Tavoitteiden toteuttajien klubi kokoaa menestyjät yhteen.

Tavoitteiden toteuttajien klubi kokoaa menestyjät yhteen.

Menestyjien Klubi auttaa sinua välttämään asioita, jotka saavat sinut kyllästymään ja jäämään jumiin. Yksi näistä esteistä on epäonnistumisen pelko. Alussa olemme täynnä intoa kuin äärimmilleen puhallettu ilmapallo. Odottaessamme tuloksia, tekemisestä ja yrityksistä huolimatta ne eivät näytä konkretisoituvan. Jossain vaiheessa ilmapallo puhkeaa, ja kaikki into katoaa. Tätä tapahtuu toistuvasti. Epäonnistuminen alkaa muodostua esteeksi elää sellaista elämää…

Onko laihdutuskuuri ainoa tie bikinikuntoon?

Onko laihdutuskuuri ainoa tie bikinikuntoon?

Bikinikunnon tavoittelu alkaa virallisesti jo keväällä, mikä näkyy uutisvirrassa täyttyvistä erilaisista mainoksista kuten ’Näin saavutat kesäkunnon ilman saliharjoittelua’ tai ’Aloita tämä laihdutuskuuri, jotta ehdit kuntoon kesäksi’. Tämä jatkuva kampanjointi saattaa aiheuttaa ärtymystä monille, sillä se luo paineita ja saa monet tuntemaan olonsa epävarmaksi. Seurauksena saatamme ryhtyä toimiin, jotka eivät välttämättä tue omaa hyvinvointiamme ja jaksamistamme,…

Ylläpidä motivaatio elämän haasteista ja vaikeuksista huolimatta.

Ylläpidä motivaatio elämän haasteista ja vaikeuksista huolimatta.

Jokaisella meistä on elämässä haasteita ja vaikeuksia, joskus ne ovat suuria ja toisinaan pienempiä. Kuitenkin, huolimatta niistä, meillä on mahdollisuus löytää onnellisuutta ja tyytyväisyyttä itseemme ja elämäämme. Usein kuitenkin haasteiden ja vaikeuksien viidakossa motivaatio joutuu koetukselle. Kun menetämme onnellisuuden ja tyytyväisyyden tunteen, saattaa olla vaikeaa arvostaa niitä hyviä asioita, joita elämässämme jo on. Tämä tekee…

Miksi kannattaa lopettaa murehtiminen ja valittaminen?

Miksi kannattaa lopettaa murehtiminen ja valittaminen?

Miksi on aika jättää murehtiminen ja valittaminen sekä asioiden märehtiminen taakse? Ennen kuin hylkäät ajatuksen, anna minun selittää, miksi asioiden märehtimisen ja valittamisen lopettaminen voi olla avain menestykseen. Miltä elämäsi tuntuu juuri nyt? Oletko tyytyväinen siihen, millainen olet ja millainen elämäsi on? Kun olemme tyytymättömiä itseemme tai elämäämme jollain tasolla, se heijastuu kehossamme ja mielessämme….

Mitkä tunteet nousevat, kun katsot itseäsi peilistä?

Mitkä tunteet nousevat, kun katsot itseäsi peilistä?

Mitkä tunteet nousevat päällimmäisenä mieleesi, kun katsot itseäsi peilistä? Oletko tyytyväinen itseesi? Näetkö elämäniloisen, energisen ja tyytyväisen ihmisen, vai heijastuuko sieltä jotain muuta? Jos et ole täysin tyytyväinen itseesi, se voi vaikuttaa kaikkeen elämässäsi. Kun innostus, ilo tai energia puuttuvat, huolenpito itsestä voi tuntua ylivoimaiselta. Kokemasi tunteet saavat sinut jopa lannistumaan. Syitä tyytymättömyyteen tai energian…