Miksi pelko valtaa ajatukset?
Jos mielesi on tällä hetkellä pelokas ja ahdistunut, et ole ajatustesi kanssa yksin. Mistä tuntemasi pelko johtuu? Saatat tuntea levottomuutta ja turvattomuuden tunnetta ympärilläsi oleviin asioihin. Usein pyörittelemme mielessämme skenaarioita siitä, miten selviämme, tai mitä itselle tai läheisille tapahtuu, jos … Pelko lisää ahdistusta, kun taas ilo lisää luottamusta. Vaikka kuinka pelkäisit, ulkopuolellasi olevat asiat…