fbpx

onnistuminen

Miksi unelmat eivät toteudu, vaikka kuinka yritän?

Kun elämä on pelkkää selviytymistaistelua päivästä toiseen, käpertyy helposti elämässä oleviin ongelmakohtiin. Tuossa hetkessä on helppo katkeroitua ja miettiä kuinka epäoikeudenmukaista elämä on. Mieli on maassa ja negatiivisuus itseään ja omaa elämäänsä kohtaan lisääntyy. Miksi juuri minulle käy aina näin? Miksi kaikki muut ympärillä pääsevät paljon helpommalla? Miksi unelmat eivät toteudu? Tavoitteiden saavuttaminen voi tuntua vaikealta, …

Miksi unelmat eivät toteudu, vaikka kuinka yritän? Lue lisää »

Mietitkö miten saavutat unelmasi vai miten päästä eroon etanoista?

Kasveja syöviä limaisia etanoita näkyy jo usealla pihamaalla, ainakin sateen jälkeen. Mikäli etanaongelma koskettaa sinua, saatat ainoastaan miettiä miten päästä eroon etanoista, kun sen sijaan kannattaa miettiä mitä tekemistä etanoilla on omien unelmien kanssa ja miten nämä pihalla temmeltävät tuholaiset voivat auttaa sinua saavuttamaan omia tavoitteitasi ja unelmiasi. Kun mietitään tavoitteita ja unelmia, voi niiden …

Mietitkö miten saavutat unelmasi vai miten päästä eroon etanoista? Lue lisää »

Miksi painonhallinta on rakettitiedettä? Mistä apua painonhallintaan?

Painonhallinta on monelle meistä varsinainen murheenkryyni. Joskus tuntuu jopa masentavalta se, ettei toisilla ole minkäänlaisia ongelmia painonhallinnan kanssa, kun itse kamppailee päivästä toiseen siihen liittyvien haasteiden kanssa. Miksi painonhallinta tuntuu joskus vaativan rakettitiedettä? Mistä apua painonhallintaan? Hyvinvointimme koostuu monesta eri osatekijästä. Kun kaikki osatekijät ovat tasapainossa, sujuu arki leppoisemmissa merkeissä. Hyvinvointi voi olla tosin kaukainen haave silloin, …

Miksi painonhallinta on rakettitiedettä? Mistä apua painonhallintaan? Lue lisää »

Mikä estää meitä onnistumasta? Kerron siihen yksinkertaisen ratkaisun.

Monet meistä ovat kuulleet vuosien varrella vähätteleviä kommentteja omasta osaamisesta tai esimerkiksi ulkonäöstä. Osalla nämä kommentit ovat seuranneet lapsuudesta aina aikuisiälle asti ja vaikuttavat takaraivossa tälläkin hetkellä. Jos on vuosikausia kuullut ihmisten vähättelyä, ei ihme, että alkaa hakemaan hyväksyntää itsensä ulkopuolelta. Mikä estää meistä onnistumasta ja olemasta juuri sellaisia kuin olemme? Toisten hyväksyntä tuo turvallisuuden tunnetta ja …

Mikä estää meitä onnistumasta? Kerron siihen yksinkertaisen ratkaisun. Lue lisää »

Miten päivität itsellesi haitalliset rutiinit vain 9 päivässä?

Viimeisen viikon ajan olen päivittänyt omia tapojani. Syynä korjausliikkeeseen oli makeanhimon totaalinen lähteminen lapasesta ja sen negatiivinen vaikutus kehoon ja mieleen. Haitallinen rutiini toi pöhöttyneen olotilan, painon nousun ja kriittisen suhtautumisen itseeni. Miten päivität itsellesi haitalliset rutiinit vain 9 päivässä ? Kun lähtee tekemään muutoksia omaan arkeen, törmää tilanteisiin ja tapoihin, jotka ohjaavat rapistelemaan karkkipussia. …

Miten päivität itsellesi haitalliset rutiinit vain 9 päivässä? Lue lisää »

Onko opiskelu kantapään kautta järkevin vaihtoehto?

