Meikäläinen ja Jari Sarasvuo yhdessä aamulenkillä.

Jos tykkäät niin jaathan eteenpäin, kiitos:)

Olin muutama vuosi sitten joka maanantaiaamu sparraajani kanssa aamulenkillä. Sparraaja oli Jari Sarasvuo, hän oli kävelyllä ja minä kuuntelin hänen mietteitään kotona.

Kuuntelin hänen ajatuksiaan puhelimella milloin aamukahvin lomassa, milloin istuen sohvalla tai työpöytäni ääressä tehden muistiinpanoja, kunnes tajusin…

… Myös minun kannattaa olla liikkeellä samaan aikaan.

Sinäkin olet saattanut huomata, että kävelylenkillä ajatukset virtaavat paremmin kuin neljän seinän sisällä.

Kun pääsee raittiiseen ilmaan kävelemään niin ajatukset selkiytyvät ja ratkaisuja mielessä pyöriviin ongelmiin alkaa suorastaan virtaamaan mieleen. Ja kun tähän lisätään vielä sparraus, niin tuloksia alkaa tulla kuin huomaamattasi.

Sparraaja saattaa olla äänessä itse koko ajan, kuten Jari Sarasvuo tässä tapauksessa, mutta sparraajalla voi olla myös toinen rooli.

Henkilökohtainen sparraus voi olla onnistumisen tärkein tekijä.

Onnistumisen kannalta ei aina tule miettineeksi henkilökohtaisen tuen merkitystä.

Saatamme yrittää saavuttaa omia tavoitteitamme ja unelmiamme yksin vailla minkäänlaista tukea.

Kun rinnalla on tuki, jolle voi purkaa turhautumisia ja epäonnistumisia, on helpompi mennä eteenpäin. Ei tarvitse jäädä jumiin pyörittelemään asioita omassa mielessä. Siellä ne saavat ainoastaan ylisuuret mittasuhteet ja vaikeuttavat omaa matkaa entisestään.

Onnistumiseen tai omien unelmien toteuttamiseen ei tarvita rakettitiedettä. Kuitenkin koemme epävarmuutta osaamisestamme, itsestämme tai omista mahdollisuuksistamme.

Silloin omat unelmat jäävät helposti pelkästään haaveilun asteelle.

Lue myös tämä: Miksi kannattaa olla innostunut siitä mitä tekee?

Oletko kokeillut henkilökohtaista sparrausta?

Saatat ajatella, ettei se onnistu, koska välimatkaa on satoja kilometrejä tai jopa vieläkin enemmän.

Tai ehkä ajattelet, ettei sinulla ole aikaa. Eikä edes rahaa.

Välimatka ei ole ongelma. Sinullakin on todennäköisesti puhelin matkassa koko ajan, eikä sparraukseen tarvita muuta.

Entä aika?

Voit ottaa tuon ajan ainoastaan itsellesi.

Pääset irrottautumaan vaikkapa raittiiseen ulkoilmaan arjen pyörityksestä tai kiireestä. Samalla saat purkaa omia ajatuksiasi valmentajasi sparratessa sinua puhelimitse.

Ihan sama kuin valmentaja kävelisi rinnallasi koko matkan ajan. Hän on rinnallasi koko matkan ajan, nyt hän on ainoastaan puhelimessa.

Entä raha?

Minkä arvoista olisi, jos sparrauksen aikana ratkaiset jonkun elämässäsi olevan haasteen tai ongelman?

Minkä arvoista olisi, jos sparrauksen tuloksena on oman unelmasi toteutuminen, kun toisena vaihtoehtona on haasteen pysyminen elämässäsi päivien, kuukausien ja pahimmillaan jopa vuosien ajan?

Asiakkaani kiteytti oleellisen:

Kiitos lenkistä ja oli kiva jutella ❤️ Kumman huojentunut olo lenkin jälkeen. 😍 tästä on hyvä jatkaa eteenpäin.”

”Nää meidän keskustelut on todella terapeuttisia ja tsemppaavia. Joka kerta pääsen taas eteenpäin.”

Lue lisää henkilökohtaisesta sparrauksesta tästä.

Mitä hyötyä henkilökohtaisesta sparrauksesta olisi sinulle? Voisiko sparraus auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja unelmasi?

Voisiko sparraus saada sinut hyväksymään itsesi ja uskomaan itseesi ja omaan onnistumiseesi?

Lue myös tämä: Näin elämä muuttuu, kun teet tämän yhden muutoksen.

Rakkaudella
Virpi

Jos tykkäät niin jaathan eteenpäin, kiitos:)

Samankaltaiset artikkelit

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *