|

Millä keinoilla saat vuorokauteen lisää aikaa?

Jos tykkäät kirjoituksestani, voit jakaa sen eteenpäin. Kiitos.

Kun aika ei riitä kaikkiin niihin asioihin, joita haluaisi tehdä, herää kysymys voiko vuorokauteen saada lisää aikaa. Onko sellainen edes mahdollista?

Yleensä kun päätämme lähteä tavoittelemaan jotain asiaa, lähdemme into pinkeänä liikkeelle. Aika nopeasti alkuhuuman jälkeen alamme jarruttelemaan ja pikkuhiljaa jopa lopettelemaan.

Aika ja sen puute asettuu sinun ja oman unelmasi väliin. 

Tuossa hetkessä saatat miettiä erilaisia keinoja, joiden avulla voisit saada lisää aikaa kaikkeen siihen mitä haluaisit tehdä.

Ensimmäiseksi kannattaa kysyä itseltään, onko kiire tai ajan puute kuitenkaan todellinen? Vai onko se ainoastaan helppo tekosyy siirtää asioiden tekemistä tai jättää joitakin asioita tekemättä?

Kun ajan puute valtaa mielen, valtaavat sen myös monet kysymykset siitä, onko oma tavoite tai unelma edes järkevä.

Onko tavoite tai unelmasi edes sellainen, jonka haluat?

Saatat myös miettiä voitko edes saavuttaa unelmasi.

Ja jos aika tuntuu olevan kortilla, on aika helppo haudata omat tavoitteet ja unelmat jonnekin taustalle. Ehkä mietit palaavasi niiden pariin …

  • sitten, kun on aikaa enemmän.
  • sitten, kun lapset kasvavat.
  • sitten, kun työt helpottavat.
  • sitten, kun on rahaa.
  • sitten, kun olet eläkkeellä.
  • sitten, kun…

Onko tulevaisuudessa yhtään enempää aikaa kuin nyt?

Jos aika on kortilla tällä hetkellä, niin uskotko oikeasti, että hetki jossakin tulevaisuudessa on yhtään sen parempi omalle unelmallesi? Todennäköisesti se ei ole.

Aika on edelleen rajallinen. Sitä ei ole käytössä yhtään sen enempää kuin tälläkään hetkellä.

Mistä saat lisää aikaa, kun käytössäsi on sama 24 tuntia vuorokaudessa nyt ja tulevaisuudessa?

Lapset kyllä kasvavat, mutta sen jälkeen on paljon muutakin sellaista, mihin aika kuluu, eivätkä nuo asiat välttämättä ole niitä omia unelmia. 

Entä milloin työt helpottavat?

Todennäköisesti vauhti kiihtyy ja mitä enemmän aika kuluu, sitä väsyneempi koko hommaan itse on. Ja mitä väsyneempi on, sitä vaikeampaa muutoksen tekeminen voi olla. 

Entä raha?

Missä vaiheessa käytössäsi on enemmän rahaa omaan unelmaasi? Mikäli unelmasi ei ole rahanarvoinen jo tässä hetkessä, todennäköisesti se ei ole sitä myöhemminkään.

Ja kun aika kuluu, todennäköisesti sinulla on uudet unelmat, mutta sama tilanne.

Entä eläkepäivät?

Aika monet eläkkeellä olevista ovat aika kiireisiä. Näyttää siltä, että he ovat lennossa kaikki päivät, eikä aika riitä mihinkään.

Hekin miettivät miten saisivat lisää aikaa, vaikka sitä piti olla töiden loputtua vaikka kuinka paljon.

Ovatko omat tavoitteesi ja unelmasi oikeasti niitä asioita, joita haluat elämääsi?

Tavoitteen tai unelman saavuttaminen ei onnistu yhdessä yössä. Onnistuminen vaatii aina oman aikansa ja aika kulkee eteenpäin koko ajan.

Milloin saavutat haluamasi asiat elämääsi, jos aloitat oman tavoitteesi ja unelmasi toteuttamisen vasta sitten, kun…

Aika on mielenkiintoinen asia. Se on asia, mitä emme saa takaisin, vaikka tekisimme mitä. Meillä jokaisella on joka ikinen päivä sama 24 tuntia käytössämme, vaikka olisimme valmiita maksamaan mansikoita muutamasta lisätunnista.

