Uskotko, että omat ajatukset auttavat saavuttamaan unelmasi?

Uskotko, että omat ajatukset auttavat saavuttamaan unelmasi?

Oletko lähtenyt innoissasi tavoittelemaan jotakin asiaa elämääsi, mutta jonkin ajan päästä mielessäsi olevat ajatukset alkavat laittamaan jarruja tiellesi? Mieleesi nousee ajatus siitä, ettet tule taaskaan onnistumaan. Käytännössä ajatukset eivät kuitenkaan jää tuohon. Sillä jo hetken kuluttua mieleesi nousee lisää vastaavanlaisia ajatuksia. Mielesi täyttyy erilaista asioista, miksi et onnistu, miksi tuo asia ei voi tulla luoksesi…

Mikä on onnistumisen salaisuus?

Mikä on onnistumisen salaisuus?

Jos käytössäsi olisi kristallipallo, joka kertoisi tulevaisuutesi, niin mitä haluaisit nähdä tuosta pallostasi? Haluaisitko nähdä toteutuneita tavoitteita ja unelmia? Vai haluaisitko nähdä mikä on onnistumisen salaisuus? Aika usein kun lähdemme tavoittelemaan omia tavoitteita ja unelmia tai tekemään muutoksia omaan elämäämme, lähdemme liikkeelle väärästä päästä. Se tarkoittaa käytännössä sitä, että lähdemme korjaamaan oireita, jotka johtuvat jostakin…

Rahan tai ajan puute, paino tai sairaus este unelmien toteuttamiselle?

Rahan tai ajan puute, paino tai sairaus este unelmien toteuttamiselle?

Ylipaino, väsymys, sairaus, ihmissuhdeongelmat tai esimerkiksi rahan tai ajan puute voivat olla este omien unelmien toteuttamiselle. Ne voivat olla esteitä, mutta ne voivat olla myös omia unelmia. Ne voivat olla asioita, joista haluaa eroon tai joita haluaa muuttaa omassa elämässä. Meillä jokaisella on haasteita omassa elämässä. Joskus tuntuu siltä, että joutuu kantamaan kaikkia maailman murheita…

Mitä asioita haluat elämääsi nyt, entä tulevaisuudessa?

Mitä asioita haluat elämääsi nyt, entä tulevaisuudessa?

Mitä asioita haluat elämääsi? Missä olet vuoden kuluttua? Jatkuvaa yrittämistä, kiirettä, stressiä, epäonnistumisia, hikeä, kyyneleitä, tyytymättömyyttä, ilottomuutta. Näistäkö unelma pitää rakentaa? Onneksi ei. Kerron sinulle miten saavutat tavoitteesi ja toteutat unelmasi siten, että nautit onnistuneen lopputuloksen lisäksi myös matkasta. Monet meistä ovat joutuneet opettelemaan asioita kantapään kautta. Kun käytössä ei ole ollut valmiiksi testattuja toimintamalleja,…

Meikäläinen ja Jari Sarasvuo yhdessä aamulenkillä.

Meikäläinen ja Jari Sarasvuo yhdessä aamulenkillä.

Olin muutama vuosi sitten joka maanantaiaamu sparraajani kanssa aamulenkillä. Jari Sarasvuo oli kävelyllä ja minä kuuntelin hänen mietteitään. Kuuntelin hänen ajatuksiaan puhelimen välityksellä aamukahvin lomassa, milloin istuen sohvalla tai työpöytäni ääressä tehden muistiinpanoja, kunnes tajusin. Myös minun kannattaa olla liikkeellä samaan aikaan. Sinäkin olet saattanut huomata, että kävelylenkillä ajatukset virtaavat paremmin kuin neljän seinän sisällä….

Miksi monet meistä eivät saa haluamiaan tuloksia?

Miksi monet meistä eivät saa haluamiaan tuloksia?

Miksi unelmat eivät toteudu? Aika moni meistä on kuitenkin yrittänyt saavuttaa omia tavoitteitaan ja unelmiaan. Osa on onnistunut erinomaisesti, osa on onnistunut joten kuten ja osa vielä odottaa onnistumistaan. Miksi onnistuminen on vaikeaa? Syitä siihen voi olla monia. Vaikka sinusta tällä hetkellä tuntuisi siltä, ettet onnistu saavuttamaan mitään unelmiasi tai tavoitteitasi, niin todennäköisesti olet onnistunut…

Näin komissario Lewis auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Näin komissario Lewis auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Usein emme tule ajatelleeksi sitä, että voimme ottaa mallia tv-sarjoista saavuttaaksemme tavoitteemme. Miten sitten tv-sarja voi kertoa, miten tavoitteisiin päästään? Jäin koukkuun Komissario Lewis-sarjaan. Kyse on brittiläisestä poliisisarjasta, jossa kussakin jaksossa tavoitteena on löytää syyllinen tehtyyn rikokseen. Vaihtoehtoja on niin monta kuin on roolihahmojakin. Rikos selvitetään 1,5 tunnin aikana ja paha saa aina palkkansa. Se…

Miksi unelmat eivät toteudu kaikista yrityksistä huolimatta?

Miksi unelmat eivät toteudu kaikista yrityksistä huolimatta?

Kun elämä on pelkkää selviytymistaistelua päivästä toiseen, saattaa mielessä pyöriä kysymys: Miksi unelmat eivät toteudu? Kun kohtaamme haasteita, saatamme käpertyä elämässä oleviin ongelmakohtiin. Tuossa hetkessä on helppo katkeroitua ja miettiä kuinka epäoikeudenmukaista elämä on. Mieli on maassa ja negatiivisuus itseään ja omaa elämäänsä kohtaan lisääntyy. Miksi juuri minulle käy aina näin? Miksi kaikki muut ympärillä…

Miten pihamaalla olevat etanat voivat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi?

Miten pihamaalla olevat etanat voivat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi?

Kasveja syövät limaiset etanat kuuluvat jo monen pihapiiriin. Mikäli etanaongelma on koskettanut sinua, saatoit miettiä miten hävität etanat, kun sen sijaan kannattaisi miettiä miten nämä pihalla temmeltävät tuholaiset voivat auttaa sinua saavuttamaan omia tavoitteitasi ja unelmiasi. Kun mietitään tavoitteita ja unelmia, voi niiden saavuttaminen tuntua vaikealta. Se voi tuntua myös pelottavalta ja aika usein jopa…

Mitä kannattaa tehdä, jos painonhallinta tuntuu rakettitieteeltä?

Mitä kannattaa tehdä, jos painonhallinta tuntuu rakettitieteeltä?

Painonhallinta on usealle varsinainen murheenkryyni. Joskus painonhallinta tuntuu rakettitieteeltä ja se tarkoittaa käytännössä sitä, että kamppailet päivästä toiseen siihen liittyvien haasteiden verkossa. Joskus tuntuu jopa masentavalta, ettei toisilla ole minkäänlaisia ongelmia painonhallinnan kanssa, kun itse kamppailee asian kanssa päivästä toiseen. Ja pahinta kaikessa, että kaikki omat korjausyritykset vievät vauhdilla väärään suuntaan. Hyvinvointimme koostuu monesta eri…