fbpx

dieetti

Keliakia muutti elämäni lopullisesti. Ei näin pitänyt käydä.

Lääkäri lupasi soittaa juuri tuona päivänä, mikäli kokeissa olisi jotakin poikkeavaa. Elämäni oli muuttumassa lopullisesti, joten puhelimen näytössä vilkkuva soitto tuntemattomasta numerosta ei tiennyt hyvää. Olin jo pidemmän aikaa aavistanut, ettei kaikki ole ihan niin kuin pitäisi, joten tuo aavistus oli nyt käymässä toteen.  Olin kärsinyt erilaisista vatsa- ja suolistovaivoista niin kauan kuin muistan, eivätkä …

Keliakia muutti elämäni lopullisesti. Ei näin pitänyt käydä. Lue lisää »

9-paivaa-muutokseen-lupausten-portaat

Kuinka voisi laihtua mahdollisimman helposti ja nopeasti?

Aika monen mielessä on tälläkin hetkellä päällimmäisenä ajatus, että painoa pitäisi saada alas. Kuitenkin samalla törmätään siihen tosiasiaan, ettei ole aikaa, ei voimia, eikä motivaatiota. Ja juuri sen takia laihtumisen pitäisi tapahtua mahdollisimman nopeasti ja nopeasti. Ei ihme, että tuossa hetkessä miettii kuinka voisi laihtua oikeastaan tekemättä yhtään mitään. Usein aloitamme sen saman laihdutuskuurin mitä …

Kuinka voisi laihtua mahdollisimman helposti ja nopeasti? Lue lisää »

Oletko miettinyt syytä, miksi olet tapojesi orja?

Harvemmin mietimme syvällisesti sitä, miksi tekee asioita tietyllä tavalla tai miten niitä ylipäätään tekee. Sinäkin olet todennäköisesti omien tapojesi orja. Tätä asiaa kannattaa miettiä, kun haluaa jotakin muutosta elämäänsä tai silloin, kun huomaa omien tapojen tai valintojen vieneen ehkäpä vähän väärään suuntaan. Meistä jokainen huomaa joskus omassa elämässään asioita, joita muuttamalla jaksaisi paremmin ja olisi …

Oletko miettinyt syytä, miksi olet tapojesi orja? Lue lisää »

>