Onko motivaatio este
uusien asioiden aloittamiselle?
On kyseessä liikunnan aloittaminen, uuden taidon oppiminen tai vaikkapa elämäntapamuutos, niin motivaatio ei katoa.
Se vetäytyy, kun et enää kuuntele itseäsi.
Motivaatiota yritetään usein ruokkia ulkoisilla keinoilla:
- tavoitteilla
- palkinnoilla
- paineella
Silti se hiipuu. Yhä uudelleen.
Entä jos motivaatio ei ole asia, jota pitää pakottaa – vaan seurausta siitä, että teet jotain merkityksellistä?
Mitä jos kysyisit: Miksi aloitin alun perin?
”Miten ylläpitää motivaatiota” -opas auttaa sinua löytämään motivaation.
Motivaatio säilyy, kun se ei perustu hetkelliseen innostukseen, vaan sisäiseen suuntaan.
Hiljaa.
Kestävästi.
Omasta ytimestä käsin.
Mitä opit?
- Motivaation löytäminen on helpompaa, kun tiedät tarkalleen, mitä haluat saavuttaa.
- Opit aloittamisen salat, jotta aloittaminen ei tunnu vaikealta
- Saat toimivat keinot motivaation ylläpitämiseen
- Opit rutiinit, joiden avulla motivaatio säilyy
- Opit palkitsemaan itseäsi motivaatiota kasvattavalla tavalla
Opas sisältää myös työkirjan.
Työkirja auttaa soveltamaan oppaan vinkkejä käytännössä.
Se voidaan jakaa eri osiin, jotka auttavat motivoitumisessa ja tavoitteiden saavuttamisessa
Miten ylläpitää motivaatio- opas sisältyy isompaan kokonaisuuteen – Onnistumisen polkuun.
Polku kokoaa yhteen kaikki aiheeseen liittyvät oppaat, harjoitukset ja työkirjat selkeäksi ja helposti seurattavaksi kokonaisuudeksi.