Mitä tehdä kuin elämässä on haasteita ja ongelmia?

Mitä tehdä kuin elämässä on haasteita ja ongelmia?

Meidän jokaisen elämässä on haasteita ja ongelmia. Joskus ne ovat isompia ja joskus pienempiä. Mutta niistäkin huolimatta voimme olla onnellisia ja tyytyväisiä itseemme ja omaan elämäämme.  Mikäli olemme kadottaneet onnellisuuden ja tyytyväisyyden tunteen, on vaikeaa olla tyytyväinen siihen mitä hyvää elämässä jo on. Ja se tekee elämästä haasteellisen. Törmäsin eräänä päivänä lauseeseen, joka sytytti lampun…

Negatiivinen kommentti voi estää onnistumisen.

Negatiivinen kommentti voi estää onnistumisen.

Pyöriikö mielessäsi joku vuosikymmeniä sitten saatu negatiivinen kommentti tai palaute? Entä annatko sen vaikuttaa siihen miten suhtaudut itseesi tällä hetkellä? Haluan kertoa sinulle yhden esimerkin omasta nuoruudestani. Et nimittäin ehkä tiedä, että harrastin teini-iässä kilpauintia. Muistan yhden kerran, jolloin isäni oli katsomassa uimakisojani. Isäni mielestä en ollut kovinkaan nopea liikkeissäni.  Kisojen jälkeen hän kertoi minulle,…

Negatiivinen ajatus vie sinua kauemmas onnistumisesta.

Negatiivinen ajatus vie sinua kauemmas onnistumisesta.

Vaikka mieli olisi maassa ja maailma tuntuisi kohtelevan rankemmalla kädellä, ei negatiivisiin ajatuksiin kannata jäädä jumiin. Meillä kaikilla on hetkiä jolloin tuntuu, ettei pääse eteenpäin, eikä mikään luista, mutta silti voi kokea iloa ja onnistumisen tunteita. Voimme nimittäin itse vaikuttaa siihen olotilaan, jossa olemme. Emme voi muuttaa tilannetta tai toista ihmistä, mutta voimme muuttaa oman…