fbpx
kuljetko-kuin-lastu-laineilla

Tavoitteet vievät sinua oikeaan suuntaan

Tavoitteet vievät sinua oikeaan suuntaan. Tavoitteita kohti kulkeva ihminen etenee suunnitelmallisesti kohti onnistumista. Ilman tavoitteita kuljet kuin lastu lainehilla vähän minne tuuli milloinkin kuljettaa.

Jos sinulla ei ole tavoitteita, niin olet kuin tuulen armoilla.

Aamulla et voi tietää mihin suuntaan tuuli sinua tänään kuljettaa. Oma jaksamisesi, hyvinvointisi ja onnistumiset ovat joka päivä eri tavalla puhaltavan tuulen armoilla.

Viime kuukausien aikana olen jutellut monen kanssa asiasta, jonka kanssa myös sinä saatat tuskailla tällä hetkellä. Ympärillämme  maailmanlaajuisesti oleva tilanne voi aiheuttaa ylimääräisiä haasteita omaan elämääsi. Samalla omasta hyvinvoinnistasi huolehtiminen saattaa jäädä taka-alalle.

Kotona neljän seinän sisällä, etätöissä, poissa harrastuksista tai poissa normaalista arjesta. Kaikki ovat asioita, jolloin on helppo syyttää olosuhteita ja heittää tilanne läskiksi.

Pikaruoka, rasvaiset herkut ja makeiset maistuvat paljon herkullisemmilta kuin tavallisesti. Ne kaikki oman aktiivisuuden ja liikkumisen puutteen lisäksi voivat aiheuttaa erilaisia vaivoja jo nyt ja pitkälle tulevaisuuteen.

Osa meistä syö näitä herkkuja myös tukahduttaakseen tilanteen tuomaa ahdistusta, pelkoa ja omaa turhautuneisuutta. Sokeristen tai suolaisten herkkujen antama hetken ilo ja lohdutus tuntuu hyvältä.

Mutta tuo tunne kestää vain hetken. Voin myös omalta osaltani tunnustaa tämän.

Kauppareissulla omaan ostoskoriini sujahtaa kuin salakavalasti salmiakki- ja hedelmäkarkkipussit uutuusjäätelön kera. 

Karkkihyllyllä vakuuttelin itselleni ja paremmalle puoliskolleni niiden kestävän kotona syömättöminä kaapissa useita viikkoja.

Mutta saatat arvata miten kävi. Ne kaikki hävisivät yhtä nopeasti kuin olivat tulleetkin.

Päätin ottaa itseäni niskasta kiinni.

herkut-katoavat-yhtä-nopeasti-kuin-ovat-tulleet

Tavoitteet ovat osa onnistumistasi. Niitä voi olla monenlaisia.

Tavoitteena voi olla myös itsesi johtaminen. Johtaminen on taitolaji ja sanotaan, että johtajaksi synnytään.

Juurikin niin, nimittäin jokainen meistä syntyy oman elämänsä toimitusjohtajaksi.

Toimitusjohtajan tehtävänä on huolehtia siitä, että hommat sujuvat ja yritys voi hyvin. Omassa yrityksessäsi, Sinä Oy Ab:ssä, eri osastojen ja tehtävien virkaa hoitavat erilaiset kehosi toiminnot ja tehtävät.

Olkoon tehtävä tai toiminto mitä tahansa, niin kaikkia niitä olisi syytä johtaa hyvin, jotta koko yritys voi hyvin ja pärjää pitkälle tulevaisuuteen.

Minkälainen sinun yrityksesi tila on tällä hetkellä?

Tärkeintä itsensä johtamiselle on se, että sinulla on tavoite jota kohti haluat mennä.

Ihan sama kuin yritysmaailmassa. Yrityksellä on tavoite jota kohti mennään. Kaikilla toiminnoilla on selkeä tavoite ja kaikilla työntekijöillä on tiedossa omat tehtävänsä.

Jos kuljet päivästä toiseen ilman tavoitetta, kuljet vähän kuin lastu lainehilla. Olet täysin tuulen vietävissä, etkä voi tietää mihin suuntaan tuuli sinut kuljettaa seuraavaksi.

Mitä jos vaikkapa ruokakaupassa työntekijät haahuilisivat sinne tänne tietämättä mitä heidän tulisi työpäivän aikana tehdä.

Kassoilla ei näkyisi ketään tai hyllyt huutaisivat tyhjyyttään. Näkyisikö paikalla edes työntekijöitä, jos olisi ihan sama mitä tänään tekisi?

Tiedätkö sinä mitä tänään tulisi tehdä? Tiedätkö mihin suuntaan tulisi kulkea?

Kun tiedät mihin haluat mennä ja mitä asioita haluat saavuttaa, olet jo hyvää vauhtia menossa niitä kohti. Jokainen oikeaan suuntaan ottamasi askel vie sinua lähemmäs haluamaasi.

