fbpx

tavoite

Onko rahan tai ajan puute, paino tai sairaus este unelmien toteuttamiselle?

Ylipaino, väsymys, sairaus, ihmissuhdeongelmat tai esimerkiksi rahan tai ajan puute voivat olla este omien unelmien toteuttamiselle. Ne voivat olla esteitä, mutta ne voivat olla myös omia unelmia, niitä asioita joista haluaa eroon tai joita haluaa muuttaa omassa elämässä. Meillä jokaisella on haasteita omassa elämässä. Joskus tuntuu siltä, että joutuu kantamaan kaikkia maailman murheita omilla harteillaan …

Onko rahan tai ajan puute, paino tai sairaus este unelmien toteuttamiselle? Lue lisää »

Näin komissario Lewis auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Olen jäänyt koukkuun Komissario Lewis-sarjaan. Kyse on brittiläisestä poliisisarjasta, jossa kussakin jaksossa tavoitteena on löytää syyllinen tehtyyn rikokseen. Vaihtoehtoja on niin monta kuin on roolihahmojakin, joten miten tavoitteisiin päästään? Rikos selvitetään 1,5 tunnin aikana ja paha saa aina palkkansa. Se on hyvä, sillä pahinta ovat sellaiset sarjat, joissa jaksosta toiseen tapahtuu kauheita, mutta syyllinen jää …

Näin komissario Lewis auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Lue lisää »

Miksi kannattaa ottaa mallia Iivo Niskasesta?

Olitko sinäkin tunteiden vuoristoradalla, kun Iivo Niskanen jätti kaikki kilpakumppaninsa taakseen olympialaisissa? Miksi kannattaa ottaa mallia Iivo Niskasesta? Iivo Niskanen on hyvä esimerkki omien unelmien toteutumisesta. Iivo Niskasen unelmana oli voittaa kultaa miesten 15 km:n hiihdossa v. 2022 olympialaisissa. Tavoite asetettiin 8 vuotta aiemmin. Tavoitteen asettamisen jälkeen oli edessä konkreettinen työ unelman toteuttamiseksi. Jokainen meistä kohtaa …

Miksi kannattaa ottaa mallia Iivo Niskasesta? Lue lisää »

Miksi kannattaa olla innostunut siitä mitä tekee?

Oletko innostunut jostakin asiasta? Jos olet, niin erinomaista. Miksi kannattaa olla innostunut siitä, mitä tekee? Onko sinulla menossa jokin projekti, joka pyörii mielessäsi, etkä millään edes haluaisi lopettaa sen parissa työskentelyä? Projektisi voi liittyä mihin tahansa asiaan elämässäsi. Se voi olla esimerkiksi jokin työtehtävä, jossa opit koko ajan uutta ja mitä enemmän opit, sitä innokkaampi …

Miksi kannattaa olla innostunut siitä mitä tekee? Lue lisää »

Mikä on tavoitteesi? Oletko menossa oikeaan suuntaan?

Yleensä aina vuoden vaihtuessa moni tekee lupauksia, joiden tarkoituksena on tehdä asioita eri tavalla kuin aiemmin. Mikä on tavoitteesi? Mitä sinä olet luvannut itsellesi? Oletko menossa oikeaan suuntaan. Voi olla, että lupaukset kuitenkin katoavat yhtä nopeasti kuin taivaalle ammutut raketit ja toisaalta voi olla, ettei edes tee itselleen mitään lupauksia juurikin tästä syystä.  Todennäköisesti kuitenkin …

Mikä on tavoitteesi? Oletko menossa oikeaan suuntaan? Lue lisää »

Kuljetko kuin lastu lainehilla? Annatko tuulen päättää suuntasi?

Tavoitteita kohti kulkeva ihminen etenee suunnitelmallisesti kohti onnistumista. Ilman tavoitteita kuljet kuin lastu lainehilla, sinne minne tuuli milloinkin kuljettaa. Tavoitteet vievät sinua oikeaan suuntaan. Jos sinulla ei ole tavoitteita, olet vähän kuin tuulen armoilla. Et voi aamulla tietää mihin suuntaan tuuli tänään kuljettaa. Se tarkoittaa sitä, että oma jaksaminen, hyvinvointi, terveys ja onnistumiset ovat tuulen armoilla. …

Kuljetko kuin lastu lainehilla? Annatko tuulen päättää suuntasi? Lue lisää »

Miksi anteeksianto on tärkeää omalle hyvinvoinnille?

Anteeksianto voi olla asia, joka auttaa sinua saavuttamaan omat tavoitteesi.  Oma eteneminen voi kuitenkin olla takkuista, mikäli et pysty päästämään irti omista ajatuksista ja uskomuksista. Silloin kun tuntee itsensä loukatuksi, voivat kielteiset tunteet saada vallan elämästä. Saatamme kantaa mukanamme vihanpuuskassa lausuttuja sanoja, sopimattomia riitoja, katkeruutta ja vihaa vuosien, vuosikymmenien tai pahimmillaan koko elämän ajan.  Anteeksianto …

Miksi anteeksianto on tärkeää omalle hyvinvoinnille? Lue lisää »

kaikki-on-mahdollista

Miksi onnistumisen kannalta on tärkeää kirkastaa omat arvot?

Onko sinulla tavoitteita, jotka haluaisit saavuttaa? Entä unelmia? Oletko onnistunut? Jotta onnistut saavuttamaan haluamiasi asioita elämääsi, on tärkeää kirkastaa omat arvot. Onnistuminen voi olla vaikeaa ja joskus se tuntuu jopa mahdottomalta. Yleensä kun lähdemme tekemään muutoksia omaan elämään, tarvitaan syy muutoksen tekemiseen. Jos syy ei ole itselle tarpeeksi selkeä tai muutoksesta tuleva palkinto ei ole …

Miksi onnistumisen kannalta on tärkeää kirkastaa omat arvot? Lue lisää »

Voiko unelmat ja tavoitteet saavuttaa helposti ja vaivattomasti?

Minkälaisia unelmia sinulla on? Mitkä näistä unelmista haluaisit tehdä todeksi juuri nyt? Voiko unelmat ja tavoitteet saavuttaa helposti? Usein tavoitteiden tai unelmien saavuttaminen tuntuu vaikealta ja toisinaan jopa mahdottomalta. Joskus saattaa tuntua siltä, että kannamme kaikkia maailman murheita omilla harteillamme ja siinä sivussa unohdamme itsemme ja oman hyvinvointimme lisäksi myös omat unelmamme. Jätämme unelmamme suosiolla …

Voiko unelmat ja tavoitteet saavuttaa helposti ja vaivattomasti? Lue lisää »

Miksi väsyttää koko ajan? Lue 6 vinkkiä väsymyksen selättämiseksi.

Riittävällä unella on tärkeä rooli omassa hyvinvoinnissa. Sillä on iso rooli myös painonhallinnassa. Kun koko ajan väsyttää, on helpompi sortua naposteluun ja ylisuuriin annoksiin. Myös sokerinhimo ja sokeriöverit voivat väsyneenä olla myös arkipäivää. Oletko koskaan miettinyt tarkemmin mitä uni merkitsee sinulle? Tai mitä haasteita ja ongelmia unenpuute aiheuttaa hyvinvointiisi? Väsymys voi johtua riittämättömästä unesta, mutta …

Miksi väsyttää koko ajan? Lue 6 vinkkiä väsymyksen selättämiseksi. Lue lisää »

>