”Vaikka olen yrittänyt kaikkea, en silti tunnu onnistuvan. Tavoitteet eivät toteudu.” Kuinka monta kertaa olenkaan kuullut tuon lauseen. Ja yhtä useasti olen sen itsekin sanonut. Kun annamme kaikkemme ja silti epäonnistumme, väistämättä alkaa hiipiä mieleen ajatus siitä, että emme pysty siihen. Vaikka yritämme kaikin keinoin, tuntuu kuin mikään ei riittäisi. Viikot, kuukaudet ja jopa vuodet…
Kuinka menneisyyden negatiivinen palaute voi vaikuttaa nykyhetkeen ja tulevaisuuteen? Saanko kertoa sinulle yhden tarinan omasta nuoruudestani? Saatat yllättyä kuullessasi, että olin intohimoinen kilpauimari teini-ikäisenä. Muistan erään tilanteen, kun isäni oli paikalla katsomassa uimakisojani. Hänen mielestään en ollut kovin nopea vedessä. Kisojen jälkeen palaute ei ollut kovin mairitteleva. Hän sanoi minulle suoraan, että olin hidas eikä…
Teemme usein omien tavoitteidemme ja unelmiemme saavuttamisesta vaikeaa, sillä emme aina kuuntele sitä hiljaista ääntä, joka yrittää kertoa meille, mikä todella on tärkeää. Tämä ääni on intuitio. Sen sijaan, että kuuntelisimme intuitiota, saatamme ajatella asioita järjellä ja käytännöllisyyden sekä tottumusten ja rutiinien kautta. Tämä saa intuition äänen haihtumaan taustalle. Intuitio jää helposti taka-alalle, kun pyrimme…
Amerikkalaisen psykologin Paul Ekmanin tunneteorian mukaan on olemassa kuusi perustunnetta: ilo, suru, viha, pelko, inho ja hämmästys. Näiden tunteiden kirjon pääpaino näyttää olevan negatiivisissa tunteissa. Haluaisin lisätä tähän vielä yhden negatiivisen tunteen: vitutuksen. Törmäsin nimittäin aiheeseen, kun MeNaiset teki tutkimuksen, jossa 28 suomalaista, pääosin naisia, piti kuukauden ajan ns. vitutuspäiväkirjaa. Tutkimuksesta selvisi, että vitutuksen kohteet…
Tiedätkö mikä on onnistumisen suurin este? Se, että odotamme ymmärtävämme kaiken heti. Luulemme tietävämme, miten asiat toimivat käytännössä. Ota käyttöösi opas, joka kertoo miten asiat toimivat oikeasti käytännössä. Mitä tapahtuu, kun asiat eivät menekään suunnitellusti? Monet luovuttavat ja unohtavat koko homman. He hyppäävät seuraavaan ohjeeseen ja sen jälkeiseen. Tämä kuitenkin vain pahentaa tilannetta ja voi…
Mitkä tavoitteet ovat sinulle tärkeitä? Kuinka voisin parhaiten auttaa sinua saavuttamaan ne? Kysymys saattaa vaikuttaa pieneltä, mutta sen merkitys on valtava. Vastauksessa piilevät salaiset toiveet, haaveet ja unelmat. Usko omaan onnistumiseen ja mahdollisuuksiin voi olla horjuvaa, kuten eräs vastaus osoitti: ”Haluaisin, että auttaisit minua uskomaan omiin unelmiini ja haaveisiini.” Miksi sitten on niin vaikeaa uskoa…
Oletko kokenut tilanteen, jossa alun innostus johonkin elämässäsi tavoittelemaasi asiaan vaihtuu ajan myötä epäilyksiin ja estoihin? Aluksi saatat olla täynnä intoa ja päättäväisyyttä, mutta pian mielesi alkaa luoda esteitä eteesi. Samalla tuntuu kuin onnistumisen voimavara katoaisi. Ajatuksesi alkavat vakuuttamaan sinulle, ettet tule onnistumaan. Ja tämä on vasta alkua. Pian mielen täyttävät erilaiset epäilykset ja esteet,…
Elämän vastoinkäymiset koettelivat asiakkaani voimavaroja. Kaikki mureni yhdessä hetkessä. Tulevaisuus näytti haastavalta. Työelämän haasteet romahduttivat asiakkaani tulevaisuuden: turvallisuus, koti, suunnitelmat kaikki haihtuivat. Asiakkaani koki joutuvansa venymään äärirajoilleen työssään, joutuen vastaamaan tehtävistä, jotka eivät olleet osa hänen työnkuvaansa. Työpaikan myrkyllinen ilmapiiri ja vastoinkäymiset vaikuttivat negatiivisesti asiakkaani hyvinvointiin, vaikka hän teki työnsä moitteettomasti ja sai kiitosta. Esimiehen…
