Kasveja syöviä limaisia etanoita on näkynyt kesäkauden ajan, ainakin sateen jälkeen. Mikäli etanaongelma on koskettanut sinua, saatoit miettiä miten pääsisit eroon etanoista, kun sen sijaan kannattaisi miettiä miten nämä pihalla temmeltävät tuholaiset voivat auttaa sinua saavuttamaan omia tavoitteitasi ja unelmiasi.
Kun mietitään tavoitteita ja unelmia, voi niiden saavuttaminen tuntua vaikealta. Se voi tuntua myös pelottavalta ja aika usein jopa mahdottomalta.
Yksi syy siihen, miksi mitään toivomiamme asioita ei näy eikä kuulu, ovat meidän omat tapamme.
Meistä jokainen on omien tapojensa orja.
Se tarkoittaa käytännössä sitä, että joka päivä 40 % tekemistäsi asioista on tapoja. Ne ovat niitä asioita, jotka tulevat suoraan selkäytimestäsi, etkä edes välttämättä huomaa niitä.
Tässä määrässä on mukana hyviä tapoja, mutta siinä on mukana myös niitä vähemmän hyviä ja onnistumisen esteenä olevia tapoja.
Onnistumisen esteenä olevia tapoja ovat esimerkiksi:
- herkuttelu
- napostelu
- tupakanpoltto
- jatkuva sohvalla köllöttely
- pelaaminen
- alkoholi
- somessa roikkuminen
- tai joku muu asia, joka vaikuttaa hyvinvointiin tai elämään negatiivisesti.
- kuten myös esimerkiksi ylitreenaaminen
- suorittaminen
- itsensä kuormittaminen
- ongelmien lakaiseminen maton alle
- asioista puhumisen vältteleminen
- itsesi tai toisten kritisoiminen
- tai vaikkapa negatiivisuudessa vellominen.
Kun mietit omia tapojasi, niin kumpia tapoja elämässäsi on enemmän tällä hetkellä, hyviä vai huonoja?
Kumpia tapoja sinä haluaisit elämääsi lisää, hyviä vai niitä vähemmän hyviä?
Silloin, kun lähdemme tavoittelemaan omaa unelmaamme, joudumme tekemään asioita eri tavalla kuin aiemmin.
Jos emme ole valmiita tekemään mitään muutoksia omaan arkeemme tai itseemme, ei mikään voi muuttua.
Se tarkoittaa käytännössä sitä, että elämä on samanlaista myös tulevaisuudessa.
Eikä siinä mitään.
Voit olla täysin tyytyväinen itseesi ja elämääsi, mutta siltikin sinulla on todennäköisesti unelmia ja tavoitteita.
Mikäli sinulla on tavoitteita ja unelmia, tarkoittaa se joitakin muutoksia nykyhetkeen, ainakin mikäli haluat saavuttaa unelmasi.
Tavoitteiden ja unelmien saavuttamisen kannalta on tärkeää miettiä minkälaisia valintoja tekee. Teemme nimittäin monia päätöksiä ja valintoja joka päivä.
Aloitamme päätösten ja valintojen tekemisen heti herättyämme ja jatkamme aina nukahtamiseemme saakka.
Teemme kolmenlaisia valintoja;
- Teemme valintoja, jotka pitävät meitä paikallaan.
- Teemme valintoja, jotka vievät poispäin omasta tavoitteesta ja unelmasta.
- Teemme valintoja, jotka vievät kohti omaa tavoitetta ja unelmaa.
Minkälaisia tapoja ja asioita löytyy omasta elämästäsi?
- Minkälaisia tapoja liittyy esimerkiksi syömiseen? Mitä teet silloin, kun makeanhimo tai väsymys iskee?
- Entä silloin, kun maailma murjoo rankilla mahdollisella tavalla?
- Mitä teet, jos sinulla ei ole parempaa tekemistä?
- Mitä teet raskaan työpäivän jälkeen tai epäonnistuneen projektin jälkeen?
- Entä siinä hetkessä, kun kaikki tuntuu kaatuvan päälle?
- Tai silloin, kun etanalauma syö pihamaaltasi kasvit ja valloittaa koko nurmikkoalueen?
Vievätkö omat tapasi sinua kohti omaa tavoitettasi ja unelmaasi vai niistä poispäin?
Vai pitävätkö tapasi sinut tiukasti kiinni nykytilanteessa?
Kun tiedostat omia tapojasi, voit lähteä tekemään niihin muutoksia. Et tarvita edes suuria muutoksia, sillä jo pienellä muutoksella on suuri vaikutus lopputulokseen.
Aika usein kuitenkin ajattelemme, että joudumme tekemään suuria mullistuksia elämäämme, jotta voisimme edes onnistua tai ansaitsisimme haluamamme asian.
Unohdamme usein yhden onnistumisen kannalta elintärkeän asian.
Tuo asia on rutiinit.
Onnistuminen ei ole sattumaa.
Onnistuminen ei ole sattumaa, eikä siihen tarvita rakettitiedettä.
Onnistuminen vaatii ainoastaan tiettyjen asioiden tekemistä omassa arjessa joka päivä.
