Minkälaisia unelmia löytyy omalta listaltasi?

Minkälaisia unelmia löytyy omalta listaltasi?

Aika moni meistä osaa listata asioita, jotka puuttuvat omasta elämästä. Ne ovat niitä unelmia, joita kaipaamme ja joista haaveilemme. Useat meistä ovat yrittäneet saavuttaa omia tavoitteita ja unelmia kerta toisensa jälkeen. Iso osa on kuitenkin jättänyt leikin kesken ja joutunut palaamaan takaisin lähtöpisteeseen. Se johtuu siitä, että moni listalla olevista asioista on jostakin syystä vaikeita…

Jatkuva yrittäminen syö salakavalasti voimavarat.

Jatkuva yrittäminen syö salakavalasti voimavarat.

Olet yrittänyt tehdä kaiken niin kuin pitää ja odotat tuloksia kuin kuuta taivaalta. Kaiken yrittämisen keskellä olet kuitenkin unohtanut itsesi ja arvioinut omat voimavarat väärin. Väsähdit kesken matkan ja paluu entiseen on edessä. Kaikki tehty työ tuntuu turhalta. Et jaksa enää mitään, eikä mikään motivoi. Tarkastat kuitenkin saamasi ohjeet uudemman kerran ja yrität jälleen uudelleen….

Meikäläinen ja Jari Sarasvuo yhdessä aamulenkillä.

Meikäläinen ja Jari Sarasvuo yhdessä aamulenkillä.

Olin muutama vuosi sitten joka maanantaiaamu sparraajani kanssa aamulenkillä. Sparraaja oli Jari Sarasvuo, hän oli kävelyllä ja minä kuuntelin hänen mietteitään kotona. Kuuntelin hänen ajatuksiaan puhelimella milloin aamukahvin lomassa, milloin istuen sohvalla tai työpöytäni ääressä tehden muistiinpanoja, kunnes tajusin… … Myös minun kannattaa olla liikkeellä samaan aikaan. Sinäkin olet saattanut huomata, että kävelylenkillä ajatukset virtaavat…

Haaste on este, mutta se on myös iso mahdollisuus.

Haaste on este, mutta se on myös iso mahdollisuus.

Silloin kun elämässä on vaikeaa, pienikin haaste tuntuu ylivoimaiselta. Mahdollisuus onnistumiseen tuntuu tuossa hetkessä varsin pieneltä. Silloin kun käperrymme elämässä oleviin ongelmakohtiin, negatiivisuus itseä ja omaa elämää kohtaan lisääntyy. Miksi juuri minulle käy aina näin? Miksi kaikki muut ympärillä pääsevät paljon helpommalla?  Tavoitteiden saavuttaminen voi tuntua vaikealta, unelmien toteuttamisesta puhumattakaan. Tarkastele kokonaisuutta. Silloin kun lähdemme…

Onko sinulla joku houkutus, johon olet jäänyt koukkuun?

Onko sinulla joku houkutus, johon olet jäänyt koukkuun?

Oletko jäänyt koukkuun johonkin asiaan? Riippuvuus voi olla ongelma, mutta siitä voi myös päästä eroon. Syötkö esimerkiksi liikaa makeaa? Roikutko somessa tunti tolkulla pitkälle yöhön? Tai onko sinulla jokin muu houkutus, johon olet jäänyt suorastaan koukkuun? Makeanhimo voi muuttua riippuvuudeksi, jota voi verrata alkoholistin loppumattomaan janoon. Aivoissa reaktio on sama, johtuu riippuvuus sitten viinistä, makeisista,…