fbpx

Mikä muuttuu, kun uskot onnistumiseesi? Koko elämä.

Voin myös omasta kokemuksesta sanoa, että kaikki voi muuttua. Ainakin silloin kun alat uskoa omaan onnistumiseesi. Oikeastaan voisi sanoa, että koko elämä muuttuu.

Olkoon tavoitteesi mikä tahansa, niin onnistumisesi on hankalaa, jos et edes itse usko onnistumiseesi.

Tiedän mistä puhun, sillä olen paininut näiden samojen asioiden kanssa. Kun uskot onnistumiseesi ja omiin mahdollisuuksiisi, kuljet eteenpäin kohti päämäärääsi luottavaisesti ja varmasti.

Valitset ajattelusi suunta!

Kun kiinnität kielteisten asioiden sijaan huomiota elämässäsi ja itsessäsi oleviin positiivisiin asioihin, onnistumisiin ja mahdollisuuksiisi, olet jo lähempänä päämäärääsi.

Jos tavoitteesi on lähteä vaikkapa kävelylenkille ja ulkona sataa vettä kaatamalla, mitä teet?

Saatat miettiä ettet voi lähteä, koska ilma on niin huono. Et halua kastua, joten jäät kotiin.

Hetken kuluttua sade kuitenkin taukoaa ja ilma muuttuu. Mutta sinä et ole enää motivoitunut kuntoiluun, sillä olet keksinyt itsellesi jo muuta puuhaa.

Ehkä loikoilet sohvalla Netflixin parissa tai luet kirjaa napostellen samalla herkkujasi.

Saatat tuntea jopa saamattomuutta kuntoilusuunnitelmasi mentyä mönkään. Saatat kokea epäonnistumista viikko tai kuukausi sitten aloittamaasi kuntoilu- tai painonhallintaprojektiasi kohtaan.

Mietit että peli on menetetty ja pahimmillaan heität hanskat lattialle.

Saatoit jopa hieman salaa toivoa pelastusta, jotakin joka antaisi hyvän syyn luopua koko projektista.

Sen ei tarvitse olla näin.

Voit muuttaa tilanteen helposti muuttamalla omien ajatustesi suuntaa.

Koko elämäsi muuttuu omien ajatustesi kautta.

Älä odota täydellistä hetkeä aloittaa, sillä sitä ei tule vaikka odottaisit kuinka kauan.

Asiat eivät nimittäin odottelemalla parane. Eteesi tulee jokin muu kiinnostavampi tai omasta mielestäsi tärkeämpi asia. Tämä asia siirtää aloittamisen tai estää sen kokonaan. Elämässä kun sattuu ja tapahtuu.

Itsekin suunnittelin aloittavani aina maanantaina, loman jälkeen tai tämän suklaapatukan jälkeen.

Toisin kävi.

Aloittaminen siirtyi hamaan tulevaisuuteen eli ei minnekään.

Elämä on täynnä mahdollisuuksia, kun vain katsot. Näe mahdollisuudet myös sadesäässä.

Suhtaudu sateeseen positiivisen kautta. Tunne sateisen ilman raikkaus ja tunne luonnon huumaavat tuoksut.

Fiilistele jo etukäteen sitä ihanaa tunnetta, joka valtaa kehosi ja mielesi tekemäsi reippaan kävelylenkin jälkeen.

Uhmasit sadetta ja voitit itsesi. Kehosi ja mielesi kiittää sinua.

Onnistuit! Hyvä sinä!

Jos et kuitenkaan halua lähteä lenkille, niin etsi muita mahdollisuuksia ja vaihtoehtoja hyvinvointisi parantamiseksi.

Käytä kävelylenkkiin varaamasi aika muulla itsellesi hyödyllisellä tavalla.

Voit esimerkiksi panostaa tuon kalenteroimasi hetken vaikkapa kehonhuoltoon ja venyttelyyn.

Vaikka kävelylenkki jäikin sillä kertaa tekemättä, pääsit eteenpäin. Sait onnistumisen tunteita ja mielesi ja kehosi voivat paremmin.

Pointtini on, että muuttamalla ajatustesi suunnan huomaat arjessasi asioita eri tavalla kuin aiemmin.

Pyri siis tietoisesti etsimään jokaisesta päivästäsi mahdollisuuksia ja pieniä onnistumisen kokemuksia.

Onnistumisen ei tarvitse olla mitään suurta ja maata mullistavaa. 

Pienet onnistumiset ovat juuri niitä asioita, jotka auttavat sinua jaksamaan. Ne auttavat sinua jatkamaan etenemistäsi kohti päämäärääsi ja saamaan elämääsi haluamiasi asioita.

