läsnäolo

  • Miksi Formula 1 -kuljettaja ei ajattele kauppalistaa?

    Tuntuuko, että elämä kiitää ohi ja olet kuin formula 1-kuljettaja omassa elämässäsi? Tuntuuko, että arjen kiireet vievät huomion olennaisesta, ja ajatus harhailee? Kuvittele Formula 1 -kuljettaja hurjassa vauhdissa, auto kiitää radalla 300 km/h. Kuvittele nyt, että hänen keskittymiskykynsä alkaa herpaantumaan ja mieli alkaa harhailemaan: ”Mitähän söisin illalla? Hitsiläinen, unohdin vastata siihen sähköpostiin.” Mitä tapahtuisi? Hän menettäisi…

  • Ota mallia viisaammilta niin onnistuminen on helpompaa

    Ota mallia viisaammilta niin oma onnistuminen on helpompaa. Viittaan tässä eläinmaailman viisauteen, erityisesti koiriin, ja heidän opetuksiinsa meille jokaiselle. Vaikka koirat tarjoavat arvokkaita oppeja, on kuitenkin sangen helppo unohtaa soveltaa niitä omassa elämässä. Opimme kuitenkin parhaiten seuraamalla viisaampia olentoja ympärillämme, ja hyödyntämällä heidän esimerkkiään. Koirat ovat mestareita viisauden osoittamisessa. Ota mallia rentoudesta. Eräs asia, josta…

  • Miksi musiikki on todellinen ihmelääke?

    Musiikki on todellinen ihmelääke. Sen voima ulottuu monille elämänalueille ja vaikuttaa meihin monin eri tavoin. Musiikin positiiviset vaikutukset ovat kiistattomat. Se parantaa muistia, lievittää stressiä, piristää, rauhoittaa ja auttaa keskittymään. Kun musiikki saavuttaa korvamme, se värähtelee aivoissamme, aktivoi ja tuo mukanaan mielihyvää. Musiikin merkitys onkin erityisen ihmeellinen, sillä sen avulla voidaan luoda yhteys ihmiseen, kun…