Kuka sitten on tärkein yhteistyökumppanisi tällä matkallasi?

Vastaus on helppo, sinä itse, sinä ja oma kehosi.

Oma kehosi on kokonaisuudessaan se kumppanuus, josta kannattaa pitää huolta.

Se on myös ainoa kumppani, joka kulkee rinnallasi koko elämäsi ajan päivästä toiseen 24/7 vaikka mikä olisi.

Kehosi kaikkine uskomattomine toimintoineen on todella fiksusti suunniteltu, joten sitä kannattaa kuunnella.

Kun kaikki toimii kuin rasvattuna, et välttämättä edes ajattele koko asiaa. Mutta kun joku osa-alue voi huonosti, huomaat sen nopeasti ja joudut ajattelemaan asioita hieman eri kantilta.

Muutos huonompaan voi tapahtua pikku hiljaa jopa huomaamattasi.

Joskus muutos voi tapahtua myös yllättävänkin nopeasti. Elämä saattaa pysäyttää aika rajuillakin keinoilla.

Ajauduin kuin varkain tilanteeseen, jossa oma hyvinvointini oli jäänyt hektisen työelämän oravanpyörän rattaisiin. Se oli hautautunut jonnekin kiireen ja stressin jalkoihin.

Tuossa tilanteessa syö helposti mitä sattuu ja milloin sattuu. Iso karkkipussi ja muut herkut saattavat hävitä hetkessä ja pahimmillaan puputat noita herkkuja joka päivä.

Saatat olla jatkuvasti väsynyt ja nukkua huonosti. Ja voi olla, ettei virtaa riitä mihinkään ylimääräiseen.

Kaikki energia menee siihen, että yrität jaksaa.

Saatat yrittää pitää kiinni kunnostasi rääkkäämällä itseäsi kuntosalilla huonoin seurauksin, kuten minä tein. Tilanteen pitkittyminen ei pääty hyvin. Jouduin kokemaan myös sen kantapään kautta.

Minun tapauksessani se tarkoitti työelämän oravanpyörästä irtisanoutumista ja oman hyvinvointini asettamista sille kuuluvaan asemaan.

En kehoita sinua ensimmäisenä irtisanoutumaan työstäsi, mutta kehoitan sinua kuuntelemaan itseäsi ja kehoasi.

mitä-muutos-vaatii

Mitä tavoitteita sinulla on? Onko muutos mahdollista ja jos on niin miten? 

Mitään ei tapahdu mikäli et ole valmis tekemään muutoksia nykyhetkeen.

Mikäli jatkat samalla tavalla, samoilla toimintamalleilla kuten tähän asti, niin muutokset eivät ole mahdollisia. Kun otat oman elämäsi ohjakset omiin käsiisi, alkaa muutoksia tapahtumaan.

Huijaisin jos sanoisin, että muutos on helppo.

Muutos ei välttämättä ole helppo, mutta se on mahdollista. Joudut käymään läpi asioita, jotka ovat pysyneet piilossa jopa itseltäsikin.

Menneisyydessä tapahtuneet asiat, haasteet ja ristiriidat ovat luoneet päähäsi mielikuvan itsestäsi.

Jos haluat muutosta, niin on turha etsiä syytä itsesi ulkopuolelta. On turha syytellä olosuhteita, tilanteita tai toisia ihmisiä.

Voi kuulostaa rajulta, mutta on aivan turha etsiä syytä itsensä ulkopuolelta.

Kaikki löytyy omista uskomuksistasi, asenteistasi ja omista ajatuksistasi. 

Jos tuntuu, ettei sinulla ole aikaa tai voimia omaan hyvinvointiisi, kannattaa pysähtyä hetkeksi miettimään mihin aikasi oikein kuluu.

Mitkä asiat asetat tärkeämmiksi kuin oman hyvinvointisi? Mihin asioihin sitoudut?

Teetkö niitä asioita  joita haluat ja jotka vievät sinua kohti onnistumista, kohti omia tavoitteita ja unelmia?  

Vai teetkö asioita, jotka vievät sinua päinvastaiseen suuntaan?

Aika on jotakin mitä et saa takaisin, vaikka seisoisit päälläsi.

Mikäli sinulla on haasteita ajankäytön tai ajan riittämisen kanssa, niin Kesytä kiire- verkkokurssi voisi kiinnostaa sinua. Verkkokurssilla saat työkaluja ajanhallintaan ja lupaan myös lisää aikaa päiviisi.

Mikäli haluat työkaluja ja vinkkejä ilmaiseksi suoraan sähköpostiisi, niin klikkaa tästä ja lue lisää.

Ja mikäli haluat onnistua nopeammin saavuttamaan omat tavoitteesi ja unelmasi, niin klikkaa tästä ja lue lisää.

Rakkaudella
~ Virpi

Hei, tykkäsitkö lukemastasi? Iso kiitos postaukseni jakamisesta.

Kommentoi