luottamus

  • Pienet lupaukset muuttavat enemmän kuin suuret tavoitteet

    Muutos alkaa usein suuresta ajatuksesta – ”Nyt teen elämässäni muutoksen. Laitan kaikki tavoitteet uusiksi.” Se kuulostaa hyvältä. Mutta mitä tapahtuu seuraavana päivänä? Arki tulee vastaan.On kiire.Väsyttää.Suunnitelma ei toteudu. Ja suuri päätös alkaa tuntumaan raskaalta. Saatamme ajatella, että motivaatio on hukassa. Todellisuudessa ongelma voi olla paljon yksinkertaisempi: Aloitimme liian suuresta. Tavoitteen ja lupauksen ero Tavoite voi…

  • Uskallatko kuunnella itseäsi?

    Kuinka monta kertaa olet ollut tilanteessa, jossa sisimmässäsi tiedät, mitä haluaisit tehdä, mutta jokin pidättelee sinua? Uskallatko kuunnella itseäsi? Mielessäsi on ajatus soittaa vanhalle ystävälle, mutta epävarmuus hiipii mieleen: ”Entä jos hän ei halua kuulla minusta?” Mielessäsi voi olla päätös aloittaa säännöllinen liikuntarutiini, mutta sisäinen ääni kuiskaa: ”Ehkä huomenna, tänään olen liian väsynyt.” Tai kenties…

  • Asiakkaani tulevaisuus hajosi silmänräpäyksessä

    Elämän vastoinkäymiset koettelivat asiakkaani voimavaroja. Kaikki mureni yhdessä hetkessä ja tulevaisuus näytti haastavalta. Työelämän haasteet romahduttivat asiakkaani tulevaisuuden. Turvallisuus, koti ja kaikki suunnitelmat haihtuivat kuin savuna ilmaan. Asiakkaani joutui venymään työssään äärirajoilleen. Hän vastasi tehtävistä, jotka eivät olleet osa hänen työnkuvaansa. Työpaikan myrkyllinen ilmapiiri ja vastoinkäymiset vaikuttivat negatiivisesti asiakkaani hyvinvointiin, vaikka hän teki työnsä moitteettomasti,…