fbpx

some

Riippuvuus voi olla ongelma, mutta siitä voi myös päästä eroon.

Oletko jäänyt koukkuun johonkin asiaan? Riippuvuus voi olla ongelma, mutta siitä voi myös päästä eroon. Syötkö esimerkiksi liikaa makeaa? Roikutko somessa tunti tolkulla pitkälle yöhön? Tai onko sinulla jokin muu houkutus, johon olet jäänyt suorastaan koukkuun? Makeanhimo voi muuttua riippuvuudeksi, jota voi verrata alkoholistin loppumattomaan janoon. Aivoissa reaktio on sama, johtuu riippuvuus sitten viinistä, makeisista, …

Riippuvuus voi olla ongelma, mutta siitä voi myös päästä eroon. Lue lisää »

aika-mita-merkitysta-ajanhallinnalla-on-hyvinvointiisi

Miksi aika ei pysähdy, vaikka kuinka haluaisit?

Aika on kallisarvoinen asia, se kuluu vaikka istuisit hiljaa paikallasi tai seisoisit päälläsi. Aika on asia, jota kukaan meistä ei saa takaisin vaikka haluaisimme tai tekisimme mitä. Mihin sinä käytät tätä kallisarvoista aikaasi? Ajanhallinta aiheuttaa monille päänvaivaa. Saatamme juosta pää kolmantena jalkana kellon perässä ollen aina myöhässä. Arki on aikataulutettu minuutin tarkkuudella aamusta iltaan, eikä …

Miksi aika ei pysähdy, vaikka kuinka haluaisit? Lue lisää »

>