Väsymys on haaste: 6 vinkkiä jaksamisen parantamiseksi.
Kun väsymys vaivaa ja olet jatkuvasti uupunut, arjen haasteet voivat tuntua ylitsepääsemättömiltä. Saatat löytää itsesi taistelemasta jaksamisesi äärirajoilla, mutta jatkat silti eteenpäin, koska on pakko. Unella on merkittävä rooli hyvinvoinnissamme. Se vaikuttaa myös painonhallintaan. Jatkuva väsymys voi johtua unen puutteesta, mutta se voi juontaa juurensa myös muista syistä. Annan sinulle 6 vinkkiä asian korjaamiseksi. 1….
