ruoka

  • Ota mallia viisaammilta niin onnistuminen on helpompaa

    Ota mallia viisaammilta niin oma onnistuminen on helpompaa. Viittaan tässä eläinmaailman viisauteen, erityisesti koiriin, ja heidän opetuksiinsa meille jokaiselle. Vaikka koirat tarjoavat arvokkaita oppeja, on kuitenkin sangen helppo unohtaa soveltaa niitä omassa elämässä. Opimme kuitenkin parhaiten seuraamalla viisaampia olentoja ympärillämme, ja hyödyntämällä heidän esimerkkiään. Koirat ovat mestareita viisauden osoittamisessa. Ota mallia rentoudesta. Eräs asia, josta…

  • Kuinka laihtua oikeastaan tekemättä mitään?

    Monen mielessä pyörii ajatuksia painonpudotuksesta. ”Kuinka laihtua mahdollisimman helposti ja nopeasti tekemättä yhtään mitään?” Kun puhutaan laihduttamisesta, niin yleensä haluamme tuloksia nopeasti ja helposti. Ongelmana käytännön tasolla on se, että emme välttämättä ole valmiita tekemään tarvittavia muutoksia, jotta laihtuminen olisi mahdollista. Ei ole aikaa, energiaa, eikä edes motivaatiota. Ja tuloksia pitäisi saada. Joten, ei ole…