Miksi ajatukset keskittyvät niihin asioihin, joita ei halua?

Yksi suurimmista syistä, miksi sabotoimme omat unelmamme on, että ajattelemme vääriä asioita. Miksi ajatukset keskittyvät niihin asioihin, joita ei halua omaan elämään?

Sen sijaan, että ajattelisimme niitä asioita, joita haluamme omaan elämään, ajattelemme niitä asioita, mitä emme halua.

• “En halua velkaantua.”
• “En halua olla ylipainoinen.”
• ”En halua olla tämän näköinen.”
• ”En halua jatkuvasti miettiä rahan riittämistä.”
• “En halua potkuja töistä.”
• ”En kuitenkaan onnistu.”
• ”En ikinä löydä kumppania.”
• ”En kuitenkaan osaa.”
• “En halua vaikeita asiakkaita.”
• ”jne, jne. kuten huomaat, listaa voisi jatkaa vaikka kuinka pitkään.

Mitä enemmän ajattelet mitä ET halua omaan elämään, sitä enemmän näet ja koet juuri niitä.

Tiedän, ettei elämä ei ole pelkkää ruusuilla tanssimista.

Välillä nimittäin tuntuu, että tanssit ruusujen sijaan paljain jaloin niiden terävien piikkien päällä.

Siltikin asioita voidaan katsoa useasta eri näkökulmasta.

Miksi ajatukset keskittyvät niihin asioihin, joita ei halua omaan elämään?

• Sen sijaan, että ajattelisit “en halua velkaantua”, ajattele “minulla on säästössä xx määrä rahaa”.

• Sen sijaan, että ajattelet “en halua olla ylipainoinen”, ajattele “olen terve ja kehoni on kiinteä”.

• Sen sijaan, että ajattelet “en halua olla tämän näköinen”, ajattele “olen kaunis juuri tällaisena kuin olen”.

• Sen sijaan, että ajattelet “en halua jatkuvasti miettiä rahan riittämistä”, ajattele “minulla on tarpeeksi rahaa kaikkeen mihin tarvitsen”.

• Sen sijaan, että ajattelet “en halua potkuja töistä”, ajattele “saan palkankorotuksen”.

• Sen sijaan, että ajattelet “en ikinä löydä kumppania”, ajattele “ensi kesänä olen ihanassa parisuhteessa”.

• Sen sijaan, että ajattelet “en kuitenkaan osaa”, ajattele “minähän osaan tämän ja onnistun”.

• Sen sijaan, että ajattelet “en halua vaikeita asiakkaita”, ajattele “asiakkaani ovat maailman ihanimpia”.

Listaa itsellesi asiat, joita et halua omaan elämään.

Ota seuraavaksi 5 minuuttia aikaa ja listaa itsellesi ylös kaikki negatiiviset asiat, joita mieleesi tulee.

Sen jälkeen ota uusi sivu ja kirjoita samat asiat positiiviseen muotoon.

Tämän jälkeen heitä negatiivinen lista pois ja toista kirjoittamiasi positiivisia asioita aamulla ja illalla.

Lupaan, että kuukauden kuluttua näet elämässäsi paljon enemmän hyviä asioita kuin tänään.

Tiesithän, että se mihin keskityt, lisääntyy?

Lue myös tämä: Näin elämä muuttuu, kun teet tämän yhden muutoksen.

Rakkaudella
Virpi