Kiitollisuus ei ole sitä, mitä luulet – ja siksi se muuttaa elämäsi
Moni ajattelee, että kiitollisuus syntyy silloin, kun elämässä on kaikki hyvin. Että se on tunne, joka seuraa onnistumisia, hyviä ihmissuhteita ja arjen pieniä iloja. Mutta mitä jos kerron, että kiitollisuus ei ole lopputulos – vaan lähtökohta?
Meille on opetettu, että kiitollisuus tulee siitä, mitä meillä on. Todellisuudessa kiitollisuus syntyy siitä, miten katsomme elämää.
On ihmisiä, joilla on kaikkea, mutta he tuntevat olonsa tyhjäksi. Ja on ihmisiä, joilla on vain vähän, mutta he kokevat elämänsä rikkaaksi. Ero ei ole olosuhteissa – vaan näkökulmassa.
Kun opit olemaan kiitollinen jo nyt, elämäsi alkaa muuttumaan. Ei siksi, että kaikki olisi täydellistä, vaan siksi, että opit näkemään arvon siinä, mikä on jo tässä – mitä sinulla jo on tässä hetkessä.
Kiitollisuus ei ole vain tunne – se on taito, jota voi harjoitella. Ja kun sen oppii, on sillä vaikutusta kaikkeen – hyvinvointiisi, ihmissuhteisiisi ja siihen, miten saavutat tavoitteesi.
Miten oppia olemaan kiitollinen -opas on suunniteltu juuri sinulle, kun haluat löytää kiitollisuuden voiman ja oppia hyödyntämään sitä omassa arjessasi.
Tämä käytännönläheinen opas tarjoaa konkreettisia harjoituksia, syvällisiä oivalluksia ja inspiroivia vinkkejä, joiden avulla opit tunnistamaan kiitollisuuden aiheet niin pienissä, kuin suurissakin asioissa.
Erityisesti hyödyt oppaasta, jos koet vaikeuksia tunnistaa positiivisia asioita elämässäsi, tai kamppailet stressin ja negatiivisten tunteiden kanssa.
Se tarjoaa sinulle konkreettisia harjoituksia ja oivalluksia, joiden avulla voit alat katsomaan elämääsi uudessa valossa – ja tunnet syvempää tyytyväisyyttä joka päivä.
Rakkaudella
Virpi
