fbpx

ylipaino

Taistelu ylimääräisiä kiloja vastaan voi viedä pahasti metsään.

Ystäväni totesi yhtenä aamuna, että hänen elämänsä on ollut yhtä laihduttamista. Keskustelumme liittyi yhteiseen järkyttävään kokemukseemme laihduttamisen karikkoisessa maailmassa. Laihduttaminen on ollut molempien matkassa lähes koko aikuisikämme ja taistelu ylimääräisiä kiloja vastaan vei meidät pahasti metsään. Olin tilanteessa, jossa paino oli noussut, eikä olo ollut mitenkään hyvä. Yritin syödä vähemmän, jotta olisin laihtunut. Mitään ei kuitenkaan tapahtunut. …

Taistelu ylimääräisiä kiloja vastaan voi viedä pahasti metsään. Lue lisää »

kaikki-on-mahdollista

Miksi onnistumisen kannalta on tärkeää kirkastaa omat arvot?

Onko sinulla tavoitteita, jotka haluaisit saavuttaa? Entä unelmia? Oletko yrittänyt onnistua, mutta jostain syystä haluamasi muutokset tai asiat antavat odottaa edelleen. Onnistuminen voi olla vaikeaa ja joskus tuntua jopa mahdottomalta. Jotta onnistut saavuttamaan haluamiasi asioita elämääsi, on tärkeää kirkastaa itselleen omat arvot. Yleensä kun lähdetään tekemään muutoksia omaan elämään, tarvitaan syy muutoksen tekemiseen. Jos syy …

Miksi onnistumisen kannalta on tärkeää kirkastaa omat arvot? Lue lisää »

>