fbpx

Arvioin omat voimavarani väärin, mikä avuksi?

Olen tehnyt tavoitteeni eteen lähes kaiken, olen vuodattanut hikeä ja kyyneleitä. Olen tehnyt kaiken niin kuin pitikin ja odottanut tuloksia kuin kuuta taivaalta. Olen jaksanut hehkuttaa asiaa niin itselleni kuin lähipiirillekin ja innostus on ollut käsin kosketeltavissa.

Mutta.

Väsähdin kesken matkan. Kaikki tehty työ tuntuu turhalta. En jaksa enää mitään, eikä mikään motivoi.

Tarkastan saamani ohjeet uudemman kerran, lasken syödyt kalorit ja liikkumisesta tulleet pisteet.

Ja yritän jälleen uudelleen. 

Mutta ei edelleenkään tuloksia. Mikä on vialla?

Miksi mitään tuloksia ei synny?

Kunnes kolahtaa, ja saan vastauksen.

Olen yrittänyt voimavaroihini nähden aivan liian kovaa.

Ongelma on todellinen, sillä monet meistä ovat olleet samassa tilanteessa useaan eri otteeseen.

Vaikka tiedät, ettei missään nimessä kannata vertailla itseäsi toiseen, niin teit sitä kuitenkin.

Hyppäsit kaverin saappaisiin ja yritit saavuttaa samoja tuloksia kuin kaveri, ehkä myös samoilla keinoilla.

Joskus voi mennä pieleen: Arvioin omat voimavarani väärin! Mikä avuksi?

Sinulla on kolme vaihtoehtoa:

  • Voit unohtaa koko tavoitteesi
  • Voit jatkaa edelleen voimavarojesi ylittämistä ja odottaa sen tuomia haittavaikutuksia.
  • Tai voit laskea rimaa vähän alaspäin ja edetä maltillisemmin. 

Minkä vaihtoehdon sinä valitset?

LATAA MAKSUTON TYÖKIRJA

Lataamalla maksuttoman alkukartoituksen, liityt samalla Lupausten Portaiden sähköpostilistalle. Sähköpostilistalla oleminen ei sido eikä velvoita sinua mihinkään ja voit poistua sieltä milloin tahansa, jokaisen viestin lopussa olevan ”Poistu listalta” linkin kautta.

Marketing by

Tilannetta kannattaa tarkastella sen mukaan, minkälainen vaikutus kyseisellä asialla on omaan hyvinvointiin ja tulevaisuuteen.

Oman tavoitteen saavuttaminen hinnalla millä hyvänsä ei ole hyvinvoinnin kannalta järkevää. 

  • Miksi teemme asioita, jotka vievät kauemmas tavoitteista?
  • Miten paljon vähemmällä tekemisellä voisi päästä, jos laskisimme rimaa hieman alemmaksi?
  • Miten paljon vähemmällä tekemisellä voisi päästä, jos malttaisimme edetä hieman hitaammin?
  • Ja toisaalta mitä asioita olet jo muuttanut onnistuneesti, jotka auttavat tavoitteen ja unelman saavuttamisessa?

Lopeta sellaisten asioiden tekeminen, jotka eivät tuo haluamiasi tuloksia.

Riski epäonnistumiseen on selkeä, jos jatkamme sellaisten asioiden tekemistä, jotka vievät koko ajan kauemmas omista tavoitteista tai eivät tuo haluttuja tuloksia.

Itse lähtisin henkilökohtaisesti liikkeelle pienin askelin.

Omien voimavarojen ylittäminen voi viedä kierteeseen, josta irrottautuminen voi olla vaikeaa, vie aikaa tai se voi tuntua jopa mahdottomalta.

Ottaisin pieniä askeleita kohti unelmaani joka päivä kuukauden ajan ja tarkkailisin voimavarojen riittävyyttä.

Jos ei jaksa, ei ole pakko.

Olisihan kuitenkin onnistumisen kannalta parempi, jos omat toimenpiteet tuovat voimavaroja lisää sen sijaan, että ne vähentäisivät niitä.

Kun etenet pienin askelin, voit luottaa siihen, että etenet koko ajan kohti omaa unelmaasi ilman, että jaksaminen tai oma hyvinvointi kärsii. 

Entä jos arvioin omat voimavarani väärin?

Kannattaa ottaa huomioon, että samat ongelmat ja kipupisteet ovat olemassa kuin aikaisemminkin. Koska jos ei ole, niin silloin olisimme jo saavuttaneet haluamamme tavoitteen, eikä jaksamisen kanssa olisi ongelmia.

Koko onnistumisen prosessi on käytävä uudelleen läpi.

Tämä ei kuitenkaan vie niin paljon aikaa kuin ensimmäisellä kerralla, koska et joudu aloittaminen kokonaan alusta. Ainoastaan korjaat suuntaa.

Mikä olisi toimivin ratkaisu?

Todennäköisesti toimivin ratkaisu olisi se, että päivität oman tavoitteesi nykyisten voimavarojen mukaan ja teet itsellesi hieman pienemmän tavoitteen. 

Tällä tavalla saat helpommin saavutettavan tavoitteen ja voit päivittää tavoitettasi myöhemmin voimavarojesi kasvaessa.

Pitkällä tähtäimellä pienin askelin eteneminen ja riman madaltaminen yhdessä on ehdottomasti paras vaihtoehto, sillä se turvaa onnistumisesi paremmin.

Tärkeintä on kuitenkin se, että uskot itseesi ja omaan onnistumiseesi.

Lue myös tämä: Näin elämä muuttuu, kun teet tämän yhden muutoksen.

Rakkaudella
Virpi

LATAA ITSELLESI MAKSUTON ONNISTUMISEN ALKUKARTOITUS

15 kysymyksen avulla kartoitat oman lähtötilanteesi lempeästi ja turvallisesti. Lataamalla maksuttoman alkukartoituksen, liityt samalla Lupausten Portaiden sähköpostilistalle. Sähköpostilistalla oleminen ei sido eikä velvoita sinua mihinkään ja voit poistua sieltä milloin tahansa, jokaisen viestin lopussa olevan "Poistu listalta" linkin kautta. Lähetän sinulle keskimäärin 1 - 4 viestiä kuukaudessa. Viestit sisältävät vinkkejä, ohjeita, yllätyksiä sekä silloin tällöin markkinointiviestejä.

Marketing by

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

>