Työhyvinvoinnin teemapaketti
Pysähdy hetkeksi. Työ ei ole koko elämä.
Työ voi olla innostavaa, merkityksellistä ja palkitsevaa.
Silti se voi vähitellen alkaa viedä enemmän energiaa kuin antaa.
Usein emme huomaa kuormittuvamme ennen kuin keho tai mieli alkaa lähettää viestejä:
Väsymystä, levottomuutta, ärtyneisyyttä tai tunnetta siitä, ettei mikään enää riitä.
Työhyvinvoinnin teemapaketti kokoaa yhteen kaksi Lupausten Lehden erikoisteemaa.
Lehdet auttavat pysähtymään, tunnistamaan kuormituksen juurisyitä ja löytämään lempeämpiä tapoja huolehtia omasta jaksamisesta.
Paketti sisältää
Työhyvinvointi – Paluu arkeen, mutta kenen ehdoilla?
Kun arki alkaa, odotukset palaavat – mutta oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kenen rytmissä elät?
Tämä numero auttaa sinua tunnistamaan kuormituksen juuret, asettamaan rajoja ja rakentamaan arkea, joka tukee sinua, ei kuluta.
Työ, merkitys ja jaksaminen – Hyvinvointi muuttuvassa arjessa
Miten löytää merkitystä työstä silloin, kun mikään ei tunnu pysyvältä? Tämä numero pureutuu työn merkityksellisyyteen, sisäiseen motivaatioon ja siihen, miten voit vahvistaa jaksamistasi jatkuvan muutoksen keskellä.
Mitä saat?
✔ Kaksi digitaalista Lupausten Lehteä (PDF)
✔ Ajatuksia herättäviä artikkeleita
✔ Käytännön harjoituksia
✔ Pohdintatehtäviä omaan arkeen
✔ Lempeitä näkökulmia työssä jaksamiseen
✔ Mahdollisuuden palata sisältöihin aina uudelleen
✔ Kaksi työkirjaa (PDF)
Kenelle teemapaketti sopii?
Sinulle, jos…
- tunnet olevasi usein väsynyt työpäivän jälkeen
- kaipaat uusia näkökulmia työssä jaksamiseen
- haluat ymmärtää paremmin omaa kuormitustasi
- etsit pieniä, käytännöllisiä keinoja lisätä hyvinvointia arjessa.
Sinun ei tarvitse odottaa uupumusta pysähtyäksesi.
Pienikin oivallus voi olla alku suurelle muutokselle.
TEEMAPAKETTI ON OSA TYÖHYVINVOINNIN POLKUA
Työhyvinvointi ei synny täydellisestä kalenterista.
Se alkaa siitä hetkestä, kun päätät olla sivuuttamatta itseäsi.
Lupaan kuunnella itseäni myös työelämässä.
Ehkä juuri tämä lupaus muuttaa enemmän kuin uskot.