Miksi Formula 1 -kuljettaja ei ajattele kauppalistaa?

Tuntuuko, että elämä kiitää ohi ja olet kuin formula 1-kuljettaja omassa elämässäsi? Tuntuuko, että arjen kiireet vievät huomion olennaisesta, ja ajatus harhailee?

Kuvittele Formula 1 -kuljettaja hurjassa vauhdissa, auto kiitää radalla 300 km/h. Kuvittele nyt, että hänen mielensä harhailee: ”Mitähän söisin illalla? Hitsiläinen, unohdin vastata siihen sähköpostiin.”

Mitä tapahtuisi?

Hän menettäisi auton hallinnan sekunnin murto-osassa. Mutta hän tietää, että vain yksi asia ratkaisee – tämä hetki juuri nyt.

Mutta mieti – sinunkin elämäsi tapahtuu vain tässä ja nyt. Miksi annat mielesi harhailla menneeseen ja tulevaan sen sijaan, että keskittyisit siihen, mitä on tässä ja nyt?

Kuinka usein huomaat tekeväsi jotain automaattisesti, ilman että todella koet sen? Syöt lounasta, mutta ajatuksesi ovat jo seuraavassa tehtävässä. Vietät aikaa läheistesi kanssa, mutta selaat samalla puhelinta. Ja sitten ihmettelet, miksi elämä tuntuu kiireiseltä, mutta et kuitenkaan muista, mitä todella koit.

Läsnäolo ei ole vain kaunis ajatus – se on avain siihen, että elämä ei mene ohi sumussa. Se on avain tyytyväisyyteen, onnistumiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen.

Todellisuudessa et voi tehdä mitään menneisyydessä, etkä tulevaisuudessa – voit vaikuttaa vain tähän hetkeen.

Läsnäolo ei tarkoita, että unohtaisit omat tavoitteesi tai tulevaisuuden – päinvastoin. Kun olet tässä hetkessä, teet parempia päätöksiä, jotka vaikuttavat myös tulevaisuuteesi, koet elämäsi syvemmin ja onnistut helpommin, koska et hajauta itseäsi jatkuvasti.

👉 Jos haluat oppia, miten olla aidosti läsnä tässä hetkessä ja saada siitä voimaa elämääsi, tutustu Miten olla läsnä tässä hetkessä -oppaaseen.

Oppaassa saat käytännön työkaluja siihen, miten voit rauhoittaa mielesi, keskittyä oleelliseen ja löytää uudenlaisen syvyyden elämääsi. Työkirjan avulla viet oppimasi helposti omaan arkeesi.

Rakkaudella
Virpi