämä mullistui. Annan kasvatusperheessä vallitsi tiukka kurinalaisuus ja tarkat normit. Koti oli aina pidettävä priimakunnossa, eikä huonoa käytöstä suvaittu. Anna oppi jo varhain tekemään enemmän kuin pyydettiin, noudattamaan sääntöjä sekä olemaan kohtelias, jotta ei aiheuttaisi mielipahaa toisille. Hän kuvaili itseään ”isin tytöksi”. Ennen kuin Anna tuli mukaan Läpimurto onnistumiseen -kurssille, hän oli tyytymätön ja armoton itselleen. Anna oli kamppaillut oman hyvinvointinsa ja jaksamisensa kanssa jo vuosia. Arjen pyörittäminen tuntui raskaalta, ja hän tunsi olonsa epämiellyttäväksi ja aliarvostetuksi, osittain vuosien aikana kertyneiden kilojen vuoksi. Nämä kilot vaikuttivat myös negatiivisesti hänen parisuhteeseensa. Pitkä avioliitto ja kahden lapsen kasvatus olivat opettaneet Annalle, että muiden tarpeet tuli laittaa aina ensimmäiseksi. Työ, kiire ja maailman myllerrykset saivat Annan mielen levottomaksi. Arki täyttyi peloista ja uhkakuvista. Anna tunnusti kurssin aikana, ettei olisi selvinnyt negatiivisista ajatuksista yksinään, vaan olisi vajonnut syvemmälle pelkoon ja ahdistukseen. Anna piti päiväkirjaa koko kurssin ajan, ja nyt jälkeenpäin hämmästelee sitä, miten paljon hän onkaan muuttunut. Kyse ei ollut vain 3 kuukauden ajasta, vaan elämä on parantunut huomattavasti. Annan läpimurto tapahtui lopulta yksinkertaisten oivallusten ja helposti omaksuttavien työkalujen avulla. Tällä hetkellä Anna nauttii tyytyväisestä ja onnellisesta elämästä, ja upeasta ja toimivasta parisuhteesta.