Miten etanat auttavat sinua unelmien toteuttamisessa?

Kasveja syövät limaiset etanat kuuluvat kesäisin jo monen pihapiiriin. Ehkä et ole tullut ajatelleeksi, että etanat voivat auttaa sinua tavoitteiden saavuttamisessa.

Mikäli etanaongelma on koskettanut sinua, saatoit miettiä miten hävität etanat.

Hävityksen lisäksi kannattaisi miettiä miten nämä pihalla temmeltävät tuholaiset voivat auttaa sinua saavuttamaan omia tavoitteitasi ja unelmiasi.

Kun mietitään tavoitteita ja unelmia, niin usein niiden saavuttaminen tuntuu vaikealta, pelottavalta ja aika usein myös itselle mahdottomalta.

Yksi syy siihen, miksi mitään toivomiamme asioita ei näy eikä kuulu, ovat meidän omat tapamme. 

Meistä jokainen on omien tapojensa orja.

Se tarkoittaa käytännössä sitä, että joka päivä 40 % tekemistäsi asioista on tapoja.

Tavat ovat niitä asioita, jotka tulevat suoraan selkäytimestäsi, etkä edes välttämättä huomaa niitä.

Tässä määrässä on mukana hyviä tapoja, mutta siinä on mukana myös niitä vähemmän hyviä onnistumisen esteenä olevia tapoja kuten esimerkiksi…

• herkuttelu.
• napostelu.
• tupakanpoltto.
• jatkuva sohvalla köllöttely.
• pelaaminen.
• alkoholi.
• somessa roikkuminen .
• tai joku muu asia, joka vaikuttaa hyvinvointiin tai elämään negatiivisesti.

Niitä ovat myös esimerkiksi:

• ylitreenaaminen.
• suorittaminen.
• itsensä kuormittaminen.
• ongelmien lakaiseminen maton alle.
• asioista puhumisen vältteleminen.
• itsesi tai toisten kritisoiminen.
• tai vaikkapa negatiivisuudessa vellominen.

Kun mietit omia tapojasi, niin kumpia tapoja elämässäsi on enemmän tällä hetkellä, hyviä vai huonoja? 

Lue myös tämä: Oletko tapojesi orja?

Minkälaisia valintoja teet?

Kun lähdemme tavoittelemaan omia unelmiamme, joudumme tekemään asioita eri tavalla kuin aiemmin.

Jos emme ole valmiita tekemään mitään muutoksia omaan arkeemme tai itseemme, ei mikään voi edes muuttua.

Se tarkoittaa käytännössä sitä, että elämä on samanlaista myös tulevaisuudessa.

Eikä siinä mitään.

Voimme olla täysin tyytyväisiä itseemme ja elämäämme. Mutta siltikin meillä on todennäköisesti unelmia ja tavoitteita.

Mikäli sinulla on tavoitteita ja unelmia, tarkoittaa se joitakin muutoksia nykyhetkeen.

Ainakin mikäli haluat saavuttaa unelmasi.

Tavoitteiden ja unelmien saavuttamisen kannalta on tärkeää miettiä minkälaisia valintoja teet.

Teet nimittäin monia päätöksiä ja valintoja joka päivä.

Aloitat päätösten ja valintojen tekemisen heti herättyäsi ja jatkat aina nukahtamiseen saakka.

Teet kolmenlaisia valintoja; 

• Teet valintoja, jotka pitävät sinua paikallaan.
• Teet valintoja, jotka vievät sinua poispäin omasta tavoitteesta ja unelmasta. 
• Teet valintoja, jotka vievät sinua kohti omaa tavoitetta ja unelmaa.

Minkälaisia tapoja ja asioita löytyy omasta arjestasi?

• Minkälaisia tapoja liittyy esimerkiksi syömiseen?
• Mitä teet silloin, kun makeanhimo tai väsymys iskee?
• Entä silloin, kun maailma murjoo rankalla mahdollisella tavalla?
• Mitä teet, kun sinulla ei ole parempaa tekemistä?  
• Mitä teet raskaan työpäivän jälkeen tai epäonnistuneen projektin jälkeen?
• Entä siinä hetkessä, kun kaikki tuntuu kaatuvan päälle?
• Tai silloin, kun etanat syö pihamaaltasi kasvit ja valloittaa koko nurmikon?

Vievätkö omat tapasi sinua kohti omaa tavoitettasi ja unelmaasi vai niistä poispäin?

Vai pitävätkö tapasi sinut tiukasti kiinni nykytilanteessa?

Kun tiedostat omia tapojasi, voit lähteä tekemään niihin muutoksia.

Et tarvita edes suuria muutoksia, sillä jo pienellä muutoksella on suuri vaikutus lopputulokseen.

Aika usein kuitenkin ajatellaan, että joutuisi tekemään suuria mullistuksia elämään, jotta voisi edes onnistua.

