Mikä Lupausten polku™ sopii sinulle?
Näin valitset oikean kasvun suunnan
Selvitä pikatestin avulla mikä Lupausten Polku™ sopii sinulle.
Elämässä tulee usein vaiheita, jolloin kaipaamme muutosta, uusia oivalluksia tai enemmän tasapainoa arkeen.
Joskus tiedämme tarkasti, mitä haluamme kehittää.
Toisinaan taas tuntuu siltä, että jokin elämässä kaipaa muutosta, mutta suunta ei ole vielä täysin selvä.
Lupausten Portailla on useita erilaisia polkuja, jotka keskittyvät eri teemoihin. Tämä sivu auttaa sinua hahmottamaan, mikä polku voisi sopia parhaiten juuri sinun tilanteeseesi.
Pikatesti: Mikä polku sopii sinulle?
Jos et ole varma, mistä polusta kannattaa aloittaa, vastaa seuraaviin kolmeen kysymykseen.
Se vaihtoehto, joka tuntuu eniten omalta, voi olla hyvä lähtöpiste.
1. Mikä kuvaa nykyistä tilannettasi parhaiten?
A. Kehoni tuntuu jäykältä tai kuormittuneelta, ja haluaisin lisätä liikettä arkeen.
B. Työ kuormittaa tai työpäivät tuntuvat jatkuvalta kiireeltä.
C. Minulla on tavoitteita, mutta eteneminen tuntuu joskus vaikealta.
D. Tunnen olevani jumissa ja kaipaan muutosta elämässäni.
E. Haluaisin ymmärtää itseäni ja elämääni syvemmin.
F. Haluaisin tarkastella elämää rehellisemmin ja kyseenalaistaa vanhoja uskomuksia.
G. En ole varma mitä tarvitsen – mutta kaipaan uusia oivalluksia.
2. Mitä toivoisit saavasi juuri nyt?
A. Lisää liikkuvuutta ja vähemmän kehon jännitystä.
B. Vähemmän stressiä ja parempaa tasapainoa työarkeen.
C. Selkeämpiä tavoitteita ja parempaa motivaatiota.
D. Rohkeutta tehdä muutoksia elämässäni.
E. Enemmän sisäistä rauhaa ja itsetuntemusta.
F. Syvällisempiä näkökulmia elämään.
G. Inspiraatiota ja uusia ajatuksia.
3. Mikä seuraavista tuntuu tärkeimmältä?
A. Kehon hyvinvointi
B. Työssä jaksaminen
C. Tavoitteiden saavuttaminen
D. Muutoksen tekeminen elämässä
E. Henkinen kasvu
F. Elämän syvempi ymmärtäminen
G. Uudet oivallukset
Katso tuloksesi
Laske yhteen vastauksesi ja katso tulokset.
Eniten A -vastauksia → Fyysisen hyvinvoinnin polku™
Tämä polku keskittyy kehon hyvinvointiin, liikkuvuuteen ja palautumiseen.
Mukana ovat 30 päivän Tuolijooga-ohjelma™, Vahva selkä -kurssi ja Eroon niskajumeista -kurssi.
Tutustu Fyysisen hyvinvoinnin polkuun
Eniten B -vastauksia → Työhyvinvoinnin polku™
Jos työ kuormittaa tai työpäivät tuntuvat kiireisiltä, tämä polku auttaa rakentamaan tasapainoisempaa työarkea.
Tutustu Työhyvinvoinnin polkuun
Eniten C -vastauksia → Onnistumisen polku™
Tämä polku auttaa sinua selkeyttämään tavoitteita, vahvistamaan motivaatiota ja etenemään kohti sitä, mitä haluat saavuttaa.
Eniten D -vastauksia → Muutoksen polku™
Jos tunnet olevasi jumissa tai elämä kaipaa uutta suuntaa, Muutoksen polku auttaa sinua ottamaan ensimmäiset askeleet kohti muutosta.
