Elämä kulkee usein eteenpäin vauhdilla. Keho antaa meille merkkejä ja kertoo, kun kuormitus kasvaa liian suureksi. Pysähtyminen saattaa tuntua vaikealta, mutta kehon signaalien tunnistaminen on ensimmäinen askel kohti tasapainoisempaa elämää. Merkkejä siitä, että on aika pysähtyä: Pysähtyminen ei tarkoita luovuttamista, vaan tietoista päätöstä huolehtia omasta hyvinvoinnista. Pysähtyminen voi olla pieni hetki hiljaisuutta, lempeää liikettä keholle,…
Kun ensimmäinen Lupausten Lehti julkaistiin, tavoite oli yksinkertainen:antaa pieni hengähdyshetki arjen keskelle. Hetki pysähtyä, ajatella uudella tavalla ja tuntea, ettei kaikkea tarvitse suorittaa yksin. Nyt, kymmenen numeron jälkeen, matka tuntuu miltei kokonaiselta pieneltä kirjahyllylliselta oivalluksia. Jokainen numero on ollut oma polkunsa – itsensä ymmärtämisen, myötätunnon, rohkeuden ja uuden alun äärelle. Tässä artikkelissa kokoan yhteen, miksi…
Onnistuminen ei ole rakettitiedettä. Se vaatii konkreettisia toimia omassa arjessa. Vaikka lottovoitto saattaa vaikuttaa helpolta tavalta onnistua ilman vaivaa, sekin edellyttää konkreettista tekemistä. Voittoa ei kerry, ellei ole valinnut oikeita numeroita, täyttänyt kuponkeja tai hankkinut lottorivejä kerta toisensa jälkeen. Mutta vaikka nämä askeleet otettaisiin, onnistuminen ei ole silti taattua. Lottovoitto, tai oikeastaan odottaminen eivät takaa…
Haasteet ovat usein esteitä, mutta ne voivat myös tärkeän opin. Kohtaamasi este on mahdollisuus onnistumiseen. Vaikeina hetkinä jopa pienet haasteet voivat tuntua ylivoimaisilta, ja mahdollisuudet onnistumiseen hyvin pieniltä. Tämän seurauksena jäämme jumiin elämän ongelmakohtiin, ja negatiivisuus itseämme ja elämäämme kohtaan lisääntyy. Kysymykset kuten ”Miksi juuri minulle käy aina näin?” ja ”Miksi kaikki muut ympärillä pääsevät…
Ota mallia viisaammilta niin oma onnistuminen on helpompaa. Viittaan tässä eläinmaailman viisauteen, erityisesti koiriin, ja heidän opetuksiinsa meille jokaiselle. Vaikka koirat tarjoavat arvokkaita oppeja, on kuitenkin sangen helppo unohtaa soveltaa niitä omassa elämässä. Opimme kuitenkin parhaiten seuraamalla viisaampia olentoja ympärillämme, ja hyödyntämällä heidän esimerkkiään. Koirat ovat mestareita viisauden osoittamisessa. Ota mallia rentoudesta. Eräs asia, josta…