Onnistuminen helpommaksi karvaisten ystäviemme avulla.

Onnistuminen helpommaksi karvaisten ystäviemme avulla.

Kolmen karvaturrin omistajana näen päivittäin, miten koirien toiminta tarjoaa opetuksia meille kaikille. Oma onnistuminen on helpompaa ottamalla koirien viisauden huomioon. Koirat ovat mestareita onnellisuuden ja viisauden osoittamisessa. Vaikka koirat tarjoavat meille arvokkaita oppeja, on kuitenkin sangen helppo unohtaa soveltaa niitä omassa elämässä. Opimme kuitenkin parhaiten seuraamalla viisaampia olentoja ympärillämme ja hyödyntämällä heidän esimerkkiään. Ota mallia…

Väsymys on haaste: 6 vinkkiä jaksamisen parantamiseksi.

Väsymys on haaste: 6 vinkkiä jaksamisen parantamiseksi.

Kun väsymys vaivaa ja olet jatkuvasti uupunut, arjen haasteet voivat tuntua ylitsepääsemättömiltä. Saatat löytää itsesi taistelemasta jaksamisesi äärirajoilla, mutta jatkat silti eteenpäin, koska on pakko. Unella on merkittävä rooli hyvinvoinnissamme. Se vaikuttaa myös painonhallintaan. Jatkuva väsymys voi johtua unen puutteesta, mutta se voi juontaa juurensa myös muista syistä. Annan sinulle 6 vinkkiä asian korjaamiseksi. 1….