Pyysin aiemmin sinua pysähtymään yhden yksinkertaisen lupauksen äärelle. Lupaan kuunnella itseäni. Ehkä se tuntui aluksi pieneltä ajatukselta. Ehkä jopa liian yksinkertaiselta. Mutta juuri pienissä lupauksissa on jotakin yllättävän voimakasta. Ne eivät vaadi täydellistä elämänmuutosta. Ne eivät odota oikeaa hetkeä. Ne kutsuvat pysähtymään tähän päivään. Muutos alkaa usein hiljaa Moni odottaa, että suuri muutos tuntuu suurelta….
On helppo innostua uudesta alusta. Uusi muistikirja.Uusi suunnitelma.Uusi viikko.Uusi kuukausi.Uusi vuosi. Hetken aikaa kaikki tuntuu mahdolliselta. Sitten arki palaa. Ja juuri silloin moni ajattelee epäonnistuneensa. Mutta ehkä ongelma ei ole motivaatiossa. Ehkä ongelma on siinä, että odotamme muutoksen näkyvän liian nopeasti. Elämä muuttuu pienissä hetkissä Harva meistä muistaa enää kaikkia tavoitteita, joita on vuosien varrella…
On päiviä, jolloin tuntuu siltä, että mikään lepo ei riitä. Nukut ehkä riittävästi, pidät viikonlopun vapaana tai jopa lomailet. Silti jokin on edelleen raskasta. Ajattelet helposti, että tarvitset vain enemmän unta, pidemmän loman tai paremman ajanhallinnan. Mutta entä jos väsymyksesi ei johdukaan pelkästään siitä, että olet tehnyt liikaa? Entä jos olet ollut liian kauan kaukana…
Lupausten pienet kirjat – askel kerrallaan kohti kevyempää elämää Muutos ei synny pakottamalla. Se syntyy usein huomaamatta – pienissä hetkissä, joissa ajattelu alkaa liikkumaan uudella tavalla. Lupausten pienet kirjat on rakennettu juuri tätä varten. Kirjat eivät ohjaa sinua ylös portaita väkisin. Ne kulkevat rinnallasi. Jokainen kirja on kuin yksi askel – ei suureen harppaukseen, vaan…
Muutoksen Polku™ on kokonaisvaltainen muutosohjelma, joka on rakennettu tukemaan sinua lempeästi, selkeästi ja pysyvästi. Elämäntapojen muuttaminen tai uuden suunnan löytäminen ei välttämättä ole helppoa. Usein tiedämme, mitä haluaisimme – mutta emme oikein tiedä miten päästä sinne, missä haluamme olla. Siksi moni muutos jää puolitiehen, tai jää jatkuvaan yrittämiseen ja epäonnistumisen kierteeseen. Kyse ei ole vain…
Lupausten Portaat esittelee Lupausten Labyrintti™ – symbolisen ja kokemuksellisen kasvun kokonaisuuden, joka kutsuu sinut tutustumaan itseesi uudella tavalla. Elämä voi joskus tuntua siltä kuin kulkisimme sokkelossa – teemme oikeita asioita, seuraamme hyviä neuvoja ja silti sisällä on tunne, että jokin tärkeä osa puuttuu. Olemme oppineet yrittämään, korjaamaan ja ponnistelemaan. Mutta entä jos muutos ei löydy…
Kaipaatko muutosta – mutta et vielä tiedä mikä on oikea suunta? On hetkiä, jolloin kaikki näyttää ulospäin olevan ihan hyvin. Arki pyörii, velvollisuudet hoituvat, elämä rullaa eteenpäin. Mutta jostain syystä suunta tuntuu puuttuvan. Sisällä tuntuu levottomalta. Kuin jokin olisi vinossa – mutta et osaa sanoa, mikä. Saatat huomata ajattelevasi: “Tässäkö tämä nyt on?”“Haluan jotain muuta,…
Tiedätkö mikä on totuus onnistumisen takana? Voisiko se olla, ettet tarvitse lisää motivaatiota – vaan enemmän rehellisyyttä? Usein ajattelemme, että muutos pysähtyy motivaation puutteeseen. Että tarvitsemme lisää inspiraatiota.Uuden tavoitteen.Vahvemman päätöksen. Mutta entä jos ongelma ei ole motivaation puute? Entä jos ongelma on se, että emme ole olleet täysin rehellisiä itsellemme. Usein ohitamme hiljaisen tiedon, joka…
Miksi lupaukset kaatuvat – ja mitä tapahtuu, kun muutat lähestymistapaa? Me lupaamme paljon. Lupaukset syntyvät usein aidosta halusta voida paremmin. Silti niin moni niistä jää puolitiehen. Miksi? Usein syy ei ole tahdonvoiman puute. Eikä se, että olisit heikko tai saamaton. Syy on se, että yritämme muuttaa liian paljon, liian nopeasti – ja liian kovalla sisäisellä…
Kun ensimmäinen Lupausten Lehti julkaistiin, tavoite oli yksinkertainen:antaa pieni hengähdyshetki arjen keskelle. Hetki pysähtyä, ajatella uudella tavalla ja tuntea, ettei kaikkea tarvitse suorittaa yksin. Nyt, kymmenen numeron jälkeen, matka tuntuu miltei kokonaiselta pieneltä kirjahyllylliselta oivalluksia. Jokainen numero on ollut oma polkunsa – itsensä ymmärtämisen, myötätunnon, rohkeuden ja uuden alun äärelle. Tässä artikkelissa kokoan yhteen, miksi…