Itse havaihduin tähän asiaan pyöriessäni vimmatusti työelämän oravanpyörässä. En itse enää huomannut onnistumisia tai ilon aiheita jatkuvan kiireen ja stressin sekä huolien täyttämissä päivissä.

En pystynyt tai oikeastaan en enää osannut nauttia isoistakaan onnistumisista, niin miten olisin osannut nauttia niistä pienemmistä.

Kuitenkin elämä on täynnä juuri näitä pieniä asioita, joilla on suuri merkitys elämääsi ja onnistumiseesi.

Palataan alun otsikkoon – mikä muuttuu kun uskot onnistumiseesi?

Menin niin tukka putkella satanen lasissa, etten meinannut malttaa millään pysähtyä. Elämän piti pysäyttää, jotta ymmärsin missä oikein menen.

Olin tilanteessa, jossa kaikesta ympärilläni olevasta hyvästä huolimatta suoritin elämää. Ja se kostautui. Tajusin, että koko elämäni oli ollut yhtä suorittamista ja nyt oman hyvinvointini takia jotakin pitää tehdä eri tavalla.

Pysähdys johti omaan irtisanoutumiseeni.

Irtisanouduttuani sain ulkopuolelta viestiä, että olen hullu lähtiessäni hyväpalkkaisesta työstä. Jos raha olisi ollut päätökseni tärkein mittari, niin hulluahan se olisi ollut.

Sain kommentteja myös rohkeudestani.

En tuossa hetkessä tuntenut itseäni rohkeaksi, enhän tiennyt tulevaisuudesta yhtään mitään. Se ei kuitenkaan estänyt minua tekemästä oman hyvinvointini parantamiseen vaikuttavia valintoja.

Mielenkiintoista kuitenkin oli, että iso osa kommenttien antajista kertoi miettineensä samaa ratkaisua, mutta uskallus toteuttaa ajatus puuttui.

Harmi sinänsä, sillä mikään ei ole sen kuluttavampaa, kuin olla työssä jossa sydän ei ole enää mukana. Nyt jälkikäteen voinkin ajatella, että olin rohkea. Olin rohkea laittaessani itseni ja oman hyvinvointini tärkeimmäksi.

Saatat ajatella, että se oli itsekkyyttä. Mielestäni se oli kaikkea muuta.

Mielestäni on järkevää miettiä omaa hyvinvointia ja sen merkitystä itselleen ja tehdä tarvittavia muutoksia omaan elämäänsä.

Se on oikeastaan juuri se asia, joka auttaa itsesi lisäksi myös kaikkia muita ympärilläsi.

Tärkeintä on olla avoin uusille mahdollisuuksille, sillä juuri se voi muuttaa koko elämäsi.

Moni tuskailee sitä, ettei itseltä löydy tarpeeksi motivaatiota tai riittävää uskallusta omien tavoitteiden ja unelmien tavoitteluun.

Muutos kannattaa aloittaa siitä, mikä tuntuu itsestäsi helpoimmalta. En ensimmäisenä kehota sinua irtisanoutumaan työstäsi.

On tärkeää tehdä  muutos omaan ajatteluun. Se käynnistää positiivisten asioiden kierteen. 

Luota itseesi, äläkä anna aiempien pieleen menneiden yritysten olla esteenä.

Kuuntele miten puhut itsellesi, tue ja kannusta itseäsi samalla tavalla, kuin kannustaisit parasta ystävääsi. Sinä olet nimittäin paras ystäväsi ja tärkein tukijasi 24/7 koko elämäsi ajan.

Opettele iloitsemaan kaikista onnistumisista, niin pienistä kuin suuristakin.

Jos aiemmat yrityksesi eivät toimineet niin mieti mistä se saattoi johtua.

Teitkö muutoksia itsesi takia vai yrititkö täyttää muiden toivomuksia tai odotuksia?

Älä keskity liikaa itse tavoitteeseen, vaan keskity niihin asioihin jotka vievät sinut tavoitteeseen. Päämäärä ei välttämättä ole se tärkein, vaan matka sinne.

Mikäli haluat mennä oikotietä omaan onnistumiseesi, niin tutustu Läpimurto onnistumiseen -kurssiin

Olen koonnut kaikki tarvitsemasi työkalut ja tukeni samaan pakettiin. Kaikki on pureskeltu puolestasi ja testattu, näin sinä pääset helpommalla, eikä sinun tarvitse opetella asioita kantapään kautta kuten minä tein.

Haluatko vinkkejä ja työkaluja ilmaiseksi suoraan sähköpostiisi? Lue lisää tästä.

Rakkaudella
~  Virpi

Hei, tykkäsitkö lukemastasi? Iso kiitos postaukseni jakamisesta.

1 ajatus aiheesta “Mikä muuttuu, kun uskot onnistumiseesi? Koko elämä.”

Kommentoi