Aika kuluu eteenpäin koko ajan tälläkin hetkellä.

Mihin oma aikasi kuluu?

Käytätkö aikaasi niihin asioihin, jotka vievät sinua kohti omia unelmiasi ja tavoitteitasi?

Vai käytätkö aikaasi niihin asioihin, jotka pitävät sinua paikallaan tai pahimmillaan vievät sinua päinvastaiseen suuntaan?

Lue myös tämä: Miksi kannattaa olla innostunut siitä mitä tekee?

Miksi innostuneen alun jälkeen innostus lopahtaa?

Oletko hankkinut joskus esimerkiksi jonkun kurssin tai kirjan, jonka materiaalin pariin sukelsit heti innokkaana, mutta jo vähän ajan kuluttua et muistanut enää koko asiaa?

Mitä tapahtui?

Muuttuiko tilanteesi ja poistuiko ongelmasi, jonka takia hankit kyseisen kurssin tai kirjan? Todennäköisesti ei.

Todennäköisesti mieleesi tuli muita mielenkiintoisempia asioita, etkä päässyt edes kunnolla alkuun.

Muuttuuko elämä muutamassa viikossa pysyvästi, jos tehokkaan alun jälkeen huomaat nopeasti, ettet ehdi, halua tai jaksa tehdä tarvittavia muutoksia oman unelmasi toteutumiseksi?

Muuttuuko elämäsi, jos palaat takaisin entisiin tapoihin?

Kiire on monelle syy jättää asioita tekemättä.

Useat meistä kamppailevat ajanpuutteesta. Ehkä sinäkin. Joskus elämä on niin hektistä, ettei aikaa riitä edes omaan hyvinvointiin.

Jos näin on, niin todennäköisesti olet haaveillut joskus siitä, että aika pysähtyisi tai saisit edes muutaman lisätunnin omaan päivään. 

Kiire voi olla todellinen, mutta se voi olla myös helppo tekosyy, johon voi vedota tilanteessa kuin tilanteessa. Mikäli kiire on todellinen, on tärkeää huomioida mitä asioita on kiireen taustalla.

On tärkeää saada kiire hallintaan, jotta oma arki helpottuu. Se onnistuu vaikuttamalla kiireen taustalla oleviin asioihin. Mikäli yrität vaikuttaa ainoastaan kiireeseen, jäävät kiireen syyt edelleen vaikuttamaan taustalle.

Silloin tilanne ei voi edes muuttua. Saat ehkä pienen hengähdystauon, mutta tilanne palautuu ennalleen nopeasti.

Ja mikäli kiire on ainoastaan omien korvien välissä, on mahdollista muuttaa tilanne nopeasti.

Tärkeintä on huomioida mihin asioihin kuluttaa omaa aikaa. 

Et tarvitse suuria muutoksia parantaaksesi tilannettasi, sillä voit jo pienillä muutoksilla vaikuttaa omaan ajan käyttöösi.

Seuraavat askeleet.

Tee lista kaikesta siitä mihin käytät päivittäin aikaasi. Kun listasi on valmis, lähde käymään listaasi läpi.

Aloita karsimaan ensimmäiseksi niitä asioita, jotka eivät ole tärkeitä oman tavoitteesi, unelmasi tai hyvinvointisi kannalta.

On tärkeää muistaa, että kiire on ainoastaan tunne.

Sinusta tuntuu siltä, että on toimittava nopeasti. Voit muuttaa tunnetilaasi jo varsin pienillä asioilla.

  • Tarkastele omaa ajankäyttöäsi.
  • Mieti mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä.
  • Mieti mihin asioihin haluat käyttää aikaasi.
  • Mieti vievätkö nämä asiat sinua kohti tavoitettasi vai niistä poispäin.

Kun tiedät mitä haluat tehdä, lähde suuntaamaan ajan käyttöäsi sellaisiin asioihin, jotka vievät sinua kohti tavoitettasi ja unelmaasi.

Kun lähdet miettimään tarkemmin omaa ajankäyttöäsi, löydät ne asiat, joihin haluat käyttää aikaasi tulevaisuudessa.

Ja löydät myös sen ajan, jonka tarvitset.

Rakkaudella
Virpi

Jos tykkäät kirjoituksestani, voit jakaa sen eteenpäin. Kiitos.

Samankaltaiset artikkelit

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *