Tiedätkö mitä onnistuminen vaatii? Mikä salaisuus piilee onnistumisen takana?

Tiedätkö mitä onnistuminen vaatii? Mikä salaisuus piilee onnistumisen takana?

Jos kristallipallo olisi kädessäsi, mitä siitä haluaisit nähdä? Ehkä haluaisit sen avulla saada näkymän sekä toteutuneisiin tavoitteisiin ja unelmiin, että onnistumisen salaisuuteen. Mitä onnistuminen vaatii? Lähtiessämme tavoittelemaan omia unelmia tai tekemään muutoksia omaan elämäämme, saattaa olla, että aloitamme matkan väärästä päästä. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että pyrimme korjaamaan oireita, jotka johtuvat jostakin syvemmällä olevasta asiasta…

Tarkoittaako menestys samaa kuin lottovoitto?

Tarkoittaako menestys samaa kuin lottovoitto?

Onnistuminen ei ole rakettitiedettä. Se vaatii konkreettisia toimia omassa arjessa. Vaikka lottovoitto saattaa vaikuttaa helpolta tavalta menestyä ilman vaivaa, sekin edellyttää todellista panostusta. Voittoa ei kerry, ellei ole valinnut oikeita numeroita, täyttänyt kuponkeja tai hankkinut lottorivejä kerta toisensa jälkeen. Mutta vaikka nämä askeleet otettaisiin, onnistuminen ei ole silti taattua. Lottovoitto tai sen odottaminen eivät takaa…

Yrititkö liikaa ja kadotit samalla motivaation?

Yrititkö liikaa ja kadotit samalla motivaation?

Olet yrittänyt parhaasi, odottaen tuloksia kuin kuuta taivaalta. Kaiken tämän aherruksen keskellä huomaat kuitenkin unohtaneesi oman hyvinvointisi ja arvioineesi voimavarasi väärin. Olet hukannut myös motivaation. Väsymys yllättää kesken matkan, ja paluu entiseen on väistämätön. Kaikki tehty työ alkaa tuntumaan turhalta, etkä jaksa uupumuksesta huolimatta edes pysähtyä. Kuitenkin, tarkasteltuasi saamiasi ohjeita uudelleen ja yrittäessäsi uudelleen, tulokset…

Meikäläinen ja Jari Sarasvuo lenkillä yhdessä.

Meikäläinen ja Jari Sarasvuo lenkillä yhdessä.

Muutama vuosi olin maanantaiaamuisin valmennuksessa. Jari Sarasvuo käveli, kun taas minä kuuntelin hänen ajatuksiaan puhelimen välityksellä, olinpa sitten aamukahvilla, sohvalla rentoutumassa tai työpöydän ääressä muistiinpanoja tehden. Mutta sitten tajusin… … Myös minun kannattaisi olla liikkeellä samoihin aikoihin. Luultavasti olet huomannut, että ulkoillessa ajatukset soljuvat vapaammin kuin neljän seinän sisällä. Raittiissa ilmassa kävellessä ajatukset selkiytyvät ja…

Miksi unelmat eivät yrittämisestä huolimatta toteudu?

Miksi unelmat eivät yrittämisestä huolimatta toteudu?

Miksi unelmat eivät toteudu, vaikka moni meistä yrittää kovasti niiden saavuttamiseksi? Onnistumisen vaikeus voi johtua monista eri syistä. Vaikka tällä hetkellä saattaisi tuntua siltä, että unelmien saavuttaminen on vaikeaa, on hyvä muistaa, että olemme onnistuneet monissa asioissa, vaikka emme olisi sitä huomanneetkaan. Pitääkö onnistumisen todella olla jotain suurta ja maata mullistavaa? Usein meillä on tapana…

Haaste voi olla este, mutta se on myös iso mahdollisuus.

Haaste voi olla este, mutta se on myös iso mahdollisuus.

Haasteet ovat usein esteitä, mutta ne voivat myös tarjota suuria mahdollisuuksia. Kohtaamasi este on mahdollisuus onnistumiseen. Vaikeina hetkinä jopa pienet haasteet voivat tuntua ylivoimaisilta, ja mahdollisuudet onnistumiseen voivat vaikuttaa hyvin pieniltä. Tämän seurauksena saattaa tuntua siltä, että jäämme jumiin elämän ongelmakohtiin, ja negatiivisuus itseämme ja elämäämme kohtaan lisääntyy. Kysymykset kuten ”Miksi juuri minulle käy aina…

Aika on rajallinen, mutta voiko sitä saada lisää?

Aika on rajallinen, mutta voiko sitä saada lisää?

Kun aika ei tahdo riittää kaikkeen siihen, mitä haluaisi saavuttaa tai tehdä, herää kysymys siitä, voiko vuorokauteen jotenkin löytää lisää tunteja. Onko sellainen edes mahdollista? Usein innostuessamme jostakin tavoitteesta tai unelmasta lähdemme liikkeelle täynnä intoa ja energistä päättäväisyyttä. Kuitenkin alkuvauhdin jälkeen saattaa huomata tahdin hidastuvan ja jopa omien tavoitteiden unohtuvan. Ajan puute tuntuu asettuvan esteeksi…

Onko onnistuminen uskon asia vai pelkkä haave?

Onko onnistuminen uskon asia vai pelkkä haave?

On tärkeää tunnistaa omat ajatukset ja tunteet liittyen onnistumiseen, sillä ne vaikuttavat vahvasti siihen, kuinka helppoa onnistuminen ja tavoitteiden saavuttaminen lopulta itselle on. Alla on kysymyksiä, jotka voivat auttaa sinua reflektoimaan omaa suhtautumistasi onnistumiseen. Löytämällä vastaukset kysymyksiin voit saada paremman käsityksen omasta suhtautumisestasi ja löytää ne alueet, joissa onnistuminen voi olla vaikeampaa ja joissa voit…

Onko painonhallinta kuin polku pitkospuilla?

Onko painonhallinta kuin polku pitkospuilla?

Painonhallinta voi olla todellinen taakka monille. Se saattaa tuntua vaikealta ja joskus ylivoimaiselta tehtävältä, joka vaatii jatkuvaa kamppailua päivästä toiseen. Vertaus pitkospuilla kävelystä kuvaa tilannetta hyvin: tuntuu kuin liikkuisit kapealla tiellä, ja ympärillä oleva suo uhkaa viedä sinut mukanaan hetkenä minä hyvänsä, jos menetät tasapainosi. On masentavaa havaita, että toiset näyttävät selviytyvän painonhallinnasta ilman suurempia…

Toteutuneet unelmat voivat olla neljän askeleen päässä.

Toteutuneet unelmat voivat olla neljän askeleen päässä.

Uskotko, jos sanon, että oma unelmaelämäsi on vain neljän askeleen päässä sinusta? Unelmat voivat olla ainoastaan muutaman askeleen päässä. Ei kannata jauhaa samaa asiaa, jolle ei voi mitään. ”Päästä irti, jatka eteenpäin”, ystävä kehottaa. Hän saattaa huomata jotain, mille itse olet sokea. Vaikka neuvo irti päästämisestä kuulostaa hyvältä, sen noudattaminen ei olekaan niin helppoa. Unelmaelämäsi…