Eniten E -vastauksia → Henkisen kasvun polku™
Jos kaipaat enemmän itsetuntemusta, läsnäoloa ja sisäistä tasapainoa, tämä polku voi olla hyvä lähtöpiste.
Tutustu Henkisen kasvun polkuun
Eniten F -vastauksia → Totuuden etsijän polku™
Tämä polku sopii sinulle, jos haluat tarkastella elämää syvällisemmin ja kyseenalaistaa vanhoja uskomuksia.
Tutustu Totuuden etsijän polkuun
Eniten G -vastauksia → Oivallusten polku™
Jos etsit uusia näkökulmia ja ajatuksia elämään, Oivallusten polku Lupausten Lehden sivustolla voi tarjota inspiraatiota ja oivalluksia.
Jos useampi vaihtoehto tuntui omalta:
Moni huomaa tunnistavansa itsensä useammasta kohdasta.
Silloin voit aloittaa siitä polusta, joka tuntuu juuri nyt tärkeimmältä. Kasvun ja hyvinvoinnin polut täydentävät usein toisiaan.
Polku sopii / ei sovi sinulle, jos…
Fyysisen hyvinvoinnin polku™
Fyysisen hyvinvoinnin polku™ keskittyy kehon hyvinvointiin, liikkuvuuteen ja palautumiseen.
Polku sisältää:
- 30 päivän Tuolijooga-ohjelma™
- Vahva selkä -verkkokurssin
- Eroon niskajumeista -verkkokurssin
Tämä polku sopii sinulle, jos:
- istut paljon työpäivän aikana
- kärsit niska- tai selkävaivoista
- haluat lisätä liikettä arkeen lempeällä tavalla
- etsit helppoja harjoituksia kotiin
Tämä polku ei ehkä ole sinulle, jos:
- etsit ensisijaisesti henkisen kasvun sisältöjä
- tavoitteesi liittyvät enemmän uraan tai henkilökohtaisiin tavoitteisiin
Tutustu Fyysisen hyvinvoinnin polkuun
Työhyvinvoinnin polku™
Työhyvinvoinnin polku™ auttaa tasapainottamaan työelämän kuormitusta ja vahvistamaan jaksamista.
Polku sisältää oppaita esimerkiksi:
- stressin vähentämisestä
- ajanhallinnasta ja priorisoinnista
- motivaation ylläpitämisestä
- epäonnistumisen tunteiden käsittelystä
Tämä polku sopii sinulle, jos:
- työ tuntuu kuormittavalta
- työpäivä on usein kiireinen
- motivaatio työssä vaihtelee
- haluat kehittää parempia työtapoja
Tämä polku ei ehkä ole sinulle, jos:
- etsit fyysisiä harjoitusohjelmia
- työ ei ole tällä hetkellä suurin kuormituksen lähde elämässäsi
Tutustu Työhyvinvoinnin polkuun
Onnistumisen polku™
Onnistumisen polku™ keskittyy tavoitteiden saavuttamiseen, motivaatioon ja toimintaan.
Polku sisältää 13 opasta ja työkirjaharjoituksia, jotka auttavat etenemään kohti tavoitteita.
Tämä polku sopii sinulle, jos:
- haluat saavuttaa tavoitteita
- aloittaminen tuntuu joskus vaikealta
- motivaatio vaihtelee
- haluat oppia parempaa ajanhallintaa
Tämä polku ei ehkä ole sinulle, jos:
- etsit ensisijaisesti henkiseen kasvuun liittyviä sisältöjä
- tavoitteesi liittyvät enemmän sisäiseen kasvuun kuin konkreettisiin tavoitteisiin
Muutoksen polku™
Muutoksen polku™ auttaa tilanteissa, joissa elämä kaipaa uutta suuntaa.
Se sopii erityisesti vaiheisiin, joissa tunnet olevasi jumissa tai haluat tehdä muutoksia elämässäsi.