Kantapään kautta oppiminen on tehokasta. Sain muistuksen tästä jokunen aika sitten, kun pieni paniikinpoikanen lennähti hetkeksi meikäläisen olkapäälle. Tuossa hetkessä jouduin myös itse miettimään, onko opiskelu kantapään kautta järkevin vaihtoehto? Kaikki alkoi siitä, kun päätin muuttaa Lupausten Portaiden verkkosivuston nopeampaan ja turvallisempaan palvelinympäristöön. Kohtasin haasteen, joka sai aikaan pientä säpinää. Jos olisin yrittänyt selviytyä tästä haasteesta yksin …

Onko opiskelu kantapään kautta järkevin vaihtoehto? Lue lisää »

Miksi epäröit silloin, kun olisi toiminnan aika? Luota itseesi.

Aika usein tilanteessa, jossa pitäisi tehdä jokin päätös, alkaakin epäröimään. Saattaa tuntua siltä, ettei oikein luota itseensä tuossa tilanteessa. Saatamme pelätä tekevämme väärän päätöksen. Olkoon päätöksesi mikä tahansa, niin luota itseesi. Tuntuuko sinusta, ettet uskalla ottaa edes ensimmäistä askelta vaikka kuinka haluaisit? Mikä tuossa päätöksessä pelottaa? Miksi päätöksen tekeminen on vaikeaa? Mikä on pahinta mitä …

Miksi epäröit silloin, kun olisi toiminnan aika? Luota itseesi. Lue lisää »

Estääkö pelko sinua saavuttamasta niitä asioita elämääsi, joita haluat?

Oletko miettinyt missä roolissa pelko on omassa elämässäsi? Tai mitä tekemistä peloilla on oman onnistumisesi kanssa?Saatat nyt ajatella, ettei peloilla ole mitään tekemistä omassa elämässäsi, ei ainakaan onnistumisesi kanssa. Mutta mikäli omat unelmasi ja tavoitteesi odottavat vielä toteutumistaan, niin estääkö pelko sinua onnistumasta ja saavuttamasta haluamiasi asioita omaan elämääsi? Pelko voi olla syy siihen, miksi …

Estääkö pelko sinua saavuttamasta niitä asioita elämääsi, joita haluat? Lue lisää »

Uskallatko olla oma itsesi? Ota rennosti, ota mallia viisaammilta.

Ei mikään ihme, että puhun usein eläimistä ja niiden viisaudesta, sillä kolmen koiran omistajana näen tätä viisautta joka päivä. En siis suotta sano, että ota mallia viisaammilta. Vaikka koirat näyttävät teoillaan joka päivä miten elämään kannattaisi suhtautua, niin usein tämän tiedon hyödyntäminen omassa arjessa voi kuitenkin jäädä muiden asioiden varjoon.  Vaikka sinulla ei olisi omaa lemmikkiä, …

Uskallatko olla oma itsesi? Ota rennosti, ota mallia viisaammilta. Lue lisää »

Hymy pelastaa jopa kaoottisen päivän. Kirkasta hymylläsi toisen päivä.

Mikä on tuo kasvoilla näkyvä ilme, salaperäinen mielen kohottaja? Ja vaikka hymy tarttuu yllättävänkin helposti, ei siitä ole vaaraa kenellekään, vaan päinvastoin. Sulostuttaako hymy omaa päivääsi? Tervehditkö kauppareissulla iloisesti kassalla työskentelevää henkilöä vai lastaatko liukuhihnan täyteen tavaraa puhumatta juuri sanaakaan? Miten sinä huomioit kanssaihmiset? Tervehditkö työkavereita saapuessasi töihin? Entä lähtiessäsi pois töistä? Aika hurjaa on, …

Hymy pelastaa jopa kaoottisen päivän. Kirkasta hymylläsi toisen päivä. Lue lisää »

>