Unohdamme usein yhden onnistumisen kannalta elintärkeän asian.

Tuo asia on rutiinit.

Onnistuminen ei ole sattumaa.

Onnistuminen ei ole sattumaa, etkä tarvitse siihen rakettitiedettä. Onnistuminen vaatii ainoastaan tiettyjen asioiden tekemistä omassa arjessa joka päivä.

Ja rutiinit ovat siihen loistava apu ja onnistumisen mahdollistaja. Rutiinit ovat niitä pieniä arjen päivittäisiä asioita, jotka vievät sinua oikeaan suuntaan.

Saatamme ajatella, ettei pienillä asioilla ja valinnoilla ole merkitystä lopputuloksen kannalta. Sen sijaan suuret valinnat koemme tärkeämmiksi.

Olisiko kuitenkin niin, että pienet asiat ovat tärkeämpiä?   

Miksi rutiinit tuntuu pakkopullalta?

Ovatko omat rutiinisi sellaisia, jotka rajoittavat sinua jollakin tavalla? Vai antavatko ne sinulle lisää voimavaroja ja aikaa?

Tukevatko omat rutiinisi sinua onnistumisessa? 

Tarkastele miten suhtaudut omiin rutiineihisi.

Ovatko ne pelkkää pakkopullaa, joita joudut tekemään vähän kuin väkisin? Vai ovatko ne apukeinoja oman tavoitteesi ja unelmasi toteuttamiseen?

Rutiini on taito.

Rutiini on taito, joten myös ne vaativat toistoja, toistoja ja vielä kerran toistoja.

Kun toistat tiettyä toimintamallia tarpeeksi monta kertaa, muodostuu siitä sinulle uusi tapa ja rutiini. 

Mutta myös tällä kolikolla on kääntöpuoli. Toimintamalli pätee molempiin suuntiin.

Toistojen kautta voit muodostaa itsellesi hyvän tavan, mutta voit muodostaa itsellesi myös huonomman tavan. Ja aika usein juuri huonompi tapa tuntuu syntyvän nopeammin ja helpommin.

Kun haluat onnistua ja saavuttaa jotakin sinulle tärkeää, on uusien tapojen ja rutiinien oppiminen helpompaa.

Kun tiedät mitä oikeasti haluat, jaksat tehdä tarvittavia toimenpiteitä saavuttaaksesi haluamasi.

Olet myös motivoituneempi tekemään muutoksia ja noudattamaan rutiineja, vaikka ne joissakin hetkissä tuntuisivat tylsiltä.

Mikäli joku rutiini jossakin hetkessä alkaa puuduttaa tai tylsistyttää, ei kannata suoralta kädeltä heittää sitä roskakoriin.

Sen sijaan mieti, mitä pieniä muutoksia tekemällä rutiini muuttuisi mielekkäämmäksi.

Lue myös tämä: Miksi kannattaa olla innostunut siitä mitä tekee?

Mitä tekemistä etanoilla on omien unelmien toteuttamisessa tai tavoitteiden saavuttamisessa?

Mikäli ongelma on todellinen, on mietittävä miten hävittää etanat pihapiiristä, eikö vain?

Käytännössä joudut miettimään mitä tapahtuu, jos et tee mitään muutoksia. Se tarkoittaa, että annat tilanteen olla nykyisellään.

Sama koskee mitä tahansa elämässäsi olevaa asiaa, johon toivot muutosta.

Jos mietit etanoita, niin aika nopeasti tilanne räjähtää käsiin.

Jos jätät keräämättä 20 – 100 etanaa päivässä, on tilanne aika epätoivoinen jo viikossa.

Jos aikaa kuluu kuukausi tai koko kesä, voi tilanne olla suorastaan kaoottinen.

Uusi rutiini etanaongelman ollessa akuutti, on päivittäinen etanoiden kerääminen pihalta.

Hyvinvoinnin parantamisessa rutiini voi olla esimerkiksi sama aamupala joka päivä tai ruisleivän syöminen vaalean leivän sijaan.

Se voi olla myös esimerkiksi pieni kävelylenkki joka ilta.

Taloudellisen tilanteen parantamisessa rutiini voi olla ostoslistan tekeminen ruokakauppaan tai tietyn rahamäärän varaaminen kauppareissulle.

Parisuhteen parantamiseen rutiini voi olla yhteinen säännöllinen harrastus.

Samalla kun mietit miten pääseteroon etanoista, kannattaa miettiä vastaavaa onnistumisen rutiinia oman tavoitteen ja unelman saavuttamiseksi.

Minkä rutiinin sinä otat käyttöön jo tänään?

Lue myös tämä: Näin elämä muuttuu, kun teet tämän yhden muutoksen.

Rakkaudella
Virpi