Stressaatko liikkumisesta vai aiheuttaako liikkumattomuus sinulle stressiä?

Stressillä on negatiivinen kaiku, vaikka ilman stressiä emme saisi juuri mitään itsestämme irti. Pieni stressi antaa meille jokaiselle tarvittavan potkun aikomuksen sijaan lähteä liikkumaan tai tekemään jotakin. Entä, jos et ehdi tai jaksa ottaa tuota askelta? Stressaatko liikkumisesta? Kukin meistä stressaa eri tavalla eri tilanteissa. Yhtä stressaa riittämättömyyden tunne tai tekemisen puute, toista taas kiire …

Stressaatko liikkumisesta vai aiheuttaako liikkumattomuus sinulle stressiä? Lue lisää »