Voiko pelko estää sinua saavuttamasta omia unelmiasi?

Oletko pysähtynyt miettimään, millainen rooli pelolla on elämässäsi? Estääkö pelko sinua onnistumasta tai saavuttamasta haluamiasi asioita?

Saatat ajatella, ettei pelolla ole mitään tekemistä oman onnistumisen kanssa. Mutta jos omat unelmat ja tavoitteet ovat vielä saavuttamatta, pelko saattaa olla yksi niiden esteistä.

Pelko voi toimia pysäyttävänä voimana monissa eri asioissa.

Mielessä saattaa pyöriä kysymyksiä, jotka estävät meitä etenemästä. Omien ajatustemme vuoksi emme välttämättä uskalla ottaa tarvittavia askelia kohti haluamiamme tavoitteita.

Mitä jos epäonnistun?
Entä jos kaikki vaivalla rakennettu romahtaa?
Entä jos näytän naurettavalta?
Mitä muut ajattelevat minusta?
Entä jos…?

Mutta mistä tämä pelko johtuu?

Perimmäinen syy voi juontaa juurensa hylätyksi tulemisen pelosta, joka usein juontaa aina lapsuuteen asti. Pelko hylätyksi tulemisesta on juurtunut syvälle alitajuntaan ja vaikuttaa ajatuksiin, uskomuksiin, valintoihin ja päätöksiin vielä aikuisiällä.

Esimerkiksi ihmissuhteissa saatamme pelätä rakkauden vastaanottamista, pelkäämme sen seurauksia. Kuinka voisi antautua rakkauden tunteelle, jos pelkää sydämensä särkyvän? Mitä jos suhde ei toimikaan, ja jää yksin?

Saatamme pelätä hylätyksi tulemista myös vaikka elämässä olisi kaikki hyvin. Mitä jos…?

Moni kantaa myös ”kiltin tytön viittaa” harteillaan. Tämä rooli on seurannut lapsuudesta, ja on jättänyt jälkensä mieleen ja kehoon.

Useat kärsivät tytön syndroomasta vielä aikuisiällä. Se tarkoittaa käytännössä, ettemme uskalla tehdä valintoja, jotka olisivat hyväksi omalle jaksamiselle ja hyvinvoinnille. Kun käsky käy, on valmis toimimaan, vaikka omat hommat olisivat kesken, ja energiakin olisi vähissä.

Jatkuva tarve miellyttää muita vie voimavaroja. Jos kieltäytyy auttamasta, omatunto soimaa, ja itsekritiikki nostaa päätään.

”Olisi sittenkin pitänyt.”
”Miksi olin niin itsekäs?”
”Olisin ehtinyt, eihän siinä olisi mennyt kuin hetki.”
”Mitä muut ajattelevat?”

Usein sallimme muiden ihmisten ja ulkoisten asioiden vaikuttaa itseemme.

Saatamme olla riippuvaisia muiden mielipiteistä, jolloin menetämme oman tahdon. Omilla mielipiteillä ei ole väliä, vaan teemme päätöksiä toisten hyväksi oman hyvinvoinnin ja jaksamisen kustannuksella.

Faktaa on, että jokainen meistä haluaa tuntea itsensä hyväksytyksi ja rakastetuksi. Joskus kuitenkin teemme asioita, joita emme haluaisi tehdä, jotta tuntisimme olevamme hyväksyttyjä ja kuuluvamme joukkoon. Jotta tuntisimme itsemme rakastetuiksi.

Mutta mitä tapahtuisi, jos pelko ei enää estäisi?

Mitä alkaisimme tehdä päätöksiä oman hyvinvointimme kannalta?

Muutos ja pelko kulkevat usein käsi kädessä. Jos pelko estää sinua, se ei tarkoita, ettet olisi valmis muutokseen – se tarkoittaa, että olet liikkeellä.

Seuraavassa lyhyessä videossa saat näkökulmia ja kysymyksiä, joiden avulla voit kohdata pelon – ja ottaa ensimmäisen askeleen.

Sillä, mitä muut ajattelevat, ei ole väliä. Ainoa asia, joka merkitsee, on se, mitä sinä itse ajattelet itsestäsi.

Jos et haluat, että pelko estää enää sinua, ja haluat hyödyntää sen osana menestystarinaasi, tutustu: Miten voittaa pelko muutoksesta -oppaaseen tästä!

Opas sisältää:

✅ Selkeän ja helposti omaksuttavan sisällön, joka auttaa ymmärtämään ja käsittelemään pelkoa.

✅ Harjoituksia ja työkaluja, jotka voit ottaa käyttöön heti.

✅ Inspiraatiota ja rohkaisua, jotta uskallat kohdata pelkosi.

✅ Käytännönläheisiä vinkkejä pysyvän muutoksen tekemiseen.

Lue lisää: Miten voittaa pelko muutoksesta -oppaasta tästä!

Rakkaudella
Virpi