Ja rutiinit ovat siihen loistava apu ja onnistumisen mahdollistaja. Rutiinit ovat niitä pieniä arjen päivittäisiä asioita, jotka vievät sinua oikeaan suuntaan.
Usein ajattelemme, ettei pienillä asioilla ja valinnoilla ole merkitystä lopputuloksen kannalta. Sen sijaan suuret valinnat koemme tärkeämmiksi.
Olisiko kuitenkin niin, että pienet asiat ovat tärkeämpiä?
Sillä ei ole merkitystä onko tavoitteesi tai unelmasi pieni vai iso. Omat rutiinisi auttavat sinua onnistumaan.
Rutiinit helpottavat elämääsi, mutta ne auttavat samalla sinua myös saavuttamaan omia tavoitteitasi ja unelmiasi.
Pienillä asioilla voit tehdä isoja asioita ja tekemällä oikeita asioita joka päivä, on oma tavoitteesi ja unelmasi joka päivä jälleen yhden päivän lähempänä.
Tuntuuko rutiinit pakkopullalta?
Ovatko omat rutiinisi sellaisia, jotka rajoittavat sinua jollakin tavalla vai antavatko ne sinulle lisää voimavaroja ja aikaa?
Tukevatko omat rutiinisi sinua onnistumisessa?
Tarkastele miten suhtaudut omiin rutiineihisi. Ovatko ne pelkkää pakkopullaa, joita joudut tekemään vähän kuin väkisin? Vai ovatko ne apukeinoja oman tavoitteesi ja unelmasi toteuttamiseen?
Rutiini on taito, joten myös ne vaativat toistoja, toistoja ja vielä kerran toistoja.
Kun toistat tiettyä toimintamallia tarpeeksi monta kertaa, muodostuu siitä sinulle uusi tapa ja rutiini. Mutta myös tällä kolikolla on kääntöpuoli.
Toimintamalli pätee molempiin suuntiin.
Toistojen kautta voit muodostaa itsellesi hyvän tavan, mutta voit muodostaa itsellesi myös huonomman tavan. Ja aika usein juuri huonompi tapa tuntuu syntyvän nopeammin ja helpommin.
Kun haluat onnistua ja saavuttaa jotakin sinulle tärkeää, on uusien tapojen ja rutiinien oppiminen helpompaa.
Kun tiedät mitä oikeasti haluat, jaksat tehdä tarvittavia toimenpiteitä saavuttaaksesi haluamasi.
Olet myös motivoituneempi tekemään muutoksia ja noudattamaan rutiineja, vaikka ne joissakin hetkissä tuntuisivat tylsiltä.
Mikäli joku rutiini jossakin hetkessä alkaa puuduttaa tai tylsistyttää, ei kannata suoralta kädeltä heittää sitä roskakoriin. Sen sijaan mieti, mitä pieniä muutoksia tekemällä rutiini muuttuisi mielekkäämmäksi.
Lue myös tämä: Miksi kannattaa olla innostunut siitä mitä tekee?
Mitä tekemistä etanoilla on omien unelmien toteuttamisessa tai tavoitteiden saavuttamisessa?
Mikäli ongelma on todellinen, on mietittävä miten päästä eroon etanoista, eikö vain?
Käytännössä joutuu miettimään mitä tapahtuu, jos ei tee mitään muutoksia omiin tapoihin eli käytännössä antaa tilanteen olla nykyisellään.
Sama koskee mitä tahansa elämässäsi olevaa asiaa, johon toivot muutosta.
Jos mietitään etanoita, niin aika nopeasti tilanne räjähtää käsiin. Jos jättää keräämättä 20 - 100 etanaa päivässä, on tilanne aika epätoivoinen jo viikossa.
Entä jos aikaa kuluu kuukausi tai koko kesä? Tilanne voi olla suorastaan kaoottinen.
Meistä jokainen voi tehdä omassa elämässään valintoja, jotka vievät kohti omia tavoitteita ja unelmia.
Omien rutiinien avulla voi helpottaa omaa elämää ja auttaa itseään onnistumaan. On tärkeää uskoa itseensä ja siihen mitä tekee. Näin onnistuminen on huomattavasti varmempaa.
Uusi rutiini etanaongelman ollessa akuutti, on päivittäinen etanoiden kerääminen pihalta.
Hyvinvoinnin parantamisessa rutiini voi olla esimerkiksi sama aamupala joka päivä, ruisleivän syöminen vaalean leivän sijaan, karkkipäivä tai tietyn karkkimäärän syöminen päivässä tai esimerkiksi pieni kävelylenkki joka ilta.
Taloudellisen tilanteen parantamisessa rutiini voi olla esimerkiksi ostoslistan tekeminen ruokakauppaan tai tietyn rahamäärän varaaminen kauppareissulle.
Parisuhteen parantamiseen rutiini voi olla esimerkiksi yhteinen säännöllinen harrastus.
Samalla kun miettii miten päästä eroon etanoista, kannattaa miettiä vastaavaa onnistumisen rutiinia oman tavoitteen ja unelman saavuttamiseksi.
Minkä rutiinin sinä otat käyttöön jo tänään?
Lue myös tämä: Näin elämä muuttuu, kun teet tämän yhden muutoksen.
Rakkaudella
Virpi
