Tuolijooga – salainen ase kiinteytymiseen?
Kun ajattelet kiinteytymistä, mitä tulee ensimmäisenä mieleen? Pitkät salitreenit, hikitipat otsalla ja loputon toistojen määrä? Entä jos kertoisin, että on olemassa toinen tapa – paljon lempeämpi ja silti tehokas? Tuolijooga. Kyllä, luit oikein. Tämä usein aliarvostettu harjoitusmuoto, tuolijooga, voi olla salainen aseesi kiinteytymiseen, ilman että joudut rääkkäämään itseäsi kuntosalilla, tai taistelemaan loputtomien lankkujen parissa. Mutta…
