Sitoutuminen liittyy elämässä oikeastaan ihan kaikkeen. Maksat sähkölaskun, jotta kotisi pistorasioista tulee sähköä ja näet pimeällä, etkä joudu valmistamaan ruokaa nuotiolla. Huolehdit siitä, että auton tankissa on riittävästi menovettä, eikä öljytikku kuivu. Näin matkanteko ei lopu kesken, eikä moottori leikkaa kiinni. Peset hampaat säännöllisesti, jotta vältyt pahimmilta ongelmilta ja voit paremmin. Kaikissa edellä mainituissa sitoudut…
Sisäpiiri auttaa sinua välttämään asioita, jotka saavat sinut kyllästymään ja jäämään jumiin. Yksi näistä esteistä on epäonnistumisen pelko. Matkamme alussa olemme täynnä intoa kuin äärimmilleen puhallettu ilmapallo. Odotamme kuumeisesti tuloksia, mutta kaikesta tekemisestä ja yrityksistä huolimatta ne eivät näytä konkretisoituvan omaan elämään. Jossain vaiheessa ilmapallo puhkeaa, ja kaikki into katoaa. Tätä tapahtuu toistuvasti. Epäonnistuminen alkaa…
Useat meistä astuvat samaan ansaan, vaikka tiedämme, että kiire on epäedullista. Se ei johda positiivisiin tuloksiin, vaan usein käy juuri päinvastoin. On aika mielenkiintoista, miten odotamme haluamamme muutoksen tapahtuvan yhdessä yössä, lähes kuin taikaiskusta. Ja usein samaa muutosta on toivonut jo vuosien ajan. Kun muutokset eivät näy heti seuraavana päivänä, ajattelemme, ettemme osaa tehdä jotain…
Jokaisella meistä on elämässä haasteita ja vaikeuksia. Joskus ne ovat suuria ja toisinaan pienempiä. Kuitenkin, huolimatta niistä, meillä on mahdollisuus löytää onnellisuutta ja tyytyväisyyttä itseemme ja elämäämme. Usein kuitenkin haasteiden ja vaikeuksien viidakossa motivaatio joutuu koetukselle. Kun menetämme onnellisuuden ja tyytyväisyyden tunteen, on vaikeaa arvostaa niitä hyviä asioita, joita elämässämme jo on. Tämä tekee elämästä…
Kuinka menneisyyden negatiivinen palaute voi vaikuttaa nykyhetkeen ja tulevaisuuteen? Saanko kertoa sinulle yhden tarinan omasta nuoruudestani? Saatat yllättyä kuullessasi, että olin intohimoinen kilpauimari teini-ikäisenä. Muistan erään tilanteen, kun isäni oli paikalla katsomassa uimakisojani. Hänen mielestään en ollut kovin nopea vedessä. Kisojen jälkeen palaute ei ollut kovin mairitteleva. Hän sanoi minulle suoraan, että olin hidas eikä…
Vaikka mieliala olisi alhaalla ja elämä tuntuisi rankalta, ei kannata jäädä vellomaan negatiivisuuteen. Onnistuminen vaatii positiivisuutta ja positiivisia ajatuksia. Toki tämä on usein helpommin sanottu kuin tehty, sillä meillä kaikilla on hetkiä, jolloin eteenpäin pääseminen tuntuu liki mahdottomalta. Mutta siltikin voimme kokea iloa ja onnistumista. Meillä on valta ja mahdollisuus vaikuttaa omaan olotilaamme. Vaikka emme…