Yksinkertainen ratkaisu siihen, miksi et onnistu saavuttamaan unelmiasi.

Yksinkertainen ratkaisu siihen, miksi et onnistu saavuttamaan unelmiasi.

Mikä estää meitä onnistumasta ja olemasta juuri sellaisia kuin olemme? Toisten hyväksyntä tuo turvallisuuden tunnetta ja tunteen siitä, että on… Joskus hyväksynnän hakeminen voi kuitenkin johtaa tilanteeseen, jossa omat voimavarat eivät enää riitä. Ja siitäkin huolimatta saatamme jatkaa edelleen hyväksynnän hakemista ulkopuoleltamme. Monet meistä ovat kuulleet vuosien varrella vähätteleviä kommentteja itsestään, osaamisestaan tai esimerkiksi ulkonäöstään….

Miten päivität itsellesi haitalliset rutiinit?

Miten päivität itsellesi haitalliset rutiinit?

Viimeisen viikon ajan olen päivittänyt omia tapojani. Syynä korjausliikkeeseen oli makeanhimon totaalinen lähteminen lapasesta ja sen negatiivinen vaikutus kehoon ja mieleen. Haitallinen rutiini toi pöhöttyneen olotilan, painon nousun ja kriittisen suhtautumisen itseeni. Miten sinä päivität itsellesi haitalliset rutiinit? Kun lähtee tekemään muutoksia omaan arkeen, törmää tilanteisiin ja tapoihin, jotka ohjaavat rapistelemaan karkkipussia. Tuossa hetkessä on…

Onko opiskelu kantapään kautta järkevin vaihtoehto?

Onko opiskelu kantapään kautta järkevin vaihtoehto?

Kantapään kautta oppiminen on tehokasta, mutta onko opiskelu kantapään kautta järkevin vaihtoehto? Sain muistuksen tästä myös itse jokunen aika sitten, kun pieni paniikinpoikanen lennähti hetkeksi meikäläisen olkapäälle. Tuossa hetkessä jouduin miettimään, kannattaa yrittää selviytyä yksin ja opiskella asia vai… Kaikki alkoi siitä, kun päätin muuttaa Lupausten Portaiden verkkosivuston nopeampaan ja turvallisempaan palvelinympäristöön. Kohtasin kuitenkin aikamoisen haasteen, joka…

Miksi epäröit silloin, kun olisi toiminnan aika? Etkö luota itseesi?

Miksi epäröit silloin, kun olisi toiminnan aika? Etkö luota itseesi?

Aika usein tilanteessa, jossa pitäisi tehdä jokin päätös, alamme epäröimään. Päätöksen hetkellä emme luota itseemme. Saatamme pelätä tekevämme väärän päätöksen. Etkö luota itseesi? Tuntuuko sinusta, ettet uskalla ottaa edes ensimmäistä askelta vaikka kuinka haluaisit? Mikä päätöksen hetkellä pelottaa? Miksi päätöksen tekeminen on vaikeaa? Mikä on pahinta mitä voisi tapahtua? Entä mikä on parasta, mitä voisi…

Estääkö pelko sinua saavuttamasta niitä asioita elämääsi, joita haluat?

Estääkö pelko sinua saavuttamasta niitä asioita elämääsi, joita haluat?

Oletko miettinyt missä roolissa pelko on omassa elämässäsi? Estääkö pelko sinua onnistumasta ja saavuttamasta haluamiasi asioita omaan elämääsi? Saatat nyt ajatella, ettei peloilla ole mitään tekemistä omassa elämässäsi, ei ainakaan onnistumisesi kanssa. Mutta mikäli omat unelmasi ja tavoitteesi odottavat vielä toteutumistaan, niin pelko voi olla onnistumisesi esteenä. Pelko on usein syy siihen, miksi olemme jumissa….

Uskallatko olla oma itsesi? Ota rennosti, ota mallia viisaammilta.

Uskallatko olla oma itsesi? Ota rennosti, ota mallia viisaammilta.

Puhun usein eläinmaailman viisaudesta, eikä ihme. Kolmen koiran omistajana näen tätä viisautta joka päivä. En siis suotta sano, että ota mallia viisaammilta. Vaikka koirat näyttävät teoillaan joka päivä miten elämään kannattaisi suhtautua, voi tämän tiedon hyödyntäminen omassa arjessa jäädä muiden asioiden varjoon.  Vaikka sinulla ei olisi omaa lemmikkiä, voit silti hyötyä näistä eläinmaailman viisauksista. Ottamalla oppia…

Hymy voi pelastaa kaoottisen päivän. Kirkasta hymylläsi toisen päivä.

Hymy voi pelastaa kaoottisen päivän. Kirkasta hymylläsi toisen päivä.

Mikä on tuo kasvoilla näkyvä salaperäinen mielen kohottaja? Ja vaikka se tarttuu yllättävänkin helposti, ei siitä ole vaaraa kenellekään, päinvastoin. Hymy pelastaa monen päivän. Sulostuttaako hymy omaa päivääsi? Tervehditkö kauppareissulla iloisesti kassalla työskentelevää henkilöä vai lastaatko liukuhihnan täyteen tavaraa puhumatta juuri sanaakaan? Miten sinä huomioit kanssaihmiset? Tervehditkö työkavereita saapuessasi töihin? Entä lähtiessäsi pois töistä? Aika…