Miksi onnistuminen vaatii positiivisia ajatuksia?

Vaikka mieliala olisi alhaalla ja elämä tuntuisi rankalta, ei kannata jäädä vellomaan negatiivisuuteen. Onnistuminen vaatii positiivisuutta ja positiivisia ajatuksia.

Toki tämä on usein helpommin sanottu kuin tehty, sillä meillä kaikilla on hetkiä, jolloin eteenpäin pääseminen tuntuu liki mahdottomalta.

Haasteista huolimatta voimme kokea iloa ja onnistumista. Meillä jokaisella on valta ja mahdollisuus vaikuttaa omaan olotilaan ja ajatuksiin. Vaikka emme voi muuttaa tilannetta tai toisen ihmisen käytöstä, voimme muuttaa omaa asennetta ja suhtautumistamme.

Negatiivisiin ajatuksiin ei kannata jäädä jumiin, sillä se estää eteenpäin menemisen. Negatiivinen ajatus pitää otteessaan niin kauan, kunnes siitä päästää irti.

Se, mihin keskitymme, vahvistuu.

Se tarkoittaa sitä, että mitä enemmän keskittyy negatiiviseen, sitä vahvemmin se vaikuttaa. Haasteiden ja ongelmien murehtiminen vahvistaa niiden vaikutusta ja valtaa omassa elämässä.

Negatiivisiin ajatuksiin jääminen tapahtuu kuitenkin varsin helposti. Se käy usein huomaamatta, varsinkin jos ei tarkkaile omia ajatuksia.

Tärkeintä muutoksen kannalta onkin muuttaa omaa ajattelua.

Vaikka saatat nyt ajatella, ettet voi hallita tunteitasi, tai muuttaa ajatuksiasi, se ei ole totta. Se on vain ajatus.

Voit päättää pysyä tietyssä tunnetilassa, mutta voit myös vaikuttaa siihen. Voit valita miten ajattelet, ja miten suhtaudut itseesi ja ympäröivään maailmaan.

Jos ystävä tai kumppani loukkaa jollakin tavalla, voi jäädä vellomaan negatiiviseen olotilaan vaikka kuinka pitkäksi aikaa. Mutta mitä hyötyä siitä on? Ja kenelle?

Kun jäämme jumiin negatiivisiin ajatuksiin, näemme itsemme negatiivisessa valossa, ja se tekee onnistumisesta vieläkin vaikeampaa.

Voimme kuitenkin muuttaa ajatteluamme.

Kun keskitymme positiivisiin ajatuksiin itsestämme ja ympärillämme tapahtuvista asioista, elämä muuttuu myönteisemmäksi. Joten älä jää jumiin negatiivisiin ajatuksiin, vaan päätä muuttaa ajatteluasi positiivisemmaksi.

Päätä olla onnellinen ja menestyä elämässäsi.

Onnistuminen on helpompaa, kun katsot itseäsi positiivisin silmin

Onnistuminen on helpompaa, kun suhtaudut itseesi positiivisesti. Mutta vaikka asia on varsin yksinkertainen, moni meistä silti pyörittelee mielessään negatiivisia asioita päivästä toiseen.

Emme ole tyytyväisiä ulkonäköön, painoon, elämään, työpaikkaan, parisuhteeseen tai sen puuttumiseen, tai usein tyytymättömyys kohdistuu taloudelliseen tilanteeseen.

Rauha löytyy lähempää kuin uskotkaan – kiitollisuudesta.

Kiitollisuus ei ole vain tunne – se on taito, jota voi harjoitella. Ja kun sen tekee, oma arki alkaa tuntumaan kevyemmältä, selkeämmältä ja merkityksellisemmältä.

Seuraavassa lyhyessä videossa saat:

✔ uusia näkökulmia kiitollisuuden ymmärtämiseen

✔ kysymyksiä, jotka auttavat pysähtymään hyvän äärelle

✔ yksinkertaisen harjoituksen kiitollisuuden vahvistamiseen.

Jos sisäinen puhe ei kannusta omaa onnistumista, valitettavasti onnistuminen on vaikeaa.

Kun käännämme sisäisen puheen itselle positiiviseksi ja kannustavaksi, olemme jo matkalla kohti onnistumista.

Päätä olla onnellinen juuri nyt. Päätä onnistua.

Päätä saavuttaa kaikki ne asiat elämässäsi, joita haluat. Ja ennen kaikkea – sitoudu päätökseesi.

👉 Ja jos haluat nähdä arjen uudessa valossa, tutustu ”Miten oppia olemaan kiitollinen” -oppaaseen tästä.

Rakkaudella
Virpi