Mikä avuksi, kun jatkuva herkuttelu jäi päälle?

Mikä avuksi, kun jatkuva herkuttelu jäi päälle?

Vuosi on voinut alkaa varsin ikävissä tunnelmissa. Voi nimittäin olla, että joulun herkuttelu jäi päälle. Se tarkoittaa usein herkkulakkoja, paastoamista, erilaisia kieltoja ja eri pituisia laihdutuskuureja. Niillä saa kyllä tuloksia, mutta useinkaan tulokset eivät kestä kauaa. Tulokset häviävät, koska herkutteluun johtavat syyt taustalla ovat edelleen olemassa.  Meikäläisen joulu meni täysin erilaisissa tunnelmissa kuin aiemmin. En nimittäin…

Mitkä asiat saavat huomiosi herpaantumaan?

Mitkä asiat saavat huomiosi herpaantumaan?

Jokaisen arjesta löytyy useita häiriötekijöitä. Ne saavat meidät suuntaamaan tekemisemme onnistumisen kannalta vääriin asioihin.  Ajattelemme, ettei jollain pienellä asialla ole niin suurta merkitystä lopputulokseen. Totuus on kuitenkin se, että jokainen häiriötekijä omassa arjessasi on samanarvoinen. Kun joku asia vie omat ajatuksesi pois omasta unelmastasi, ei ole väliä onko asialla mielestäsi iso vai pieni merkitys. Sillä…

Pelko ja raha ovat suurimmat esteet onnistumiselle

Pelko ja raha ovat suurimmat esteet onnistumiselle

Kysyin asiakkailtani onnistumisen esteenä olevista asioista. Eräs asiakkaani kirjoitti: ”Haluaisin sinun auttavan minua uskomaan unelmiin ja haaveisiin.” Miksi omiin unelmiin ja haaveisiin on vaikea uskoa? Syitä voi olla monia, mutta jostain syystä usko omaan onnistumiseen ja omiin mahdollisuuksiin on jollakin tavalla hukassa. Vaikka saamani vastaukset olivat erilaisia, löytyi niistä 3 yhdistävää tekijää. Onnistumisen esteenä on…

Mitä koira voi opettaa sinulle onnistumisesta?

Mitä koira voi opettaa sinulle onnistumisesta?

Emme tule ajatelleeksi, että samalla kun katsomme silmät tapillaan sarjoja tai elokuvia, voisimme ottaa niistä mallia. Yksi hyvä esimerkki on poliisikoira Rex. Jäin koukkuun Hudson & Rex -sarjaan. Ei mikään ihme, sillä meikäläisellä on kotona 3 koiraa. Kyse on kanadalaisesta poliisisarjasta, jossa pääosassa on poliisikoira Rex. Onkin varsin mielenkiintoista seurata mitä kaikkea kyseinen poliisikoira osaa…

Minkälaisia unelmia löytyy omalta listaltasi?

Minkälaisia unelmia löytyy omalta listaltasi?

Aika moni meistä osaa listata asioita, jotka puuttuvat omasta elämästä. Ne ovat niitä unelmia, joita kaipaamme ja joista haaveilemme. Useat meistä ovat yrittäneet saavuttaa omia tavoitteita ja unelmia kerta toisensa jälkeen. Iso osa on kuitenkin jättänyt leikin kesken ja joutunut palaamaan takaisin lähtöpisteeseen. Se johtuu siitä, että moni listalla olevista asioista on jostakin syystä vaikeita…

Mitä Lupausten Portaat oikein tarkoittaa?

Mitä Lupausten Portaat oikein tarkoittaa?

Minulta kysytään usein mitä Lupausten Portaat oikein tarkoittaa ja mistä nimi tulee. Kun mietitään tavoitteita ja unelmia, niin eteneminen tapahtuu askel kerrallaan. Tai oikeastaan porras kerrallaan. Mitä isompi unelma on, sitä enemmän portaita ja sitä vaikeammalta unelman saavuttaminen voi tuntua. Onnistuminen vaatii silloin enemmän kärsivällisyyttä ja motivaatiota. Ja vie todennäköisesti myös enemmän aikaa. Ja ennen…

Mitä tehdä kuin elämässä on haasteita ja ongelmia?

Mitä tehdä kuin elämässä on haasteita ja ongelmia?

Meidän jokaisen elämässä on haasteita ja ongelmia. Joskus ne ovat isompia ja joskus pienempiä. Mutta niistäkin huolimatta voimme olla onnellisia ja tyytyväisiä itseemme ja omaan elämäämme.  Mikäli olemme kadottaneet onnellisuuden ja tyytyväisyyden tunteen, on vaikeaa olla tyytyväinen siihen mitä hyvää elämässä jo on. Ja se tekee elämästä haasteellisen. Törmäsin eräänä päivänä lauseeseen, joka kuului seuraavasti:…

Oletko valmis sitoutumaan 30 päiväksi itsesi ja onnistumisen hyväksi?

Oletko valmis sitoutumaan 30 päiväksi itsesi ja onnistumisen hyväksi?

Tiedätkö mikä on onnistumisen suurin ongelma? Se, että odotamme ymmärtävämme kaiken heti kättelyssä. Se, että luulemme tietävämme heti miten homma toimii käytännössä. Mitä tapahtuu, kun homma ei toimikaan toivotulla tavalla? Lannistut ja unohdat koko homman. Ja laitat onnistumisesi mahdollistavat ohjeet mappi ööhön. Ja kokeilet seuraavaa ohjetta ja taas seuraavaa. Et pääse haluamaasi lopputulokseen toimimalla näin….

Tiedätkö mikä on onnistumisen salaisuus?

Tiedätkö mikä on onnistumisen salaisuus?

Jos käytössäsi olisi kristallipallo niin mitä haluaisit nähdä pallostasi? Haluaisitko nähdä toteutuneita tavoitteita ja unelmia? Vai haluaisitko nähdä mikä on onnistumisen salaisuus? Lähtiessämme tavoittelemaan omia unelmia tai tekemään muutoksia omaan elämäämme, lähdemme usein liikkeelle väärästä päästä. Se tarkoittaa käytännössä sitä, että lähdemme korjaamaan oireita, jotka johtuvat jostakin asiasta elämässämme. Yksi yrittää pudottaa painoa erilaisilla laihdutuskuureilla…

Lottovoitto tai sen odottaminen ei takaa onnistumista.

Lottovoitto tai sen odottaminen ei takaa onnistumista.

Onnistuminen ei ole rakettitiedettä. Se vaatii ainoastaan tiettyjen asioiden tekemistä omassa arjessa. Usein ajatellaan, että lottovoitto tulee helposti tekemättä yhtään mitään, mutta siihenkin tarvitaan konkreettista tekemistä. Voittoa ei näy, eikä kuulu, mikäli ei ole valinnut oikeita numeroita, täyttänyt kuponkia tai maksanut lottoriviä yhä uudelleen ja uudelleen. Eikä siltikään onnistumisesta ole takeita. Lottovoitto tai sen odottaminen…