tyytyväisyys -

Tavoitteiden toteuttajien klubi kertoo Sisäpiirin salaisuudet.

Tavoitteiden ja unelmien toteuttamisen klubi auttaa sinua välttämään asioita, jotka saavat sinut kyllästymään ja jäämään jumiin. Yksi näistä esteistä on epäonnistumisen pelko. Alussa olemme täynnä intoa kuin äärimmilleen puhallettu ilmapallo. Odottaessamme tuloksia, tekemisestä ja yrityksistä huolimatta ne eivät näytä konkretisoituvan. Jossain vaiheessa ilmapallo puhkeaa, ja kaikki into katoaa. Tätä tapahtuu toistuvasti. Epäonnistuminen alkaa muodostua esteeksi…

Onko laihdutuskuuri ainoa tie bikinikuntoon?

Bikinikunnon tavoittelu alkaa virallisesti jo keväällä, mikä näkyy uutisvirrassa täyttyvistä erilaisista mainoksista kuten ’Näin saavutat kesäkunnon ilman saliharjoittelua’ tai ’Aloita tämä laihdutuskuuri, jotta ehdit kuntoon kesäksi’. Tämä jatkuva kampanjointi saattaa aiheuttaa ärtymystä monille, sillä se luo paineita ja saa monet tuntemaan olonsa epävarmaksi. Seurauksena saatamme ryhtyä toimiin, jotka eivät välttämättä tue omaa hyvinvointiamme ja jaksamistamme,…

Ylläpidä motivaatio elämän haasteista ja vaikeuksista huolimatta.

Jokaisella meistä on elämässä haasteita ja vaikeuksia, joskus ne ovat suuria ja toisinaan pienempiä. Kuitenkin, huolimatta niistä, meillä on mahdollisuus löytää onnellisuutta ja tyytyväisyyttä itseemme ja elämäämme. Usein kuitenkin haasteiden ja vaikeuksien viidakossa motivaatio joutuu koetukselle. Kun menetämme onnellisuuden ja tyytyväisyyden tunteen, saattaa olla vaikeaa arvostaa niitä hyviä asioita, joita elämässämme jo on. Tämä tekee…

Miksi kannattaa lopettaa valittaminen?

Nostiko otsikko niskakarvasi pystyyn? Ennen tekstini tyrmäämistä, on tärkeää ymmärtää miksi kannattaa lopettaa valittaminen, sillä valittaminen on onnistumisen suuri este. Miltä elämäsi tuntuu tällä hetkellä? Oletko tyytyväinen itseesi ja elämääsi? Kun jollakin tasolla ei ole tyytyväinen itseensä tai elämäänsä, tuntuu se kehossa ja mielessä. Ja sitä kautta sillä on vaikutuksia oikeastaan kaikkeen omassa elämässä. Se,…

Oletko tyytyväinen itseesi ja elämääsi tällä hetkellä?

Oletko tyytyväinen itseesi? Oletko tyytyväinen siihen mitä näet peilistä? Näetkö elämäniloisen, energisen ja tyytyväisen ihmisen vai näetkö jotakin muuta? Mikäli et jollain tasolla ole tyytyväinen itseesi, heijastuu se kaikkeen elämässäsi. Sillon kun elämästä puuttuu innostus, nauru ja ilo tai energia on hukassa, ei itsestään huolehtimiselle välttämättä riitä voimavaroja. Tyytymättömyys itseään kohtaan tai energian puute voi…