Suurimmat esteet onnistumiselle ovat pelko ja raha.

Suurimmat esteet onnistumiselle ovat pelko ja raha.

Kysyin asiakkailtani, mikä heidän mielestään on suurimmat esteet onnistumiselle. Pelko ja raha nousivat listan kärkeen. Eräs asiakkaistani kirjoitti: ’Toivoisin, että auttaisit minua uskomaan omiin unelmiini ja haaveisiini.’ Miksi on niin vaikeaa uskoa omiin unelmiin ja haaveisiin? Syitä tähän voi olla monia, mutta jostain syystä usko omaan kykyynsä ja mahdollisuuksiinsa on jollain tavalla hukassa. Vaikka saamani…

Pelko voi tehdä elämästä hyvin haastavaa.

Pelko voi tehdä elämästä hyvin haastavaa.

Me kaikki kohtaamme erilaisia pelkoja elämämme varrella. Usein pelko saa meidät jumiin tai tilanteeseen, josta emme näytä pääsevän eteenpäin. Pelko estää meitä saavuttamasta niitä asioita, joita haluamme elämässämme. On helpompi kohdata vaikeita tilanteita, jos saamme valmistautumisaikaa ja ennakkotietoa. Valmistautuminen auttaa meitä varautumaan tilanteisiin ja vähentää pelon tunnetta. Kun pelko iskee, se saattaa samalla aiheuttaa paniikkia….

Asiakkaani tulevaisuus hajosi silmänräpäyksessä.

Asiakkaani tulevaisuus hajosi silmänräpäyksessä.

Elämän vastoinkäymiset koettelivat asiakkaani voimavaroja. Kaikki mureni yhdessä hetkessä. Tulevaisuus näytti haastavalta. Työelämän haasteet romahduttivat asiakkaani tulevaisuuden: turvallisuus, koti, suunnitelmat kaikki haihtuivat. Asiakkaani koki joutuvansa venymään äärirajoilleen työssään, joutuen vastaamaan tehtävistä, jotka eivät olleet osa hänen työnkuvaansa. Työpaikan myrkyllinen ilmapiiri ja vastoinkäymiset vaikuttivat negatiivisesti asiakkaani hyvinvointiin, vaikka hän teki työnsä moitteettomasti ja sai kiitosta. Esimiehen…

Yrititkö liikaa ja kadotit samalla motivaation?

Yrititkö liikaa ja kadotit samalla motivaation?

Olet yrittänyt parhaasi, odottaen tuloksia kuin kuuta taivaalta. Kaiken tämän aherruksen keskellä huomaat kuitenkin unohtaneesi oman hyvinvointisi ja arvioineesi voimavarasi väärin. Olet hukannut myös motivaation. Väsymys yllättää kesken matkan, ja paluu entiseen on väistämätön. Kaikki tehty työ alkaa tuntumaan turhalta, etkä jaksa uupumuksesta huolimatta edes pysähtyä. Kuitenkin, tarkasteltuasi saamiasi ohjeita uudelleen ja yrittäessäsi uudelleen, tulokset…

Emmerdale `n juonenkäänteet vaatii ajanhallinnan taitoa.

Emmerdale `n juonenkäänteet vaatii ajanhallinnan taitoa.

Onko Emmerdale ´n jännittävillä juonenkäänteillä valta häivyttää omat unelmat taka-alalle? Vaikka aika tuntuu joskus rajalliselta resurssilta, löytyy kuitenkin aikaa omien suosikkisarjojen seuraamiseen. Mutta voivatko Emmerdale ´n kiemurat johtaa oman unelman unohtumiseen? Aika on kiehtova käsite. Joskus sitä tuntuu olevan yltäkylläisesti, ja toisinaan se tuntuu riittämättömältä. Luultavasti olet kokenut tilanteen, jossa toivot ajan kuluvan nopeammin. Ehkä…

Kumpi ohjaa menestyksesi suuntaa enemmän, tavoitteet vai tuuli?

Kumpi ohjaa menestyksesi suuntaa enemmän, tavoitteet vai tuuli?

Ihminen, joka asettaa itselleen tavoitteet, etenee suunnitelmallisesti kohti menestystä. Ilman selkeitä tavoitteita olet kuin lastu aalloilla, annat tuulen määrätä suunnan. Tavoitteet ohjaavat sinua kohti haluamaasi suuntaa. Ilman niitä olet kuin tuulen vietävissä, etkä voi ennustaa, minne seuraavaksi kuljet. Tämä tarkoittaa, että oma hyvinvointisi, terveytesi ja menestyksesi ovat tuulen armoilla. Tuuli puhaltaa joka päivä eri suunnasta…

Tavoitteena laihdutuskuuri ja nopea painonpudotus.

Tavoitteena laihdutuskuuri ja nopea painonpudotus.

Poltteleeko laihduttaminen, hyvinvoinnin parantaminen ja sitä kautta kevyempi olo? Vai onko tavoitteena bikinikunto ja sen vaatima laihdutuskuuri ja nopea painonpudotus? Laihdutuskuuri on monelle tuttu ja omakohtaisesti koettu asia. Saattaa olla, että sinullakin on kokemuksia erilaisista laihdutuskuureista. Aika usein ainoa, joka jää laihaksi, ovat tulokset. Toki laihdutuskuuri auttaa pudottamaan kiloja, mutta tulokset ovat harvemmin pysyviä. Todennäköisempää…