Jos kristallipallo olisi kädessäsi, mitä siitä haluaisit nähdä? Ehkä haluaisit sen avulla saada näkymän sekä toteutuneisiin tavoitteisiin ja unelmiin, että onnistumisen salaisuuteen. Mitä onnistuminen vaatii? Lähtiessämme tavoittelemaan omia unelmia tai tekemään muutoksia omaan elämäämme, saattaa olla, että aloitamme matkan väärästä päästä. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että pyrimme korjaamaan oireita, jotka johtuvat jostakin syvemmällä olevasta asiasta…
Raha ja ajan puute voivat muodostua esteiksi omien unelmien saavuttamiselle. Nämä haasteet vaikuttavat arkeemme monin tavoin. Jokaisella meistä on omat taakkansa kantaa elämässä. Välillä tuntuu siltä, että kaikki vastoinkäymiset lankeavat omille harteillemme, ja samalla unelmat ja tavoitteet unohtuvat. Hyvinvointimme jää usein taka-alalle. Turhat paineet, joita asetamme itsellemme, tekevät unelmien tavoittelusta vaikeaa. Jotkut pyrkivät suojaamaan itseään…
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotta voimme tarjota sinulle parhaan mahdollisen käyttökokemuksen.
Käytämme evästeitä tarjotaksemme tämän sivuston sisällön ja varmistaaksemme sen toiminnan. Antaessasi suostumuksesi käytämme evästeitä myös tuottaaksemme henkilökohtaista sisältöä ja mainontaa vieraillessasi sivustollamme. Voit muuttaa tai peruuttaa hyväksyntäsi sivustollamme evästeilmoituksen kautta.
Nämä evästeet ovat välttämättömiä verkkosivuston toiminnalle, eikä niitä voi sulkea. Välttämättömiä evästeitä käytetään yleensä vain vastaamaan tekemiisi toimiin. Nämä toimet tarkoittavat tekemiäsi palvelupyyntöjä, kuten sisäänkirjautumista tai lomakkeiden täyttämistä. Voit myös asettaa selaimesi estämään nämä evästeet tai ilmoittamaan niistä, mutta silloin jotkin sivuston osat eivät toimi. Nämä evästeet eivät tallenna mitään tietoja, joista henkilön voi tunnistaa.
Käytämme välttämättömiä evästeitä tunnistaaksemme ja todentaaksemme sisäänkirjautumisesi verkkosivustolle, varmistaaksemme että sinut yhdistetään oikeaan palveluun tehdessämme mitä tahansa muutoksia sivustolla sekä turvallisuuden varmistamiseksi.
Jos poistat tämän evästeen käytöstä, emme voi tallentaa asetuksiasi. Tämä tarkoittaa sitä, että joka kerta, kun vierailet sivustollamme, sinun on sallittava tai poistettava evästeet uudelleen käytöstä.
Nämä evästeet tallentavat vierailusi verkkosivustollamme, sivustot joilla olet vieraillut sekä linkit joita olet seurannut. Käytämme tätä tietoa tehdäksemme verkkosivustostamme ja sillä esiintyvästä mainonnasta kiinnostavampaa sinulle. Voimme myös jakaa tätä tietoa ulkopuolisille samaan tarkoitukseen. Nämä evästeet voidaan asettaa mainoskumppaneidemme toimesta. Niitä voidaan käyttää profiilin luomiseen mielenkiintosi kohteista ja esittämään tämän perusteella sinulle relevanttia mainontaa. Nämä evästeet eivät tallenna suoraan henkilökohtaista tietoa, mutta tiedot perustuvat selaimesi ja verkkolaitteesi yksiselitteiseen tunnistamiseen. Jos et salli näitä evästeitä, saat vähemmän kohdennettua mainontaa.
Ota ensin käyttöön välttämättömät evästeet, jotta voimme tallentaa asetuksesi.
