Kuvittele, että vietät päivän täysin tuntemattoman ihmisen kanssa. Et tiedä, mistä hän pitää, mikä häntä motivoi, tai mitkä ovat hänen suurimmat pelkonsa ja unelmansa. Kaikki keskustelut tuntuvat pinnallisilta, etkä oikein ymmärrä, miksi hän tekee, mitä tekee. Mutta entä jos tämä vieras oletkin sinä itse? Kuinka hyvin todella tunnet itsesi? Mikä saa sinut syttymään? Miksi toistat…
Oletko koskaan huomannut ärsyyntyväsi jonkun toisen ihmisen tavasta toimia, puhua tai pukeutua? Ehkä joku kollega, ystävä tai sinulle täysin tuntematon ihminen herättää sinussa toistuvasti negatiivisia tunteita, etkä edes tiedä miksi. Saatat ajatella, että kyse on hänen piirteistään tai käytöksestään – mutta entä jos kyse onkin sinusta itsestäsi? Mitä toisen kritisointi silloin kertoo sinulle? Toisen kritisointi…
Sitoutuminen liittyy elämässä oikeastaan ihan kaikkeen. Maksat sähkölaskun, jotta kotisi pistorasioista tulee sähköä ja näet pimeällä, etkä joudu valmistamaan ruokaa nuotiolla. Huolehdit siitä, että auton tankissa on riittävästi menovettä, eikä öljytikku kuivu. Näin matkanteko ei lopu kesken, eikä moottori leikkaa kiinni. Peset hampaat säännöllisesti, jotta vältyt pahimmilta ongelmilta ja voit paremmin. Kaikissa edellä mainituissa sitoudut…
Kun haluamme tehdä muutoksia elämässämme, tarvitsemme yleensä syyn toiminnalle. Ilman selkeää motivaatiota tai houkuttelevaa palkintoa omat tavoitteet on haastavampaa saavuttaa. Muutos merkitsee aina mukavuusalueen ulkopuolelle astumista. Se vaatii ponnistelua ja aikaa. Mukavuusalueelta poistuminen ei ole aina helppoa, juuri siksi sitä kutsutaankin epämukavuusalueeksi. Jotta jaksaisimme pyrkiä tavoitteidemme ja unelmiemme saavuttamiseen, meidän on ymmärrettävä, miksi olemme edes…