Tukeeko omat rutiinit haluamaasi lopputulosta?

Tukeeko omat rutiinit haluamaasi lopputulosta?

Mikä on elämässäsi tärkeää juuri nyt? Entä missä haluat olla vuoden kuluttua? Tukeeko omat rutiinit sinua haluamasi lopputuloksen saavuttamisessa? Joskus ajattelemme, että elämän tulee olla jatkuvaa yrittämistä, kiirettä, stressiä, epäonnistumisia, hikeä, kyyneleitä, tyytymättömyyttä ja ilottomuutta. Onneksi unelmien rakentaminen ei vaadi tällaista. Voit saavuttaa tavoitteesi ja toteuttaa unelmasi niin, että nautit prosessista matkalla kohti niitä. Monet…

Meikäläinen ja Jari Sarasvuo lenkillä yhdessä.

Meikäläinen ja Jari Sarasvuo lenkillä yhdessä.

Muutama vuosi olin maanantaiaamuisin valmennuksessa. Jari Sarasvuo käveli, kun taas minä kuuntelin hänen ajatuksiaan puhelimen välityksellä, olinpa sitten aamukahvilla, sohvalla rentoutumassa tai työpöydän ääressä muistiinpanoja tehden. Mutta sitten tajusin… … Myös minun kannattaisi olla liikkeellä samoihin aikoihin. Luultavasti olet huomannut, että ulkoillessa ajatukset soljuvat vapaammin kuin neljän seinän sisällä. Raittiissa ilmassa kävellessä ajatukset selkiytyvät ja…