Miksi kannattaa lopettaa murehtiminen ja valittaminen?
Miksi on aika jättää murehtiminen ja valittaminen, sekä asioiden märehtiminen taakse?
Ennen kuin hylkäät ajatuksen, anna minun selittää miksi asioiden märehtimisen ja valittamisen lopettaminen voi olla avain menestykseen.
Miltä elämäsi tuntuu juuri nyt? Oletko tyytyväinen siihen, millainen olet ja millainen elämäsi on?
Kun olemme jollakin tavalla tyytymättömiä itseemme tai elämäämme, heijastuu se kehossamme ja mielessämme. Tämä voi vaikuttaa kaikkeen, mitä teemme ja sanomme.
Tyytymättömyys itseen voi olla yksi syy siihen, miksi emme saavuta haluamiamme asioita elämässämme.
Mitkä ovat suurimmat haasteesi tällä hetkellä?
Saattaa olla, että näkee itsessään…
- Ylimääräisiä kiloja, joita muut eivät edes huomaa.
- Ikääntymisen merkkejä, jotka kertovat kokemuksesta ja elämänviisaudesta.
- Rajoituksia, jotka ovat ainoastaan oman mielen luomaa harhaa.
- Tekosyitä, jotka estävät aloittamasta tai tekemästä.
- Taakan, josta voisi päästä eroon missä hetkessä tahansa.
On vaikea päästä irti haasteista ja ongelmista, kun ne pyörivät jatkuvasti mielessä.
Asioista valittaminen ja asioiden märehtiminen tuntuu helpolta vaihtoehdolta.
Haasteellisessa tilanteessa saatamme kokea epäonnistumista, pelkoa ja lannistumista. Haluaisi tehdä muutoksia, mutta ei jaksa tai eikä osaa. Valitettavasti tämä voi johtaa vain lisääntyneeseen kritiikkiin ja negatiivisuuteen itseään kohtaan.
Miksi valitamme, vaikka voisimme tehdä jotain asialle?
Miksi sen sijaan asioista murehtiminen ja jopa haasteilla mässäily on arkipäivää?
Puskemme eteenpäin, vaikka olemme jo jaksamisen äärirajoilla. Sen sijaan että tekisimme muutoksia, valitamme ja jatkamme samaan tapaan. Valittaminen ei kuitenkaan auta eteenpäin. Se vain lannistaa entisestään.
Mitä enemmän keskitymme negatiivisiin ajatuksiin, sitä voimakkaammin ne vaikuttavat meihin ja elämäämme. Sitä enemmän ne saavat valtaa meistä.
Kun ajattelet asiaa tarkemmin, huomaat varmasti, miten negatiivinen puhe, asioiden murehtiminen ja asioista valittaminen vaikuttavat mieleesi ja kehoosi.
Mitä jos muuttaisit suhtautumistasi asioihin? Pystytkö löytämään uuden näkökulman? Pystytkö kohtaamaan haasteet ja ongelmat eri tavalla?
Ja ennen kaikkea, pystytkö kohtelemaan itseäsi armollisemmin ja lempeämmin?
Meillä jokaisella on valta siihen, kuinka onnellisia ja tyytyväisiä olemme. Onnellisuus ja tyytyväisyys ei tule ulkopuoleltamme, vaikka usein näin ajattelemme.
Onnellisuus ja tyytyväisyys ovat tunteita ja meistä jokainen voi päättää, millainen suhtautumistapa meillä on itseemme ja omaan elämäämme.
Kun keskitymme positiivisiin asioihin, mahdollisuuksiin ja ratkaisuihin, voimme saavuttaa tavoitteemme.
Muutos lähtee meistä itsestämme.
Voit päättää olla iloinen ja tyytyväinen juuri nyt. Voit päättää olla onnellinen. Mutta tälläkin kolikolla on se kuuluisa kääntöpuoli.
Voit myös päättää toisin.
Nyt tiedät, miksi kannattaa jättää murehtiminen ja valittaminen.
Rakkaudella
Virpi
