Mikä häiriötekijä sinut helposti unohtamaan keskittymisen?

Mikä häiriötekijä sinut helposti unohtamaan keskittymisen?

Jokaisen päivässä on yksi tai useampi häiriötekijä, jotka voivat ohjata meidät pois oikeasta suunnasta. Vaikka jotkin näistä häiriötekijöistä saattavat vaikuttaa pieniltä tai varsin vähäpätöisiltä, on niillä silti merkittävä vaikutus lopputulokseen. Kun jokin asia vie huomiomme pois omista unelmistamme, häiriön koolla ei ole lopulta niin suurta merkitystä. Tärkeintä on ymmärtää, että jokainen häiriötekijä on samanarvoinen ja…

Mitä hyvinvointi on ja mitä se tarkoittaa sinulle?

Mitä hyvinvointi on ja mitä se tarkoittaa sinulle?

Kuinka voit tällä hetkellä? Miltä oma hyvinvointi näyttää tällä? Koetko elämäsi ihastuttavana, sujuvana ja upeana? Vai tuntuuko, että mikään ei suju? Oletko turhautunut, kehosi ärsyttää, vaatteet eivät sovi, raha-asiat painavat ja motivaatio on hukassa? Vertaillessasi omaa vastaustasi, huomaat niiden luoman tunnelatauksen eron. Positiivinen vastaus luo kehoosi myönteistä energiaa, kun taas negatiivinen vastaus synnyttää negatiivisen tunnetilan….

Tukeeko omat rutiinit haluamaasi lopputulosta?

Tukeeko omat rutiinit haluamaasi lopputulosta?

Mikä on elämässäsi tärkeää juuri nyt? Entä missä haluat olla vuoden kuluttua? Tukeeko omat rutiinit sinua haluamasi lopputuloksen saavuttamisessa? Joskus ajattelemme, että elämän tulee olla jatkuvaa yrittämistä, kiirettä, stressiä, epäonnistumisia, hikeä, kyyneleitä, tyytymättömyyttä ja ilottomuutta. Onneksi unelmien rakentaminen ei vaadi tällaista. Voit saavuttaa tavoitteesi ja toteuttaa unelmasi niin, että nautit prosessista matkalla kohti niitä. Monet…

Anteeksianto on avain menestykseen ja hyvinvointiin.

Anteeksianto on avain menestykseen ja hyvinvointiin.

Mitä oikeastaan tarkoittaa anteeksianto? Entä miten voimme hyödyntää sitä menestyksemme tukemisessa? Anteeksianto voi olla avain menestykseen, sillä se vapauttaa meidät kielteisistä tunteista. Loukkauksilla on usein juuret menneisyydessä, ja ne voivat vaikuttaa päätöksiimme vielä vuosikymmenienkin jälkeen. Pahoitatko helposti mielesi? Kannatko sisälläsi vanhoja loukkauksia ja riidoissa lausuttuja sanoja? Tuntuuko vaikealta antaa anteeksi? Monet meistä kantavat menneisyyden taakkaa,…

Näin elämä muuttuu, kun teet tämän yhden muutoksen.

Näin elämä muuttuu, kun teet tämän yhden muutoksen.

Elämässä on usein hetkiä, jolloin onnistuminen tuntuu kaukaiselta haaveelta. Matka kohti tavoitteita on täynnä esteitä, ja usko omiin kykyihin horjuu. Mutta silloin, kun alat uskoa itseesi ja omiin mahdollisuuksiisi, elämä muuttuu. Jokainen meistä voi saavuttaa menestystä, vaikka se saattaakin tuntua epärealistiselta ajatukselta. Liian usein ajatuksemme kääntyvät niihin asioihin, joita emme halua elämäämme, sen sijaan että…