Miksi väsyttää koko ajan? Lue 6 vinkkiä väsymyksen selättämiseksi.
Kun väsyttää koko ajan, on vaikeampi selviytyä arjen pyörityksestä. Saatat olla jopa oman jaksamisen äärirajoilla, mutta silti saatat puskea eteenpäin, jotta jaksaisit. Riittävällä unella on tärkeä rooli omassa hyvinvoinnissa ja painonhallinnassa. Kun koko ajan väsyttää, on helpompi sortua naposteluun ja ylisuuriin annoksiin. Myös sokerinhimo ja sokeriöverit voivat väsyneenä olla arkipäivää. Oletko koskaan miettinyt tarkemmin mitä…