Tämä polku sopii sinulle, jos:
- tunnet olevasi jumissa elämässäsi
- haluat tehdä muutoksia mutta et tiedä mistä aloittaa
- etsit uutta suuntaa
- haluat rakentaa muutosta askel kerrallaan
Tämä polku ei ehkä ole sinulle, jos:
- etsit ensisijaisesti työhyvinvoinnin työkaluja
- tavoitteesi liittyvät enemmän fyysiseen hyvinvointiin
Henkisen kasvun polku™
Henkisen kasvun polku™ keskittyy itsetuntemukseen, läsnäoloon ja sisäiseen kasvuun.
Polku sisältää oppaita esimerkiksi:
- intuitiosta ja energiatyöskentelystä
- läsnäolon harjoittamisesta
- itsemyötätunnosta
- elämän tarkoituksen kirkastamisesta
Tämä polku sopii sinulle, jos:
- haluat syventää itsetuntemusta
- olet kiinnostunut henkisestä kasvusta
- kaipaat enemmän sisäistä rauhaa
- pohdit elämän merkitystä
Tämä polku ei ehkä ole sinulle, jos:
- etsit ensisijaisesti tavoitteisiin liittyviä työkaluja
- haluat keskittyä enemmän työhyvinvointiin
Tutustu Henkisen kasvun polkuun
Totuuden etsijän polku™
Totuuden etsijän polku™ on tarkoitettu niille, jotka haluavat tarkastella elämää ja menestyksen käsitteitä syvällisemmin.
Polku kuuluu Illuusion murtajat – Totuuden etsijän polku -sarjaan.
Tämä polku sopii sinulle, jos:
- haluat kyseenalaistaa vanhoja uskomuksia
- pohdit menestyksen merkitystä
- haluat tarkastella kasvua rehellisemmin
Tämä polku ei ehkä ole sinulle, jos:
- etsit ensisijaisesti käytännön työkaluja arjen hallintaan
- haluat keskittyä tavoitteiden saavuttamiseen
Tutustu Totuuden etsijän polkuun
Kasvun polku™ (valmiit paketit)
Kasvun polku™ kokoaa yhteen valmiita paketteja, jotka sisältävät oppaita ja harjoituksia henkilökohtaiseen kasvuun.
Se sopii erityisesti tilanteisiin, joissa et tiedä mistä aloittaa.
Tämä polku sopii sinulle, jos:
- haluat uusia näkökulmia elämään
- etsit inspiraatiota kasvuun
- haluat valmiin kokonaisuuden
Tämä polku ei ehkä ole sinulle, jos:
- tiedät jo tarkasti, mihin teemaan haluat keskittyä
Oivallusten polku™
Oivallusten polku™ keskittyy elämän oivalluksiin, näkökulmien muuttamiseen ja arjen ajatusten syventämiseen.
Se sisältää visuaalisia ja kokemuksellisia tarinoita ja pohdintoja, jotka voivat auttaa näkemään omaa elämää uudesta näkökulmasta.
Tämä polku sopii sinulle, jos:
- pidät pohdiskelevista teksteistä
- etsit uusia oivalluksia elämään
- haluat pysähtyä ajattelemaan arkea uudesta näkökulmasta
Tämä polku ei ehkä ole sinulle, jos:
- etsit konkreettisia harjoitusohjelmia
- haluat selkeitä askel-askeleelta -ohjeita
Etkö ole varma mistä aloittaa?
Jos et ole varma, mikä polku sopii tilanteeseesi, monet aloittavat esimerkiksi:
- Kasvun polulta, jos haluavat uusia näkökulmia
- Muutoksen polulta, jos elämässä on meneillään muutos
- Fyysisen hyvinvoinnin polulta, jos keho kaipaa enemmän huomiota
- Onnistumisen polulta, jos haluat muuttaa ajatukset konkreettisiksi teoiksi
Tärkeintä on aloittaa jostakin.
Usein ensimmäinen askel avaa uusia näkökulmia ja auttaa näkemään seuraavan suunnan.