Oletko sinäkin sortunut samaan, vaikka tiedät, ettei kiire kannata?

Oletko sinäkin sortunut samaan, vaikka tiedät, ettei kiire kannata?

Useat meistä astuvat samaan ansaan, vaikka tiedämme, että kiire on epäedullista. Se ei johda positiivisiin tuloksiin, vaan usein käy juuri päinvastoin. On aika mielenkiintoista, miten odotamme haluamamme muutoksen tapahtuvan yhdessä yössä, lähes kuin taikaiskusta. Ja usein samaa muutosta on toivonut jo vuosien ajan. Kun muutokset eivät näy heti seuraavana päivänä, ajattelemme, ettemme osaa tehdä jotain…

Suurimmat esteet onnistumiselle ovat pelko ja raha.

Suurimmat esteet onnistumiselle ovat pelko ja raha.

Kysyin asiakkailtani, mikä heidän mielestään on suurin este onnistumiselle. Listan kärkeen nousivat pelko ja raha. Vaikka saamani vastaukset vaihtelivatkin, niistä löytyi kolme yhteistä tekijää. Pelko toimii esteenä onnistumiselle. Emme aina hahmota sitä, että pelko voisi olla unelmiemme esteenä. Pelko estää meitä tekemästä niitä asioita, jotka mahdollistaisivat omien unelmiemme toteutumisen. Kuten Aki Sirkesalon laulussa puhutaan naispaholaisesta,…

Miksi on tärkeää olla rehellinen itselleen?

Miksi on tärkeää olla rehellinen itselleen?

Jokainen meistä haluaa kokea onnellisuutta, iloa, rakkautta, itsensä arvostamista, turvallisuuden tunnetta ja hyväksyntää omassa elämässään. Joskus tämä voi kuitenkin olla haastavaa, sillä voi olla vaikeaa olla rehellinen itselleen. Haluan auttaa sinua tässä. Tähän liittyy yksinkertainen tehtävä, johon tarvitset vain paperia ja kynän – ja avoimen mielen. Ennen kuin aloitat, muutama tärkeä huomio: Vastaa kysymyksiin ainoastaan…

Vältä näitä 7 virhettä, ja omat unelmat ovat lähempänä.

Vältä näitä 7 virhettä, ja omat unelmat ovat lähempänä.

Vaikka sinulla on vakaa aikomus saavuttaa omat tavoitteet ja unelmat, ei kaikki mene aina niin kuin suunnittelet. Voit onnistua helpommin välttämällä 7 virhettä, joihin monet meistä sortuvat. 1. Selityksiä toiminnan sijaan. On houkuttelevaa selitellä, miksi emme saavuta haluamiamme asioita, tavoitteita tai unelmia. Selittely on kuitenkin turhaa, sillä se ei auta. Päinvastoin, se vahvistaa epäonnistumisen tunnetta….

Miksi tunteet, joita emme halua, täyttävät kehon?

Miksi tunteet, joita emme halua, täyttävät kehon?

Yksi merkittävimmistä syistä, miksi me sabotoimme omat unelmamme, on se, että keskitymme vääränlaiseen ajatteluun. Samalla omat tunteet vahvistavat sitä mitä ajattelemme. Sen sijaan, että mielemme täyttyisi niistä asioista, joita haluamme saavuttaa elämässä, se alkaa poukkoilla niiden asioiden ympärillä, joita emme halua. Sen sijaan että miettisimme niitä asioita, joita haluamme elämäämme, huomio kiinnittyy niihin asioihin, joita…

5 syytä, miksi kannattaa edetä pienin askelin.

5 syytä, miksi kannattaa edetä pienin askelin.

Oletko harkinnut kaikkien elämäsi osa-alueiden kuntoon laittamista yhdellä kertaa? Ravitsemuksen, liikunnan, parisuhteen, työn, harrastukset, ystävyyssuhteet, talouden? Tässä on viisi syytä, miksi kannattaa edetä pienin askelin. 1. Pieni askel, suuri vaikutus. Pienet askeleet tarkoittavat pieniä, päivittäisiä askelia kohti haluamaasi päämäärää. Ne ovat keinoja saavuttaa tavoitteesi vähitellen. Et tarvitse isoja loikkia, vaan pienillä askeleillä on suuri vaikutus…

Miksi on tärkeää olla innostunut siitä mitä tekee?

Miksi on tärkeää olla innostunut siitä mitä tekee?

Oletko täynnä intoa jostakin asiasta? Jos olet, hienoa! Mutta miksi on tärkeää olla innostunut siitä, mitä tekee? Sinulla saattaa olla meneillään projekti, joka pyörii mielessäsi, etkä halua lopettaa sen parissa työskentelyä. Projektisi voi liittyä mihin tahansa elämäsi osa-alueeseen. Se voi olla esimerkiksi työtehtävä, jossa opit jatkuvasti uutta, ja mitä enemmän opit, sitä innostuneempi olet. Ja…

Näin elämä muuttuu, kun teet tämän yhden muutoksen.

Näin elämä muuttuu, kun teet tämän yhden muutoksen.

Elämässä on usein hetkiä, jolloin onnistuminen tuntuu kaukaiselta haaveelta. Matka kohti tavoitteita on täynnä esteitä, ja usko omiin kykyihin horjuu. Mutta silloin, kun alat uskoa itseesi ja omiin mahdollisuuksiisi, elämä muuttuu. Jokainen meistä voi saavuttaa menestystä, vaikka se saattaakin tuntua epärealistiselta ajatukselta. Liian usein ajatuksemme kääntyvät niihin asioihin, joita emme halua elämäämme, sen sijaan että…