Mitä toisten kritisointi paljastaa itsestämme?

Mitä toisten kritisointi paljastaa itsestämme?

Oletko koskaan huomannut ärsyyntyväsi jonkun toisen ihmisen tavasta toimia, puhua tai pukeutua? Ehkä joku kollega, ystävä tai sinulle täysin tuntematon ihminen herättää sinussa toistuvasti negatiivisia tunteita, etkä edes tiedä miksi. Saatat ajatella, että kyse on hänen piirteistään tai käytöksestään – mutta entä jos kyse onkin sinusta itsestäsi? Mitä toisen kritisointi silloin kertoo sinulle? Toisen kritisointi…

Onko laihdutuskuuri ainoa tie bikinikuntoon?

Onko laihdutuskuuri ainoa tie bikinikuntoon?

Bikinikunnon tavoittelu alkaa virallisesti jo keväällä. Sen tietää siitä, että uutisvirta täyttyy erilaisista mainoksista, kuten ”Näin saavutat kesäkunnon ilman saliharjoittelua”, ”Aloita tämä laihdutuskuuri, jotta ehdit kuntoon kesäksi”. Tämä jatkuva kampanjointi saattaa aiheuttaa ärtymystä monille, sillä se luo paineita ja saa monet tuntemaan olonsa epävarmaksi ja epäonnistuneeksi. Seurauksena saatamme ryhtyä toimiin, jotka eivät välttämättä tue omaa…