Mikä on, kun väsyttää koko ajan? Lue 6 vinkkiä väsymyksen selättämiseksi.

Riittävällä unella on tärkeä rooli omassa hyvinvoinnissa. Sillä on iso rooli myös painonhallinnassa, sillä jatkuva väsymys voi johtaa helposti myös naposteluun, ylisuuriin annoksiin ja makeanhimon lähtemiseen lapasesta. Silloin, kun väsyttää koko ajan, voi mielessä pyöriä erilaisia kysymyksiä omaan hyvinvointiin ja terveyteen liittyen. Oletko koskaan miettinyt tarkemmin mitä uni merkitsee sinulle? Tai mitä haasteita ja ongelmia …

Mikä on, kun väsyttää koko ajan? Lue 6 vinkkiä väsymyksen selättämiseksi. Lue lisää »