fbpx

terveys

Taistelu ylimääräisiä kiloja vastaan voi viedä pahasti metsään.

Ystäväni totesi yhtenä aamuna, että hänen elämänsä on ollut yhtä laihduttamista. Keskustelumme liittyi yhteiseen järkyttävään kokemukseemme laihduttamisen karikkoisessa maailmassa. Laihduttaminen on ollut molempien matkassa lähes koko aikuisikämme ja taistelu ylimääräisiä kiloja vastaan vei meidät pahasti metsään. Olin tilanteessa, jossa paino oli noussut, eikä olo ollut mitenkään hyvä. Yritin syödä vähemmän, jotta olisin laihtunut. Mitään ei kuitenkaan tapahtunut. …

Taistelu ylimääräisiä kiloja vastaan voi viedä pahasti metsään. Lue lisää »

Mikä on tavoitteesi? Oletko menossa oikeaan suuntaan?

Moni meistä tekee usein vuodenvaihteessa lupauksia, joiden tarkoituksena on tehdä asioita eri tavalla kuin aiemmin. Voi olla, että lupaukset katoavat yhtä nopeasti kuin taivaalle ammutut raketit ja toisaalta voi olla, ettei edes tee itselleen mitään lupauksia juurikin tästä syystä. Todennäköisesti kuitenkin sinulla on tavoitteita. Mikä on tavoitteesi? Mistä asioista unelmoit? Jos et varsinaisesti luvannut itsellesi mitään, …

Mikä on tavoitteesi? Oletko menossa oikeaan suuntaan? Lue lisää »

Voiko unelmat ja tavoitteet saavuttaa helposti ja vaivattomasti?

Minkälaisia unelmia sinulla on? Mitkä näistä unelmista haluaisit tehdä todeksi juuri nyt? Voiko unelmat ja tavoitteet saavuttaa helposti? Usein tavoitteiden tai unelmien saavuttaminen tuntuu vaikealta ja toisinaan jopa mahdottomalta. Joskus saattaa tuntua siltä, että kannamme kaikkia maailman murheita omilla harteillamme ja siinä sivussa unohdamme itsemme ja oman hyvinvointimme lisäksi myös omat unelmamme. Ne jäävät odottamaan …

Voiko unelmat ja tavoitteet saavuttaa helposti ja vaivattomasti? Lue lisää »

>