Henkilökohtainen valmennus – lempeä askel kohti kevyempää arkea
Joskus tärkein menestystekijä elämässä ei ole itsekuri tai sitkeys – vaan se, että emme enää yritä selviytyä yksin.
Henkilökohtainen valmennus tarjoaa sinulle mahdollisuuden edetä kevyemmin, rauhallisemmin ja varmemmin kohti muutosta, jota toivot.
Moni meistä yrittää pärjätä omin voimin, vaikka elämä tuntuu raskaalta ja tavoitteet kaukaisilta. Se on meille luonnollista – mutta yksin kuljettu tie on usein turhan vaikea ja yksinäinen. Kun haasteet kasaantuvat, mieli alkaa kiertää kehää, ja ulospääsy voi tuntua mahdottomalta, vaikka tiedämme sydämessämme, että haluaisimme voida paremmin.
Mutta sinun ei tarvitse tehdä kaikkea itse.
Kun rinnallasi on tukea, olosi kevenee. Kun mieli rauhoittuu, syntyy tilaa oivalluksille, selkeydelle ja ratkaisuille, joita et ehkä ole aiemmin nähnyt.
Tuki ei vie pois vastuuta elämästäsi – se antaa sinulle voimavaroja nähdä vaihtoehtoja ja ottaa askelia, jotka tuntuvat turvallisilta ja mahdollisilta.
Olipa tilanteesi mikä tahansa, et ole yksin.
Ja lupaan sinulle: muutos on mahdollista.
Kyse ei ole erityistaidoista tai täydellisyydestä. Kyse on pienistä, lempeistä muutoksista arjessa – ja siitä, että saat kulkea kannettuna ja kannustettuna.
Kuka olen sinun rinnallesi?
Hei, olen Virpi Silonsaari – tavallinen nainen, äiti ja vaimo.
Olen kulkenut läpi jaksoja, joissa elämä on tuntunut raskaalta, sekavalta ja kaoottiselta. Tiedän, miltä tuntuu juosta oravanpyörässä ilman hengähdystaukoa, yrittää jaksaa vielä “vähän aikaa”, ja toivoa, että muutos tapahtuu itsestään.
Mutta opin lopulta sen tärkeimmän:
hyvinvointi ei synny kiireessä, eikä muutos tapahdu pakolla.
Se syntyy lempeydestä, selkeydestä ja siitä, että uskaltaa pyytää ja ottaa vastaan tukea.
Ja nyt haluan olla tämä tuki sinulle.
Mitä sinä toivot?
Haluatko tuntea olosi kevyemmäksi?
Haluatko parantaa hyvinvointiasi?
Haluatko saavuttaa omia tavoitteitasi ja unelmiasi?
Haluatko olla tyytyväisempi itseesi ja arkeesi?
Lupaan auttaa sinua etenemään kohti niitä – askel kerrallaan, sinun ehdoillasi.
Valmennuspaketit
Voit valita sinulle sopivan henkilökohtaisen valmennuksen:
✨ 30 minuutin valmennus 57 €
Sopii, kun kaipaat nopeaa selkeyttä, tukea tai konkreettisen suunnan tilanteeseesi.
Valmennus sisältää lisäksi 30 minuutin alkukeskustelun, jossa pysähdymme tilanteesi äärelle ja varmistamme, että valmennus vastaa juuri sinun tarpeisiisi.
✨ 60 minuutin valmennus 97 €
Tämä hetki on sinua varten, kun haluat syventyä omaan tilanteeseesi rauhassa ja rakentaa kokonaisvaltaisempaa muutosta. Valmennus sisältää lisäksi 30 minuutin alkukeskustelun, jossa pysähdymme tilanteesi äärelle ja varmistamme, että valmennus vastaa juuri sinun tarpeisiisi.
🧑💼 12 kk:n Akatemian valmennusjäsenyys
Kun haluat yksilöllistä tukea. Lue lisää Akatemiasta tästä.
Varaa henkilökohtainen valmennus jo tänään.
Seuraavat askelmerkit:
Askel 1:
Valitse haluamasi henkilökohtainen valmennus klikkaamalla kuvaa, jolloin tuote lisätään suoraan ostoskoriin.
Askel 2:
Valitse seuraavaksi haluamasi maksutapa, ja suorita maksu verkkokaupassa normaalisti. Käytössäsi useita maksutapavaihtoehtoja, joten voit valita itsellesi niistä sopivimman.
Otan sinuun yhteyttä maksun kirjautumisen jälkeen viimeistään seuraavana arkipäivänä joko puhelimitse tai sähköpostitse.
Sovimme yhteydenotossa ajankohdan alkukeskustelulle, sekä varsinaiselle valmennukselle. Voit samalla valita sinulle parhaiten sopivan tavan; puhelimitse, Zoomilla tai Teamsillä. Jos et ole käyttänyt Zoomia tai Teamsia, ei hätää, sillä annan sinulle selkeät ohjeet.
Askel 3:
Olen sinuun yhteydessä sovittuna ajankohtana ja siitä lähdetään liikkeelle. Odotan innolla valmennuksen aloittamista kanssasi!
Virpin valmennuksessa on hyvä olla.
”Matka on ollut opettavainen, oivaltava ja ihana. Kaikki tunteet itkusta ja pahasta mielestä, epäonnistumisesta ja myöskin ilosta, naurusta ja onnesta olen käynyt läpi.Makeanhimo, painonhallinta ja itsensä hyväksyminen ovat haastavia asioita. Vaikeita hetkiä on ja työstän niitä päivittäin. Nyt yli viisikymppisenä olen ymmärtänyt, että dieetit ym. nopeat ratkaisut joutaa ”romukoppaan”.Vain pysyvä elämänmuutos toimii ja se miten suhtautuu asioihin. Eikä itsensä rankaisu toimi, vaan lempeys itseään kohtaan.Kehon kuuntelu on myöskin uusi asia, jonka olen oppinut. Nykyinen olo on muuttunut positiivisemmaksi. Nauran enemmän. Oma peilikuva näyttää paremmalta. Elämään on tullut uusia asioita, päiväkirjan kirjoittaminen, liikunta ja jooga. Ja halu ja uteliaisuus kokeilla uusia asioita.Positiivisuus lisää positiivisuutta eli ajattelen myönteisemmin. Ikävätkin asiat on silloin helpompi käsitellä ja vatvominen jää vähemmälle. Tähän mennessä oppimani ja oivaltamani asiat vaikuttavat jaksamiseen todella paljon ja Virpiltä saa hyvät avaimet tähän. Virpi on valmentajana lempeä, mutta johdonmukainen. Silloin, kun jokin harmittaa ja ei pääse eteenpäin, hän kyllä keksii ratkaisun. Siitä olen iloinen, että uskalsin ottaa askeleen kohti terveempää ja onnellisempaa elämää. Ja matka jatkuu… Kiitos ihana Virpi
Jäikö joku asia askarruttamaan sinua?
Jos sinulla on kysyttävää tai haluat lisätietoja ennen ostoa, lähetä minulle sähköpostia osoitteella info(at)lupaustenportaat.fi Vastaan viestiisi viimeistään seuraavana arkipäivänä.
Rakkaudella
Virpi