Suurimmat esteet onnistumiselle ovat pelko ja raha.

Suurimmat esteet onnistumiselle ovat pelko ja raha.

Kysyin asiakkailtani, mikä heidän mielestään on suurimmat esteet onnistumiselle. Pelko ja raha nousivat listan kärkeen. Eräs asiakkaistani kirjoitti: ’Toivoisin, että auttaisit minua uskomaan omiin unelmiini ja haaveisiini.’ Miksi on niin vaikeaa uskoa omiin unelmiin ja haaveisiin? Syitä tähän voi olla monia, mutta jostain syystä usko omaan kykyynsä ja mahdollisuuksiinsa on jollain tavalla hukassa. Vaikka saamani…

Pelko voi tehdä elämästä hyvin haastavaa.

Pelko voi tehdä elämästä hyvin haastavaa.

Me kaikki kohtaamme erilaisia pelkoja elämämme varrella. Usein pelko saa meidät jumiin tai tilanteeseen, josta emme näytä pääsevän eteenpäin. Pelko estää meitä saavuttamasta niitä asioita, joita haluamme elämässämme. On helpompi kohdata vaikeita tilanteita, jos saamme valmistautumisaikaa ja ennakkotietoa. Valmistautuminen auttaa meitä varautumaan tilanteisiin ja vähentää pelon tunnetta. Kun pelko iskee, se saattaa samalla aiheuttaa paniikkia….

Tiedätkö, miten erottaa ego ja intuitio toisistaan?

Tiedätkö, miten erottaa ego ja intuitio toisistaan?

Teemme usein omien tavoitteidemme ja unelmiemme saavuttamisesta vaikeaa, sillä emme aina kuuntele sitä hiljaista ääntä, joka yrittää kertoa meille, mikä todella on tärkeää. Tämä ääni on intuitio. Sen sijaan, että kuuntelisimme intuitiota, saatamme ajatella asioita järjellä ja käytännöllisyyden sekä tottumusten ja rutiinien kautta. Tämä saa intuition äänen haihtumaan taustalle. Intuitio jää helposti taka-alalle, kun pyrimme…

Estääkö vitutus ja pelko onnistumisen?

Estääkö vitutus ja pelko onnistumisen?

Amerikkalaisen psykologin Paul Ekmanin tunneteorian mukaan on olemassa kuusi perustunnetta: ilo, suru, viha, pelko, inho ja hämmästys. Näiden tunteiden kirjon pääpaino näyttää olevan negatiivisissa tunteissa. Haluaisin lisätä tähän vielä yhden negatiivisen tunteen: vitutuksen. Törmäsin nimittäin aiheeseen, kun MeNaiset teki tutkimuksen, jossa 28 suomalaista, pääosin naisia, piti kuukauden ajan ns. vitutuspäiväkirjaa. Tutkimuksesta selvisi, että vitutuksen kohteet…

Mitkä tavoitteet haluat tehdä todeksi juuri nyt?

Mitkä tavoitteet haluat tehdä todeksi juuri nyt?

Mitkä tavoitteet ovat sinulle tärkeitä? Kuinka voisin parhaiten auttaa sinua saavuttamaan ne? Kysymys saattaa vaikuttaa pieneltä, mutta sen merkitys on valtava. Vastauksessa piilevät salaiset toiveet, haaveet ja unelmat. Usko omaan onnistumiseen ja mahdollisuuksiin voi olla horjuvaa, kuten eräs vastaus osoitti: ”Haluaisin, että auttaisit minua uskomaan omiin unelmiini ja haaveisiini.” Miksi sitten on niin vaikeaa uskoa…

Emmerdale `n juonenkäänteet vaatii ajanhallinnan taitoa.

Emmerdale `n juonenkäänteet vaatii ajanhallinnan taitoa.

Onko Emmerdale ´n jännittävillä juonenkäänteillä valta häivyttää omat unelmat taka-alalle? Vaikka aika tuntuu joskus rajalliselta resurssilta, löytyy kuitenkin aikaa omien suosikkisarjojen seuraamiseen. Mutta voivatko Emmerdale ´n kiemurat johtaa oman unelman unohtumiseen? Aika on kiehtova käsite. Joskus sitä tuntuu olevan yltäkylläisesti, ja toisinaan se tuntuu riittämättömältä. Luultavasti olet kokenut tilanteen, jossa toivot ajan kuluvan nopeammin. Ehkä…

Miksi itseluottamus häviää, kun olisi toiminnan aika?

Miksi itseluottamus häviää, kun olisi toiminnan aika?

Päätöksentekohetkellä usein kohtaamme epäröintiä. Mutta miksi emme luota itseemme silloin, kun olisi toiminnan aika? Mihin itseluottamus häviää? Saattaa olla, että pelkäämme tekevämme virheen. Mikä sitten on se pahin asia, joka voisi tapahtua päätöksen teossa? Päätöksen tekeminen voi tuntua vaikealta monista syistä. Mutta entäpä jos kääntäisimme ajatuksemme? Mitä parasta voisi tapahtua, jos rohkenisimme tehdä päätöksen? Joskus…

Voiko pelko estää sinua saavuttamasta omia unelmiasi?

Voiko pelko estää sinua saavuttamasta omia unelmiasi?

Oletko pysähtynyt miettimään, millainen rooli pelolla on elämässäsi? Estääkö pelko sinua onnistumasta tai saavuttamasta haluamiasi asioita? Saattaa tuntua siltä, että pelolla ei ole mitään tekemistä menestyksen kanssa. Mutta jos omat unelmasi ja tavoitteesi ovat vielä saavuttamatta, pelko saattaa olla yksi niiden esteistä. Pelko voi toimia pysäyttävänä voimana monissa tilanteissa. Mielessä saattaa pyöriä kysymyksiä, jotka estävät…

Mikä on muutos, jonka haluat toteuttaa elämässäsi?

Mikä on muutos, jonka haluat toteuttaa elämässäsi?

Mitä unelmia haluat saavuttaa? Minkälaisia haaveita ja toiveita sinulla on? Mikä muutos tekisi elämästäsi juuri sellaisen kuin toivot? Toiset meistä haaveilevat enemmän kuin toiset. On myös niitä, jotka eivät syystä tai toisesta haaveile mistään. Toivottavasti sinulla on kuitenkin unelmia, jotka tekevät elämästäsi merkityksellisempää. On ihanaa odottaa ja unelmoida jostakin. Erityisesti haaveilu on tärkeää silloin, kun…