Onko uinti hyvää liikuntaa? Voiko uimalla laihtua?

Onko uinti laji, jota haluaisit kokeilla? Saatat tuntea olevasi vedessä kuin merenneito tai tunnetilasi voi olla aivan päinvastainen. Saatat tuntea olosi vedessä enemmän räpiköiväksi ankanpojaksi kuin merenneidoksi. Saatat miettiä, onko uinti edes hyvää liikuntaa, mitä hyötyä uimisesta edes on. Uinti voi olla ihanaa tai se voi olla asia, jota haluaa välttää viimeiseen asti.  Mikäli jälkimmäinen …

Onko uinti hyvää liikuntaa? Voiko uimalla laihtua? Lue lisää »